摘要：你知道藥引是什么嗎？藥引的種類很多而且功效奇特，它可以引導藥物達到病變的部位，針對治療，有向導的作用，所以在我們日常生活中的作用很大。它的種類很多，生姜、蔥白、…… 查看全文>>

摘要：中國有句老話“是藥三分毒”。藥物，不論是中藥還是西藥，也不論說明書上標明“有毒”還是“無毒”，都有可能產生“藥物不良反應”。 查看全文>>

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摘要：有針對性地按摩人體有關穴位，可以治好耳鳴。介紹如下。 查看全文>>

摘要：天氣驟然變涼,體內更容易堆積熱量，外涼內熱不平衡，就會出現全身痘痘增加,喉嚨腫痛,牙齦發炎,晨起干咳等一系列癥狀甚至更嚴重的疾病。是藥三分毒，知道“內火”出自何…… 查看全文>>

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摘要：保健專家新近研究成果表明：保健養生的關鍵不在于傳統理論認為的進補，而應重在“排毒”。 查看全文>>

摘要：中醫認為，人衰老的主要原因之一是腎氣虛衰。而走路時若能多用腳后跟，就能刺激腎經穴位，除病延壽。 查看全文>>

摘要：中醫認為，經常搓腰眼能溫煦腎陽，暢達氣血。 查看全文>>

摘要：中國營養學會秘書長翟鳳英、中國中醫科學院教授楊力、蘇州榮格心理咨詢中心高級督導王國榮制定了一份“養生乘法表”。只要將下面這個“九多九少”口訣熟記于心，并逐一實踐…… 查看全文>>

摘要：梳頭不僅是梳妝打扮和美化生活的一個組成部分，同時也是養生保健的一個好方法。 查看全文>>

摘要：物理學上有三支點的穩固性，古人在養生保健方面也有穩固性的三支點。 查看全文>>

摘要：人的腳上就分布著可以影響全身的穴位。其中，與大腦、小腦、腦干、鼻、舌、口腔、頸部動脈、淋巴腺等器官(組織)有關的都集中在腳趾部位，如對其進行正確的按摩刺激，就能…… 查看全文>>

摘要：時值深秋，氣溫驟降，秋風蕭瑟，萬物凋零。中醫認為，秋季養生不僅可以防治各種疾病，還能夠為寒冬的到來做好充分的準備，那么深秋吃啥最補人呢?注意深秋進補食物狀元榜。 查看全文>>

摘要：堅果類食物是植物的精華部分,一般都營養豐富,含蛋白質,油脂,礦物質,維生素較高,對人體生長發育,增強體質。多吃堅果有美膚、健腦、抗衰老等好處，秋冬更需要多吃。 查看全文>>

摘要：冬棗是新開發的一個鮮食棗品，因其是由酸棗與大棗嫁接的新品種，具有結果早、豐產抗病、品質優良、風味獨特等特點。冬棗為優質的鮮食水果，時下正是冬棗采摘、食用的季節。 查看全文>>

摘要：中醫強調的以氣養生，是養生之道的一個重要方面，概括為以下幾個方面的內容： 查看全文>>

摘要：同樣是吃冷飲，小李吃了沒事，小王吃了卻拉肚子。這是為什么呢？中醫認為不同個體之間存在差異，大致可分為9種進行不同方法的養生。 查看全文>>

摘要：聲音是表達情感的，情感是從身體發出來的。因此，聲音是能反映身體狀況的。 中醫自古就很重視聲音對于診病的意義。中醫診病講究望、聞、問、切，其中的聞不僅包括聞氣味，…… 查看全文>>

摘要：推拿是祖國醫藥學的一個重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線、氣血運行的方向，施以不同的手法，…… 查看全文>>

摘要：很多人都知道，早起排便是一個很好的健康習慣。如果配合下面3個動作，不但能輔助毒素順利排出體外，更有養生保健的功效。 查看全文>>

摘要：拔罐療法具有祛濕逐寒、泄熱除毒、疏通經脈、行氣活血、消腫止痛等作用。這種療法是以其療法安全、無創傷痛苦，易被人們接受。 查看全文>>

摘要：在養生保健中，處理好下面一些問題的辯證關系，對于健康長壽至關重要。 查看全文>>

摘要： 流行示例 查看全文>>

摘要：在有著幾千年歷史的中醫保健中，有相當多的人癡迷于穴位按摩。但認準穴位是個“技術活”，按準了，保健長壽；按不準，則可能適得其反。 查看全文>>

摘要：人的耳朵確實是一個非常神奇的地方，如果我們把耳朵上的主要穴位連起來，其形狀恰似倒置于子宮中的胎兒。因而，恰當而適時地捏動雙耳垂，能收到養生的效果。 查看全文>>

摘要：生南星有兩種炮制方法，一種是經白礬水浸泡，再與生姜共煮，切片曬干即為制南星；另一種是先將生南星用清水浸泡后，再加入牛膽汁，拌勻，曬至半干，切成小塊即為膽南星。 查看全文>>

摘要： 咽喉是肺的門戶，呼吸的通道。中醫認為外界燥邪侵犯肺部，津液耗傷，肺失滋潤，清肅失司，就會出現咽喉發干疼痛、嗓子發癢的感覺。所以治療嗓子干癢的問題，應該從滋養肺…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為頸肩酸痛是由于頸肩部氣血瘀滯所致。刮痧療法可以舒筋通絡，活血化瘀，促進局部新陳代謝，使原本僵硬的肌肉放松，調整亞健康狀態。 查看全文>>

摘要： 中醫理論認為：脾開竅于口，其華在唇。意思是脾主肌肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的關鍵。 查看全文>>

摘要： 過去多利用蜜蜂針刺的蜂灸法來治療風濕病、關節炎，現在更被用來提高小兒免疫力，治療反復呼吸道感染、哮喘、過敏性鼻炎、慢支和厭食癥等。 查看全文>>

摘要：《黃帝內經》中對疲勞就有較充分的論述。后世醫家在此基礎上不斷補充、豐富，使中醫疲勞理論不斷完善。內因、外因均可導致疲勞，但以內傷尤其過勞為主要病因。疲勞為害，涉…… 查看全文>>

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摘要：現今，是一個生活日益富裕，人們愈來愈注重保健養生的年代，人們已不滿足于簡單的溫飽，而是在此基礎上，如何生活的更健康，更長壽，而在養生調補，防病療疾等方面。 查看全文>>

摘要：好多體征和疾病都與飲食不當有關，因而科學地偏食也能調整體征，減少某些疾病的發生，對養生不無益處。像以下幾種情況就可以適當偏食。 查看全文>>

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摘要：疾病發生的原理雖然錯綜復雜，但從總體而論，不外乎致病因素作用于人體引起機體的損傷和機體動員各種防衛代償功能對抗損傷的矛盾斗爭過程。 查看全文>>

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摘要： 系腰帶的女人越來越少；時尚一族腰帶越系越低……放眼望去，大街小巷做到正確系腰帶的人越來越少了。“其實腰帶系得好，不僅漂亮，還能保健。”中國中醫科學院針灸研究所…… 查看全文>>

摘要：拔罐養生常用方法主要有：增加活力法、祛除濁氣法、疏通經絡法等。 查看全文>>

摘要： 體香生成的奧秘 查看全文>>