飯后要不要馬上刷牙？
不知道你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)每天中午在公司里吃完飯，不管是午休前還是午休后去上個(gè)洗手間時(shí)，或多或少能碰見(jiàn)一兩個(gè)同事在洗手間里端著水杯在刷牙，有次，我好奇地問(wèn)了一句，“為什么總是見(jiàn)你在刷牙？”她回答我說(shuō)：“我剛吃了東西”“.....”當(dāng)然了，剛吃完?yáng)|西的時(shí)候，一些人會(huì)覺(jué)得嘴里難受，牙齒上像敷著一層?xùn)|西，嘴巴里的味道也不甚清新，令人很不舒服，而且一日三餐都能記著保持口腔清潔是一件很好的事情，但是飯后要不要馬上刷牙呢？我們來(lái)看看醫(yī)生們?cè)趺凑f(shuō)？
飯后要不要馬上刷牙
看醫(yī)生怎么說(shuō)！
-
劉浩慶(家醫(yī)即問(wèn)即答合作臨床醫(yī)生)
飯后要不要馬上刷牙？有些人為了去除食物殘?jiān)３挚谇磺鍧嵭l(wèi)生，會(huì)選擇吃完飯馬上刷牙，但其實(shí)這種做法是有弊端的。因?yàn)檠例X的表面覆蓋著一層琺瑯質(zhì)，它會(huì)盡力保護(hù)咱們的牙齒不受酸的侵蝕，使牙齒更堅(jiān)固，剛吃完飯以后，牙齒上的琺瑯質(zhì)被食物磨去一些，口腔中也可能殘留著一些酸味物質(zhì)，這時(shí)候如果馬上刷牙，就會(huì)很容易將這一層保護(hù)牙齒的琺瑯質(zhì)給刷掉，并且進(jìn)一步對(duì)牙齒造成一定的損傷，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有明顯的缺損。所以吃完飯不建議馬上刷牙，可以用清水漱口去掉食物殘?jiān)纯桑部梢杂貌杷冢コ愇?..詳細(xì)»
-
任立存(家醫(yī)即問(wèn)即答合作臨床醫(yī)生)
大多數(shù)人認(rèn)為飯后馬上刷牙可能更利于牙齒的保護(hù)，其實(shí)不是這樣。因?yàn)槲覀儎倓偝酝觑埡蟠罅康乃嵝允澄飼?huì)在牙齒表面附著，牙齒表面的牙釉質(zhì)在這時(shí)候是比較軟化的，這個(gè)時(shí)候刷牙對(duì)牙釉質(zhì)多多少少會(huì)有一定的破壞，不利于牙齒的保護(hù)。所以這個(gè)時(shí)候最好是不刷牙，但漱口還是會(huì)有幫助的，因此注意口腔衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒一般是不需要一天中頻繁的刷牙的，一般我們注意到一天在早晚刷兩次牙齒，注意每頓飯的飯后漱口也就完全可以了...詳細(xì)»
-
張煥臣(家醫(yī)即問(wèn)即答合作臨床醫(yī)生)
飯后馬上刷牙是不科學(xué)的，久之，會(huì)有害牙齒健康。因?yàn)椋瑒偝酝觑埲藗兂缘拇罅克嵝允澄飼?huì)附著在牙齒上﹐會(huì)使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化﹐甚至與牙齒軸層中的鈣﹑磷分子發(fā)生反應(yīng)﹐將鈣﹑磷分離出來(lái)﹐牙齒會(huì)變得軟而脆，此時(shí)馬上刷牙﹐便會(huì)很容易傷害到牙釉質(zhì)，且牙齒的堅(jiān)固性也會(huì)受損。再則，吃完飯就刷牙，很有可能會(huì)把酸性食物更深入地推到牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)里去，繼而易形成齲齒。提倡飯后應(yīng)立即漱口，可用清水、茶水或者漱口水漱口為宜...詳細(xì)»
飯后要不要馬上刷牙
看醫(yī)生網(wǎng)友互動(dòng)！
-
飯后刷牙比漱口好嗎？
A ：你好，飯后刷牙可以清理牙齦內(nèi)殘留物，漱口一般比不上刷牙清洗干凈，建議飯后刷牙一般比較衛(wèi)生...詳細(xì)»
-
飯后刷牙和起床后馬上刷牙哪個(gè)好？
A ：飯前刷牙比飯后刷牙更有利于保護(hù)牙齒。齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成酸性物質(zhì)腐蝕牙齒...詳細(xì)»
-
小時(shí)候不刷牙，現(xiàn)在牙比較黃，會(huì)白回來(lái)嗎？
A ：牙齒發(fā)黃是由于局部的物質(zhì)的堆積導(dǎo)致的。 可以去口腔科做一次洗牙，要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣...詳細(xì)»
-
正確的刷牙方法是什么
A ：先刷上下排牙齒的外側(cè)面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以?xún)芍蝗w牙為一組，用適中力度上下來(lái)回移動(dòng)牙刷...詳細(xì)»
飯后如何全面清潔口腔？
看專(zhuān)家來(lái)解答！
-
趙望泓 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 口腔科
-
全面清潔口腔，要做到三步走
第一，每天早晚刷牙兩次，刷牙要把牙齒的六區(qū)十六面都仔細(xì)刷到，要有足夠的刷牙時(shí)間，至于什么樣的刷牙方法是次要條件...詳細(xì)»
-
第二，餐后使用牙線(xiàn)。牙線(xiàn)用于清潔牙縫和牙齒側(cè)壁，是對(duì)刷牙的有益補(bǔ)充。但由于牙線(xiàn)使用方法較難掌握，也有人使用比較方便的牙線(xiàn)叉...詳細(xì)»
-
第三，飯后漱口。可以盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、唇頰溝等處的食物殘?jiān)蛙浌浮Ｊ诳捎们逅部梢院刃┎杷谒m于口氣重時(shí)使用，漱口水只適于12歲以上的兒童及成人使用，本身有口腔類(lèi)疾病的患者或孕婦，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用漱口水...詳細(xì)»
常犯刷牙小誤區(qū)
你造嗎？
誤區(qū)一、冷水刷牙。其實(shí)刷牙應(yīng)該用接近與自己體溫的溫水刷牙。冷水刷牙會(huì)使牙齒變得敏感，牙齦易出血，也不利于牙膏中的有效物質(zhì)發(fā)揮作用。
誤區(qū)二、牙刷越大刷得越干凈，其實(shí)不然，每個(gè)人牙齒大小都是不一樣的，一個(gè)適合自己的牙刷，牙刷頭的寬度應(yīng)該是自己的2.5到3顆牙尺的寬度。
誤區(qū)三、幾乎每個(gè)中國(guó)人都是：起床——刷牙——早餐，每次刷完牙，牙膏中的有效護(hù)齦成分就會(huì)被食物破壞得所剩無(wú)幾。建議可以早上起床先用清水漱口，用完早餐之后在刷牙。
-
第050期/健康微窗口
禽流感來(lái)襲能吃雞嗎？禽流感的再度光臨，老百姓還能不能吃雞肉呢？吃雞肉會(huì)得禽流感嗎？
-
第049期/健康微窗口
手指長(zhǎng)倒刺拔不拔手指指甲旁也不知道什么時(shí)候長(zhǎng)了少許倒刺，拔不拔呢？我們一起來(lái)看看吧！
-
第048期/健康微窗口
看電視是致近視的元兇？聽(tīng)說(shuō)看電視會(huì)變成近視？所以孩子們不能再愉快地看電視了。真的嗎？
禽流感相關(guān)醫(yī)生
齲齒相關(guān)醫(yī)院
-
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
地址：廣州市人民中路318號(hào)
電話(huà)：020-81886332
-
北京口腔醫(yī)院
地址：北京東城區(qū)天壇西里4號(hào)
電話(huà)：010-67099114
-
北京大學(xué)第三醫(yī)院
地址：北京海淀區(qū)花園北路49號(hào)
電話(huà)：010-82266699