睡覺時打呼嚕好不好？
打呼嚕也稱打鼾，給人們的印象是打鼾的人頭一放到枕頭上就打呼嚕，睡得又快又香甜，因而打呼嚕往往就是睡眠好的代名詞，不少人很羨慕打呼嚕的人，因為自己很少打呼嚕，認為自己的睡眠不夠深沉。在我們家就是如此，我爸媽的體重都是重量級的，小時候每次陪去他們房間看電視。一集電視劇還沒結束，就聽到他們有節奏感的呼嚕聲，此起彼伏的。看著他們睡得那么香甜，只能乖乖關燈睡覺去了。那么，睡覺時打呼嚕好不好呢？我們一起來看看醫生們怎么說吧！
睡覺時打呼嚕好不好？
看專家來解答！
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張湘民 主任醫師
中山大學附屬第六醫院
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一般情況下，鼾癥是由于睡眠時維持上氣道開放的肌肉松弛，出現氣道塌陷堵塞而引起的。由于打呼嚕者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞。但夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，產生渦流并引起振動，從而出現鼾聲...詳細»
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單純的打呼嚕不需要特別治療
打呼嚕有輕重之分，單純性鼾癥對身體健康沒多大影響的，不需要特別的治療，平時在睡眠行為上稍微注意一點(比如側臥位)就會改善。但如果打鼾到一定程度，變嚴重了，或確診為OSAHS(阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征)，這就一定要治療。建議單純性鼾癥也要注意生活方式的改善，如肥胖者要減肥，有鼻部炎癥的患者要治療相關疾病...詳細»
睡覺時打呼嚕好不好？
看醫生網友互動！
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睡覺愛打呼嚕怎么回事？
A ：你好，打鼾多是各種原因導致的呼吸道不通暢所致，呼吸道咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術...詳細»
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睡覺打呼嚕最近嚴重了怎么辦？
A ：很多人認為打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停...詳細»
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我不胖，睡覺也打呼嚕怎么辦？
A ：你好，打呼嚕的原因太多了，不一定是肥胖引起，你需要做的，是去醫院做一個耳鼻喉科體檢...詳細»
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為什么睡覺老是打呼嚕？
A ：打呼嚕多是鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體發炎、鼻中隔偏曲等問題引起的。建議去醫院耳鼻喉科就診檢查下...詳細»
睡覺時打呼嚕好不好？
看醫生怎么說！
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任立存(家醫即問即答合作臨床醫生)
很多人認為睡覺打呼嚕是很常見的，沒什么大不了的，其實有時這個也屬于病態。打呼嚕的危害不僅僅是使您長期感到疲勞，打擾周圍人的睡眠，更重要的是長期缺氧導致對機體各臟器的嚴重損害，可導致心律失常、血壓增高、心肌梗塞、腦溢血、內分泌紊亂及精神神經疾病等。所以說存在打呼嚕的人也需要重視的，應該檢查檢查是否存在心腦血管疾病，看看是否存在腺樣體肥大等。應該到醫院的內科和五官科具體檢查檢查，根據具體的檢查結果積極治療還是看解決睡覺打呼嚕的問題的...詳細»
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張煥臣(家醫即問即答合作臨床醫生)
打呼嚕即打鼾，有良、惡之分。良性可由睡姿不佳、過度勞累引起，注意糾正會恢復正常，無大礙。病態打鼾為“睡眠呼吸暫停綜合癥”，與遺傳、肥胖、疾病（如上氣道狹窄、慢性支氣管炎、咽部腫瘤、鼻竇炎、鼻息、軟腭下垂松弛、軟腭神經失調、肺氣腫等）有關，其危害不僅影響他人睡眠，且會使自己睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛，更有甚者易發生夜間猝死。建議及早就診対因治療...詳細»
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劉浩慶(家醫即問即答合作臨床醫生)
睡覺打呼嚕當然是不好的，醫學上稱為打鼾，在人群中是比較常見的現象，當然程度有輕有重，如果只是偶爾打鼾那么多數是過度疲勞導致，休息后可以緩解，不必在意。經常打鼾的話要看是否有并發不適癥狀，如果沒有出現不適癥狀那么考慮還沒有進展到病理狀態，可以觀察，平常注意多運動提高心肺功能，避免體重超標即可。嚴重的打鼾會出現睡眠呼吸暫停，會造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，容易誘發高血壓、腦血管病、心臟病等嚴重并發癥，所以需要引起重視，建議及時到醫院就診治療...詳細»
怎么樣睡覺不打呼嚕
你造嗎？
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