體虛以飲食滋養為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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北菇蝦球粥
主料：蝦仁 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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異香煎封鯪魚
主料：鯪魚、梅子 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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干炸蝦棗
主料：火腿、荸薺、韭黃、蝦仁、小麥面粉、雞蛋 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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花膠燉香菇
主料：魚肚 功效：防癌抗癌、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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西洋菜蜜棗煲生魚
主料：黑魚、蜜棗、木耳菜 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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香檸芝麻蝦
主料：檸檬、芝麻、河蝦、雞蛋白、玉米淀粉 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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鐵板黑椒牛柳
主料：蠶豆淀粉、青椒、柿子椒、白皮洋蔥 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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魚皮用
主料：肥瘦豬肉、冬筍、韭黃、澄粉、蝦仁、草魚、雞蛋黃 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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香蒜蝦
主料：對蝦 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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東江扁米酥雞
主料：雞肝、蠶豆淀粉、香菜、糯米、雞蛋、臘腸、童子雞、團葉生菜、蝦米 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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什錦冬瓜盅
主料：雞肉、火腿、蓮子、冬筍、冬瓜、香菇、干貝、鮑魚、雞肫、蟹肉 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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豉汁牛肉
主料：蠶豆淀粉、肥瘦牛肉 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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西汁牛肉卷
主料：肥瘦牛肉、白皮洋蔥 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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梅菜燒雞
主料：肥瘦豬肉、霉干菜、童子雞 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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蒜香雞
主料：雞 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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酸辣羊肚絲
主料：羊肚、辣椒、青蒜、酸白菜、玉蘭片、玉米淀粉 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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酸辣肚尖
主料：豬肚、辣椒、青蒜、泡菜、玉蘭片、玉米淀粉 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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銀芽熘鴿脯絲
主料：雞蛋白、綠豆芽 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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銀針雞汁魚片
主料：火腿、蠶豆淀粉、冬筍、口蘑、白菜薹、鱖魚、雞蛋白 功效：補氣、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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銀魚生雞絲湯
主料：雞蛋、雞胸脯肉、銀魚干 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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鰍魚附豆腐湯
主料：冬筍、小白菜、香菇、豆腐、泥鰍 功效：保健調理、清熱去火、消暑解渴、補養、補虛養身 by 匿名網友 -
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大燴墨魚三鮮
主料：雞肉、豬肚、肥瘦豬肉、木耳、玉蘭片 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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清湯柴把鴨
主料：鴨肉、火腿、玉蘭片 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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清燉牛肉
主料：青蒜、肥瘦牛肉 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友
