摘要：金銀花是傳統(tǒng)中草藥，金銀花的功效與作用及食用方法有哪些？金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，金銀花有甘寒清熱而不傷胃的功效，芳香透達(dá)又可祛邪。 查看全文>>

摘要：最近，一種被稱為“降壓草”的“神草”悄然在老百姓的口口相傳中流行起來.據(jù)說，“食用降壓草的葉子，無論多高的血壓，10天就可停止服藥，一個(gè)月就能降至理想標(biāo)準(zhǔn)……”…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生，要根據(jù)自然物候現(xiàn)象、自身體質(zhì)差異進(jìn)行精神、飲食、起居的調(diào)養(yǎng)。飲食調(diào)養(yǎng)也要根據(jù)節(jié)氣變化和每個(gè)人的體質(zhì)情況而定。 查看全文>>

摘要：經(jīng)過有關(guān)研究，長時(shí)間用筆記本電腦的人更容易患上肩周炎。那么，該如何防治肩周炎呢?以下支招一些中醫(yī)方法，以及推薦5款可防治肩周炎的中醫(yī)藥膳。 查看全文>>

摘要：雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時(shí)。帶茸毛，含血液，叫做鹿茸。是一種貴重的中藥，用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，對虛弱、神經(jīng)衰弱等有療效。為常用中藥"神農(nóng)本草經(jīng)"列為中 品。由于原動(dòng)物不…… 查看全文>>

摘要：便秘是人們在日常生活中常見的問題，特別是現(xiàn)在剛過完春節(jié)的節(jié)后階段，人們出現(xiàn)便秘的情況更為常見。通常來說，大家對付便秘的方法是飲用清腸茶，那么究竟靠不靠譜呢?為此…… 查看全文>>

摘要：春節(jié)過后是最容易上火的時(shí)候，然而，每個(gè)人上火的癥狀不盡相同，上火的部位也不一樣，究竟要如何調(diào)理? 查看全文>>

摘要：少油少鹽現(xiàn)在幾乎成了一個(gè)口號,我們都知道這樣有利于健康。但從小養(yǎng)成的味覺習(xí)慣,卻一時(shí)間很難調(diào)整,也難以堅(jiān)持。 查看全文>>

摘要：最近，日本美容健康門戶網(wǎng)站“ranger”介紹了防寒高招，建議大家冬天穿背心和高領(lǐng)毛衣、吃稍咸的食物御寒。 查看全文>>

摘要：生小孩是很痛苦的一件事情，但是，如果產(chǎn)后不調(diào)理好身體，以后的痛你更“傷不起”！適當(dāng)?shù)氖澄锟梢詭椭袐D產(chǎn)后快速恢復(fù)身體。 查看全文>>

摘要：腳素有人體“第二大腦”之稱，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雙腳是運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下經(jīng)絡(luò)的重要起始部位，人的五臟六腑的功能在腳上都有相應(yīng)的穴位反應(yīng)區(qū)，因此腳能反…… 查看全文>>

摘要：初春人體內(nèi)以肝、膽經(jīng)脈的經(jīng)氣最為旺盛和活躍。在此提醒各位，一年之計(jì)在于春，對于疾病的預(yù)防，應(yīng)該趁孟春時(shí)節(jié)提前有針對性地養(yǎng)護(hù)五臟，為健康未雨綢繆。 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸活血化瘀效果奇佳，陽虛體質(zhì)差最適合，當(dāng)歸是常見的一種中藥材，使用當(dāng)歸治療身體有寒癥的女性，當(dāng)歸的作用很多，下面小編總結(jié)了12個(gè)功效，看看你知道多少？ 查看全文>>

摘要：雨水節(jié)氣屬于早春天氣，乍暖還寒氣溫尚低，晝夜溫差變化大，體弱的人易感冒。不要急于脫冬衣，要注意養(yǎng)護(hù)脾臟，還要學(xué)會(huì)適當(dāng)“春捂” 查看全文>>

摘要：人體中會(huì)積蓄很多“毒素”，要按時(shí)排出來才行，除了日常生活中的飲食療法，還可以經(jīng)過敲打不同的經(jīng)絡(luò)地方，進(jìn)而起來排毒的作用。 查看全文>>

摘要：甘草的功效作用包括可以治療咳嗽，胃潰瘍，口腔潰瘍，回腸炎，漏腸綜合征，腸易激綜合征和克羅恩病。 查看全文>>

摘要：SPA指的就是水療美容與養(yǎng)生，形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，每一種浴都能在一定程度上松弛緊張的肌肉和神經(jīng)，排除體…… 查看全文>>

摘要：生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強(qiáng)，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。姜的神奇功效你知道多少? 查看全文>>

摘要：最近，很多人因?yàn)榕R近年末，工作壓力大，加班熬夜后，還經(jīng)常失眠了，這種情況很常見，那失眠了怎么辦呢?該怎樣調(diào)理呢?家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生頻道為大家介紹一些中醫(yī)對付失眠的…… 查看全文>>

摘要：　　接近年關(guān)，各種應(yīng)酬增多，難免大量飲酒。中醫(yī)認(rèn)為，酒過量會(huì)助長濕熱，如果長期過量飲酒，對腦神經(jīng)、心血管、消化系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)均有不良影響。 查看全文>>

摘要：膏藥是家庭中常用的一種外用藥，具有使用方便、價(jià)格低廉、療效顯著、不污染皮膚及衣服等優(yōu)點(diǎn)，備受人們歡迎。 查看全文>>

摘要：刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動(dòng)，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循“急則治其標(biāo)”的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮…… 查看全文>>

摘要：戒煙的作用在于經(jīng)過戒煙治療手段之后，患者對吸煙的興趣減少、煙味感覺發(fā)生變化，感覺煙味變苦、變淡、有青草味、無味或感覺煙味沖、兇猛難以忍受等。中醫(yī)古籍無戒煙的記載…… 查看全文>>

摘要：如今重視健康養(yǎng)生的人越來越多，其中不少人還迷上了中醫(yī)外治法：刮痧。刮痧的好處頗多，除了能治小病外，還具有健康養(yǎng)生的功效，而且操作起來簡單易行，因此深受養(yǎng)生愛好者…… 查看全文>>

摘要：日常潔齒好方法讓你的牙齒更健康么?潔齒是通過清污滌垢,保持牙齒潔白瑩凈或使黃黑的牙齒得到改善;固齒是通過補(bǔ)腎固精、滋陰養(yǎng)血、清熱辟穢使牙齒堅(jiān)牢穩(wěn)固。 查看全文>>

摘要：如今重視健康養(yǎng)生的人越來越多，其中不少人還迷上了中醫(yī)外治法：刮痧。刮痧的好處頗多，除了能治小病外，還具有健康養(yǎng)生的功效，而且操作起來簡單易行，因此深受養(yǎng)生愛好者…… 查看全文>>

摘要：刮痧工具包括刮痧板和潤滑劑。工具的選擇直接關(guān)系到刮痧治病保健的效果。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)中，常用酒作為輔料炮制中藥，可以增強(qiáng)中藥的藥性。有些酒劑可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下相對喝一些，但是一般情況下在服中藥過程中是不適宜喝酒的。 查看全文>>

摘要：大寒時(shí)節(jié)歷來是養(yǎng)生保健的重要時(shí)期，民間有古諺流傳“大寒大寒，防風(fēng)御寒；早喝人參黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”。這段時(shí)日，天氣忽而冰寒刺骨，忽而又暖意融融，氣溫如同坐過…… 查看全文>>

摘要：說到治療疾病，每個(gè)人選擇的治療方法不一樣，有的人選擇西醫(yī)，有的人選擇中醫(yī)，中醫(yī)的藥品大部分都是需要熬中藥湯服用的，說起喝中藥，大部分人都覺得應(yīng)該是趁熱喝，那樣才…… 查看全文>>

摘要：充足的睡眠是一切生活的強(qiáng)力保障，中醫(yī)專家提醒，夜里睡得晚易傷膽，還會(huì)患抑郁癥，最佳睡覺時(shí)間應(yīng)該是亥時(shí)（21-23點(diǎn)）至寅時(shí)（3-5點(diǎn)）末，也就是在晚上21點(diǎn)睡下…… 查看全文>>

摘要：拔火罐能行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛，所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用。刁老師還介紹，火罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣…… 查看全文>>

摘要：亞健康是“自感不爽，檢查無病”、介于健康與疾病之間的一種動(dòng)態(tài)變化的中間狀態(tài)。亞健康的表現(xiàn)多種多樣，如記憶力減退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力,便秘,胃腸道疾…… 查看全文>>

摘要：1月初以來，全國大部分地區(qū)持續(xù)低溫。南方供暖，已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)話題，網(wǎng)上網(wǎng)下展開了熱烈討論。然而，無論南方暖氣是否供應(yīng)，日子還總得過，潮濕陰冷的南方，在嚴(yán)…… 查看全文>>

摘要：食中有醫(yī)，醫(yī)中有食，在享受美食中，使其身體得到滋補(bǔ)，疾病得到治療。藥膳不是食物與藥物的簡單相加，而是在中醫(yī)辨證配膳理論的指導(dǎo)下，由藥物、食物和調(diào)料三者精制而成的…… 查看全文>>

摘要：感冒是一種外感風(fēng)邪或時(shí)行病毒所引起的發(fā)熱性疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為呼吸道感染性疾病。臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、咽喉腫痛、脈浮。感冒一年四季…… 查看全文>>

摘要：人體對鈣的需要量較多，調(diào)整日常膳食結(jié)構(gòu)，還是很難滿足人體對鈣的需要。因此，營養(yǎng)學(xué)家建議，在調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、增加從食品中鈣的攝入外，對某些特殊人群，如兒童、青少年、…… 查看全文>>

摘要：按摩穴位的同時(shí)，進(jìn)行艾灸的效果更好。具體方法是：將艾條點(diǎn)燃后，在距穴位約3cm處施灸，如局部有溫?zé)崾孢m感覺，即固定不動(dòng)，可隨熱感而隨時(shí)調(diào)整距離。每次灸10～15…… 查看全文>>

摘要：走罐療法由古代拔罐療法發(fā)展而來，為拔罐療法中的一種，又可稱為推罐療法，現(xiàn)代應(yīng)用較為廣泛。 查看全文>>

摘要：很多上班辦公一族,因?yàn)榫駢毫Υ螅L時(shí)間對著電腦保持坐姿，食無定時(shí)，缺少運(yùn)動(dòng)等亞健康纏身。冬至是一年中養(yǎng)生的最佳時(shí)機(jī)，此時(shí)進(jìn)行艾灸，可提高人體免疫能力，來年有更…… 查看全文>>

摘要：艾灸講究節(jié)氣灸，因?yàn)樵诠?jié)氣時(shí)候是人身體內(nèi)陰陽交替的時(shí)間，這時(shí)艾灸會(huì)起到事半功倍的效果，中醫(yī)養(yǎng)生講冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要從夏…… 查看全文>>

摘要：目前，針灸、推拿等診療項(xiàng)目均未納入醫(yī)保報(bào)銷范圍。衛(wèi)生部副部長、國家中醫(yī)藥管理局局長王國強(qiáng)表示，中醫(yī)院今后應(yīng)努力推動(dòng)中醫(yī)特色診療項(xiàng)目納入醫(yī)保報(bào)銷。可見無論是人們還…… 查看全文>>

摘要：拔火罐療法，是我們流傳很久的治病方法。拔火罐，可防病祛病。然而，拔火罐有一定的禁忌，否則不治病，反致病。中醫(yī)認(rèn)為，在背部拔火罐對咳嗽、哮喘、消化不良、慢性胃炎等…… 查看全文>>

摘要：針灸是一種中國特有的治療疾病的手段。它是一種“從外治內(nèi)”的治療方法。是通過經(jīng)絡(luò)、腧穴的作用，以及應(yīng)用一定的手法，來治療全身疾病的。 查看全文>>

摘要：冬季養(yǎng)生，許多人都開始選擇在家艾灸。在艾灸前，可根據(jù)疾病情況，人體素質(zhì)和臟腑功能偏盛偏衰，以補(bǔ)偏救弊的原則，選擇適合的穴位施灸，才能起到強(qiáng)身健體治病的目的。那么…… 查看全文>>

摘要：將中指和食指彎曲如鉤狀，蘸水夾揪皮膚，造成局部瘀血。這種由夾揪使皮膚出現(xiàn)血痕的除痧療法，稱揪痧療法。 查看全文>>

摘要：拔罐療法（俗稱火罐）是以罐為工具，利用燃燒、擠壓等方法排除罐內(nèi)空氣，造成負(fù)壓，使罐吸附于體表特定拔火罐部位（患處、穴位），產(chǎn)生廣泛刺激，形成局部充血或淤血現(xiàn)象，…… 查看全文>>

摘要：馬齒莧為馬齒莧科一年生草本植物。肥厚多汁，無毛，高10-30cm。生于田野路邊及庭園廢墟等向陽處。國內(nèi)各地均有分布。該種為藥食兩用植物。全草供藥用，有清熱利濕、…… 查看全文>>

摘要：毛冬青葉的功效與作用毛冬青別名：烏尾丁、癰樹、六月霜、細(xì)葉冬青、細(xì)葉青、苦田螺、老鼠啃、山冬青、毛披樹、茶葉冬青、水火藥、喉毒藥、米碎丹、高山冬青、貓秋子草、毛…… 查看全文>>

摘要：阿膠中的必需氨基酸含量充足，高于人參、西洋參、冬蟲夏草等，各種必需氨基酸的比例也較為合理，易于人體吸收。 查看全文>>