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            孕前飲食調整要注意什么及需補充哪些營養?

            孕前飲食調整要注意什么及需補充哪些營養?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳超剛 主任醫師

              中山大學孫逸仙紀念醫院

              三級甲等

              臨床營養科

              孕前飲食調整要注意規律飲食、補充營養等。包括補充葉酸、維生素、鋅等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
              1.規律飲食:三餐定時,營養均衡,避免暴飲暴食。
              2.補充葉酸:預防胎兒神經管畸形,可通過葉酸片補充。
              3.補充維生素:如維生素C、維生素E等,增強免疫力。
              4.補充鋅:準爸爸多吃含鋅食物,如牡蠣、瘦肉。
              5.控制體重:保持適宜體重,避免過胖或過瘦。
              合理的孕前飲食調整有助于優生優育,夫妻雙方都應重視。

              2018-08-26 22:14
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              體質和營養狀況一般的,孕前3個月至半年就可開始注意飲食調理,每日要攝入足夠的優質蛋白、維生素、礦物質、微量元素和適量脂肪,這些營養物是胎兒生長發育的物質基礎

              2017-01-15 20:07
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷魁廣 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              親你好,一般孕前建議親還是注意飲食均衡葷素搭配比較好的,注意適當保持葉酸。

              2017-01-15 20:13
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             林醫生

            林醫生 / 主治醫師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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             程醫生

            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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