勿食冷飲、冷食。每日供鈣不應(yīng)少于1200mg。維生素E、B1有增加乳汁分泌的作用，故應(yīng)廣泛攝取維生素。水分不足可影響泌乳量，故不宜多食干食，宜多進湯水，既補充水分，又補充營養(yǎng)。
-
點贊0評論0
香菇燴絲瓜
主料：絲瓜、香菇 功效：防暑、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
絲瓜餃
主料：肥瘦豬肉、絲瓜、小麥面粉 功效：通乳、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
食鹽炒芝麻
主料：芝麻 功效：通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
赤小豆鯉魚粥
主料：陳皮、鯉魚、粳米、赤小豆 功效：通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
荷包蛋燉鲇魚
主料：冬筍、鯰魚、雞蛋、油菜心 功效：通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
蝦米米酒湯
主料：蝦米 功效：保健調(diào)理、通乳、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
酥皮大蝦
主料：對蝦、小麥面粉 功效：通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
菠蘿雞塊
主料：菠蘿、童子雞 功效：通乳、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
豬蹄煮豆腐
主料：豬蹄、豆腐 功效：通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
豆腐煲魚湯
主料：香菜、鯉魚、北豆腐 功效：清熱解毒、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
繡球魚
主料：辣椒、鯉魚、姜、大蔥、紅蘿卜 功效：益智補腦、通乳、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
蒜泥蒸蝦
主料：對蝦 功效：通乳、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
酥炸蝦排
主料：對蝦、雞蛋、面包屑 功效：通乳、祛痰、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
雞蒙豆苞
主料：肥膘肉、豌豆尖、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：通乳、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
首烏燉田雞
主料：干棗、何首烏、黃芪、眉豆、田雞、小麥 功效：烏發(fā)、通乳、補氣 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
金鉤吊魚湯
主料：萵筍、蝦米 功效：清熱解毒、防癌抗癌、通乳、利尿、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
冬瓜茯苓蟶肉湯
主料：蟶子、冬瓜、陳皮、茯苓、通草 功效：防暑、通乳、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
清蒸鱔筒
主料：冬筍、鱔魚 功效：通乳、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
茭白粥
主料：茭白、小麥面粉 功效：清熱去火、通乳、利尿、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
羊肉蘿卜粥
主料：羊肉、白蘿卜、陳皮、高粱 功效：通乳、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
蝦仁炒蒜毫
主料：蝦仁、雞蛋、蒜苔 功效：益智補腦、通乳、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
雪菜拌墨魚
主料：腰果、墨魚 功效：通乳、補氣 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
紅燒鯰魚
主料：韭菜、鯰魚、小麥面粉 功效：益智補腦、通乳、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
香橙醬雞腿
主料：雞腿 功效：通乳、補氣、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
