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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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維生素C嚼片的服用時間受多種因素影響，包括吸收特點、個體差異、飲食搭配、藥物相互作用和身體需求等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-01-17 06:45
1.吸收特點：維生素C是脂溶性維生素，晚上服用可能吸收較好。
2.個體差異：不同人的身體代謝情況不同，有些人早上服用效果佳。
3.飲食搭配：若早餐富含油脂，早上吃也可行；若晚餐油脂多，晚上更適合。
4.藥物相互作用：若同時服用其他藥物，需考慮相互影響來決定服用時間。
5.身體需求：若白天活動量大，維生素C消耗多，早上服用能及時補充。
總之，維生素C嚼片服用時間可根據自身情況靈活選擇，但不宜過量，以免引起腹瀉等不適。
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