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回答1
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陳燁 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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長期可樂牛奶混飲可能帶來胃腸道不適、營養吸收障礙、血糖波動、牙齒損傷、結石風險增加等健康隱患。 1. 胃腸道不適：可樂呈酸性，牛奶富含蛋白質，二者混合易使蛋白質變性凝固，影響胃腸消化，導致腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。 2. 營養吸收障礙：可樂中的磷酸會與牛奶中的鈣結合，形成不溶性磷酸鈣，阻礙鈣的吸收，長期如此可能影響骨骼健康。 3. 血糖波動：可樂含糖量高，混飲后會使血糖快速上升，增加胰腺負擔，長期可能影響血糖調節功能。 4. 牙齒損傷：可樂酸性較強，會腐蝕牙釉質，牛奶殘留口腔也易滋生細菌，二者共同作用，加大牙齒受損風險，引發齲齒等問題。 5. 結石風險增加：磷酸鈣沉淀不僅影響鈣吸收，還可能在體內堆積，增加泌尿系統結石的發病幾率。 長期可樂牛奶混飲對健康存在多方面潛在危害，為保持身體健康，應避免這種不良的飲品搭配習慣。若出現不適癥狀，建議及時到正規醫院就診。
2025-03-12 11:42
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