何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院營養(yǎng)科
對糖尿病、慢性腎臟病、痛風(fēng)、心腦血管疾病等各種常見慢性病的營養(yǎng)治療及藥膳食療指導(dǎo)。
醫(yī)生介紹
廣東省醫(yī)院協(xié)會醫(yī)院營養(yǎng)管理專業(yè)委員會委員，以營養(yǎng)與相關(guān)慢性病(包括糖尿病、慢性腎臟病、痛風(fēng)、中風(fēng)、肥胖等)為主要研究方向。
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冬蟲夏草作為名貴中藥材，具有增強免疫力、抗疲勞、調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)等功效。斷草，即斷開的冬蟲夏草，若來源可靠、保存得當(dāng)，同樣具備營養(yǎng)價值，可適量食用。為提升整體健...詳細»
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在學(xué)校環(huán)境中減肥，關(guān)鍵在于均衡飲食、規(guī)律運動、充足睡眠以及保持良好的心理狀態(tài)。首先，合理安排飲食，選擇低熱量、高纖維的食物，比如蔬菜、水果和全谷物，避免高糖...詳細»
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- A:
山藥與雞蛋同食的傳言源于對兩者營養(yǎng)成分相互作用的誤解，實際上二者搭配并無不妥，適量食用不會引起不良反應(yīng)，反而能互補營養(yǎng)價值，增強免疫力。健康無小事，身體不適...詳細»
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- A:
食用燕窩一般較為安全，但過量或特定人群食用可能存在過敏、消化問題、營養(yǎng)不均衡、激素影響、重金屬殘留等情況。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全...詳細»
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- A:
飲用紅酒后接著喝牛奶通常不會引起中毒，前提是紅酒與牛奶均未變質(zhì)。牛奶含有豐富蛋白質(zhì)，有助于解酒，對胃黏膜有保護作用。混合飲用這兩種飲品在適量情況下，對身體無...詳細»
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不貴的。詳細»
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- A:
大多數(shù)老年人都患有高血壓，高血脂，冠心病，動脈硬化，糖尿病等慢性疾病，所以在老年人選擇牛奶方面，盡量選擇一些脂肪含量低脂‘的奶或者是脫脂的奶，這樣既可以補充...詳細»
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- A:
生姜具有促進血液循環(huán)、增強消化功能、緩解惡心嘔吐、鎮(zhèn)痛以及抗炎等多重益處，適量食用可提升身體健康狀況。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治...詳細»
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- A:
蜂蜜具有多種益處，但并非適用于所有人，過量食用或特殊人群食用可能存在風(fēng)險。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效...詳細»
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- A:
記憶力受多種因素影響，飲食只是其中一部分。通過合理飲食能在一定程度上輔助提高記憶力，但無法達到快速顯著的效果。若記憶力嚴重下降，應(yīng)及時就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時...詳細»
