推薦書目：養生就是生活

　　書名：養生就是生活

　　作者：孔令謙

　　出版日期：2010年10月

　　定價：29.80元

　　ISBN：978-7-122-11372-6

　　出版社：化學工業出版社

    購買鏈接：http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22508504&ref=search-1-pub

　　內容介紹：

　　知名中醫養生專家孔令謙的最新力作!

　　本書針砭時弊，給“養生熱”潑點冷水，給讀者奉上正確的養生方案，領讀者養生入門——把握中醫思維、中醫理論。涵蓋了最為常見疾病的預防和養生方法，且配有孔氏養生防病“食療小處方”，并針對常見疾病配有太極養生方法。

　　作者介紹：

　　孔令謙：孔子第76代傳人，京城四大名醫孔伯華之孫，著名中醫1孔少華之子。師從著名太極大師孫劍云、田秀臣修習太極拳，中國傳統文化及中醫文化學者，孔伯華醫館館長、孔伯華中醫世家醫術非物質文化遺產保護項目傳承人

　　圖書特點：

　　l 作者權威。本書作者孔令謙是知名中醫養生專家、京城“四大名醫”之一孔伯華先生嫡孫。

　　l 這是一部“學貫中醫，博古通今”的中醫養生文化書。本書內容專業、權威，案例涉有近現代古今中外重大醫學事件以及名人，特別附有“我的祖父孔伯華”和“孔令謙答《今日中國》記者問”文字稿。

　　l 這是一本實操性極強的養生書。本書涵蓋了最為常見疾病的預防和養生方法，包括預防外感，清熱化痰，中風、高血壓、糖尿病三大病的預防，女性常見疾病的預防，中老年人常見疾病的預防，且配有孔氏養生防病“食療小處方”，并針對常見疾病配有太極養生方法。

　　本書（部分）觀點：

　　Ø 養生不是吃喝，養生不是治病。

　　Ø 養生是一種人文文化，一門人生學科。現代養生重點關注的不是古方的方劑，氣候、飲食等等都已經發生了變化，而養生的精神和文化才是值得我們繼承和學習的東西。

　　Ø 現在某些養生，道理不分，以一人之道而演化成天下之真理。

　　Ø 傳播健康信息不能只說好的方面，而不告知可能帶來的危害。

　　Ø 對于疾病的診療，醫生尚有誤診的時候，更何況沒有醫學常識普通的老百姓。

　　Ø 對老百姓而言，掌握中醫思維比看一百本書都強。