痛經(jīng)能不能吃巧克力
對(duì)于痛經(jīng)的女生來說，每個(gè)月來例假時(shí)就是一場疼痛和煩躁的折磨。痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一，是指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。很多人不了解痛經(jīng)的痛苦，簡單來說，痛經(jīng)是讓女漢子秒變軟妹子的最好武器，因?yàn)橥唇?jīng)暈倒的女生在日常生活中真的不少見。巧克力是很多女生喜愛的小甜品，有些女生尤其喜歡在痛經(jīng)時(shí)吃巧克力來緩解疼痛，那么，痛經(jīng)能不能吃巧克力呢？我們一起來看一下醫(yī)生們是怎么說的吧！
痛經(jīng)能不能吃巧克力
看醫(yī)生怎么說！
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高香紅(家醫(yī)即問即答合作臨床醫(yī)生)
在月經(jīng)期，如果子宮內(nèi)膜前列腺素含量過高，可引起子宮平滑肌過強(qiáng)痙攣性收縮造成痛經(jīng)，痛經(jīng)時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)巧克力，能夠減輕癥狀。因?yàn)榍煽肆锌煽蓧A、咖啡因等興奮劑類物質(zhì)，在一定程度上能增加血液循環(huán)，減緩平滑肌收縮與血管痙攣，有助于緩解疼痛；其次巧克力含有苯乙胺，能促使大腦釋放內(nèi)啡肽，提高人腦內(nèi)血清素水平，使人產(chǎn)生愉快感，在一定程度上也可以緩解痛經(jīng)。但巧克力是高糖高熱量食物，建議適當(dāng)食用，吃的太多容易發(fā)胖、引發(fā)高血糖、高血脂等...詳細(xì)»
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任立存(家醫(yī)即問即答合作臨床醫(yī)生)
出現(xiàn)了痛經(jīng)癥狀，在痛經(jīng)期間就不要吃巧克力了。巧克力充其量就是一種高熱量零食，這并不能緩解痛經(jīng)帶來的劇烈疼痛，并且還會(huì)使女性發(fā)胖、消耗體內(nèi)的維生素B，會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)。而且巧克力含糖量很高，久而久之會(huì)導(dǎo)致嗜糖的習(xí)慣，吃過多的話還可能會(huì)引發(fā)糖尿病。最重要的是，巧克力含咖啡因，會(huì)讓器官處于興奮狀態(tài)，食用過量，子宮收縮過快，又易痛經(jīng)血量增多。因此不建議在此期間食用巧克力，出現(xiàn)痛經(jīng)就應(yīng)該及時(shí)看看醫(yī)生，應(yīng)用些對(duì)癥的中藥緩解痛經(jīng)癥狀是不錯(cuò)的選擇...詳細(xì)»
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趙蕾(家醫(yī)即問即答合作臨床醫(yī)生)
經(jīng)期是女性的一個(gè)特殊時(shí)期，由于在這段時(shí)期女性的生理情況比較特殊，那么痛經(jīng)可以吃巧克力嗎？巧克力有一定的緩解痛經(jīng)的作用，可以適當(dāng)吃一些，但是不要過量，以免帶來肥胖等副作用。其實(shí)，巧克力的作用還有很多，不僅有緩解情緒的作用，還有止痛的作用，因此可以緩解痛經(jīng)患者的疼痛及焦慮。但是，巧克力是高能量食物，不宜多吃。如果想要緩解痛經(jīng)，那就要注意保暖，可以用熱開水泡的紅糖水喝，還可以用一個(gè)暖水袋放在肚子上捂著，這樣做基本上就可以起到緩解作用了...詳細(xì)»
痛經(jīng)能不能吃巧克力
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痛經(jīng)吃巧克力會(huì)增加出血量嗎？
A ：你好，可以吃，月經(jīng)期不建議多吃巧克力，因?yàn)槿绻淮纬缘锰嗟那煽肆?..詳細(xì)»
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痛經(jīng)吃巧克力怎么樣？
A ：你好，這情況還是不吃好。巧克力還含咖啡因，會(huì)讓器官處于興奮狀態(tài)...詳細(xì)»
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月經(jīng)一來就痛經(jīng)，是什么原因？要怎么做？
A ：月經(jīng)一來就痛經(jīng)，痛經(jīng)一般是宮寒，婦科疾病所致，如腺肌癥...詳細(xì)»
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痛經(jīng)應(yīng)該注意什么？
A ：您好，需要加強(qiáng)經(jīng)期保護(hù)，預(yù)防感冒，注意合理休息和充足睡眠。避免劇烈活動(dòng)和過度勞累...詳細(xì)»
我要提問
痛經(jīng)能不能吃巧克力
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張煥臣 主治醫(yī)師
(家醫(yī)即問即答合作臨床醫(yī)生 )
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痛經(jīng)吃巧克力不能緩解疼痛
巧克力味道醇美又富含營養(yǎng)，受到大多數(shù)女性的喜愛，很多女性痛經(jīng)時(shí)會(huì)吃一小塊巧克力來緩解疼痛。但是，研究表明，巧克力中含有茶酚胺，會(huì)使女性在經(jīng)期加重?zé)┰旰腿榉刻弁础Ｍ瑫r(shí)，巧克力里含有可可成分，有一定的收縮子宮平滑肌的作用，容易導(dǎo)致痛經(jīng)加重。它還是一種高熱量的甜食，含有大量糖分，會(huì)影響人體的糖代謝，不但無法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因?yàn)檠遣环€(wěn)定而影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。因此，痛經(jīng)吃巧克力是不會(huì)緩解疼痛的，女性應(yīng)該慎吃...詳細(xì)»
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造成痛經(jīng)的原因有很多，最常見的就是由于經(jīng)期受涼和飲食不當(dāng)造成的痛經(jīng)。痛經(jīng)時(shí)一定不要吃生冷寒涼和辛辣刺激的食物，如冷飲、生冷瓜果、洋蔥、辣椒類等，含有咖啡因的食物也不能食用，如咖啡、巧克力等，以免加重痛經(jīng)。女性經(jīng)期要注意保暖...詳細(xì)»
吃巧克力有哪些好處
你造嗎？
1、增強(qiáng)記憶力：巧克力中含有豐富的鎂元素，具有舒緩神經(jīng)和增強(qiáng)記憶力的作用。對(duì)于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力都有一定的效果，有些駕駛員會(huì)把它當(dāng)成提高駕駛能力的“精神振奮劑”，考生也會(huì)用來健神補(bǔ)腦。
2、預(yù)防心血管疾病：研究表明，巧克力中的多酚具有一定的抗炎作用，在一定濃度下可降低血小板活化，轉(zhuǎn)移自由基在動(dòng)脈壁上的沉積，有利于控制膽固醇的含量，保持毛細(xì)血管的彈性，因而具有防治心血管疾病的作用。
3、保護(hù)牙齒：巧克力含有豐富的可可，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，可可豆中的單寧可以減少牙菌斑的產(chǎn)生，并有助于預(yù)防齲齒。巧克力中還含有豐富的礦物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、鈣、鉀等，這些物質(zhì)能阻止口腔中的細(xì)菌繁殖，預(yù)防齲齒。
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