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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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橙子含有葉酸。葉酸對(duì)人體尤其是孕婦十分重要，食物是獲取葉酸的重要途徑。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2015-01-10 21:35
1.葉酸的作用：有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，預(yù)防胎兒神經(jīng)畸形。
2.橙子中葉酸含量：橙子是葉酸的來源之一，但含量相對(duì)較少。
3.富含葉酸的食物：除橙子外，西紅柿、小白菜、檸檬、豆莢、花生等也富含葉酸。
4.補(bǔ)充葉酸的方式：可通過飲食多樣化攝取，必要時(shí)遵醫(yī)囑額外補(bǔ)充。
5.補(bǔ)充葉酸的注意事項(xiàng)：需注意適量，過量補(bǔ)充可能有不良影響。
合理飲食，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，對(duì)維持身體健康有益。
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就醫(yī)問藥
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