俗話說:眼睛是心靈的窗口。然而,當今社會的學生一族、白領一族由于壓力大,用眼疲勞,或用眼不當,很容易患上近視眼或者 干眼癥等疾病,因而早早地戴上一副眼鏡,給自己的健康減分。那么,保護雙眼的辦法也有很多,其中最常聽說的就是“多看看遠方的綠色植物”“手機屏幕、電腦桌面用綠色的壁紙”等等,這么做可以減少對眼睛的傷害,緩解眼部疲勞,這樣看來“綠色能保護眼睛”的說法,還真的有一定的道理哦!那么,讓我們一起來聽聽醫生們對“綠色能不能保護眼睛”的說法是怎么看的吧!

            最新問答

            Q:看書一會就感到疲憊,眼睛干澀,頭暈,注意力不集中。

            A:患者的情況,考慮為用眼過度、近視引起的,可以去眼科檢查一下,可以滴眼...[詳細]

            Q:晚上睡覺一閉眼睛,就感覺心臟堵得慌,久久不能入睡,不閉眼睛沒

            A:你好,不好確定,你的情況不排除有心肌缺血或者心臟神經官能癥的可能,建...[詳細]

            Q:最近晚上睡覺,老是睡不著,一閉眼睛就感覺心臟堵得慌,久久不能

            A:這個情況應該屬于失眠,壓力過度,沒有休息好,他都可能會導致晚上不能安...[詳細]

            Q:寶寶小時候沒注意節能燈對孩子眼睛的傷害,現在5歲了,眼睛老是

            A:眼睛出現不適的現象,有可能是用眼過度或者看電視看手機,平板電腦時間太...[詳細]

            常看綠色能不能保護眼睛?看網友熱議

            正方:常看綠色能護眼

            常看綠色能護眼。自從我買了綠色的筆記本,我復習的時候基本都用這個本子。過了兩個月,我感覺到眼睛舒服了許多。

            反方:常看綠色不能護眼

            聽說多看綠色的東西對眼睛好,我就特意把電腦桌面換成了一片綠色的草原。可是,兩個月過去了,一點作用都沒有。

            光反射說綠色的反射是47%,青色的反射是36%。紅色和黃色對光線反射比較強,綠色和青色對光線的吸收和反射的程度都較適中。

            顏色論綠色處于可見光譜的中心位置,處于人眼最敏感的色彩頻率范圍內,所以有緩解視疲勞的作用。

            植物說綠色和青色的植物能從光線中吸收對我們眼睛有害的紫外線,減少強烈光線對眼睛產生的耀眼程度,使緊張的眼睛適當緩和。

            心理學論綠色在心理學上講可以為人們帶來舒適與平靜感。然而,目前并沒有可靠文獻說明綠色可以起到護眼的功能。

            常看綠色能不能保護眼睛? 醫生們怎么說
            劉浩慶 (家醫即問即答合作臨床醫生)

            綠色是能夠保護眼睛的。不同的顏色對光線的吸收和反射都是不一樣的,紅色對光線反射是67%,黃色反射是65%,綠色反射是47%,青色只反射36%。 所以相對而言,綠色對光線的吸收和反射都比較適中,對人體的神經系統、大腦皮層和眼睛里的視網膜組織比較適應,有利于緩解視疲勞,對眼睛起到調節 作用,從而達到保護眼睛視力的作用。所以在看書或者看電視等用眼較多的時候,適當看看青草和綠葉等,可以緩解視疲勞,看看遠景,放松眼部肌肉神經等, 此外青綠色能吸收強光中對眼睛有害的紫外線,同時還能減少因強光對眼睛所產生的耀光。所以綠色是有利于保護眼睛的。[詳細]

            晉波 (家醫即問即答合作臨床醫生)

            綠色是沒有保護視力的作用的,當在在緊張的學習和工作后,可以看一下綠色的植物,遠眺,這樣眼睛的疲勞也會隨之消失的,紅色和黃色給人一種耀眼的感覺,綠色是可以給人帶來涼爽和平靜,綠色的反射是47%, 對于光線的吸收和反射都比較適中,是可以減少因強光對眼睛反產生的耀光,用眼平時也是需要自身調整,注意合理用眼的,平時多遠眺,做一些眼保健操的,平時長時間處在電腦前的人群,將屏幕調整為綠色是沒有太 大的作用的,主要是多遠眺,看一些綠色的植物等。[詳細]

            任立存 (家醫即問即答合作臨床醫生)

            關于這個問題就要從不同顏色的光的吸收率和反射率談起了。各種顏色對光線的吸收和反射是各不相同的,紅色對光線反射最強,而青色光反射最弱。由于紅色和黃色對 光線反射比較強,因此容易產生耀光而刺眼,青色光又太弱,影響清晰度。綠色對光線的吸收和反射都比較適中,尤其是綠色光我們的眼睛看上去就比較舒服。所以綠色光對 人體的神經系統、大腦皮層和眼睛里的視網膜組織比較適應,這樣用眼時間長了就不會很累,從而就可達到保護眼睛的作用了。[詳細]

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            眼睛最近看東西很模糊是怎么回事呢

            A:你平時的話一定要注意多休息,不要過度勞累,同時要注意不要經常玩手機,看電視都可以幫你減輕出現對于眼睛方面的發育影響。[詳細]

            用眼過度到底怎么做更好?想要保護

            A:寶媽主要還是要多注意保護視力,想要治療的話,口服伊分子啟瞳葉黃素,外用伊分子葉黃素潔瞳液就很好,可以更好的治療,你有空的話,當然可以自己先嘗試下[詳細]

            怎么保護眼睛?

            A:注意保護視力:欲保護好視力,除了定時休息,注意補充含維生素A類豐富的食物之外,最好注意遠眺,經常做眼睛保健操,保證充足的睡眠時間.,注意養成良好的衛生習慣:電腦...[詳細]

            長時間對著電腦,用什么眼藥水保護

            A: 你好,根據你的情況,是可以考慮滴眼藥防止視疲勞的可能。建議多注意休息,避免勞累受涼,忌食辛辣食物,保持充足的睡眠,給予珍珠明目液滴眼,望早日康復。[詳細]

            常看綠色能不能保護眼睛? 看專家來解答
            張煥臣主治醫師

            “多看綠色能保護眼睛”是曲解,重在眼部休息

            其實對“多看看綠色能保護眼睛”的說法是一種曲解,因為眼睛接觸電腦、手機等電子設備,不論是什么顏色的背景,時間長 了都容易產生視覺疲勞。如果使用電子設備,尤其是手機,使用時距離眼睛很近,那么最好能看手機時看20分鐘,然后再休息20 分鐘,多看看遠方,這樣對視力保護能起到比較好的作用。如果實在做不到,也建議大家使用電子設備40分鐘后能休息10分鐘, 就像中小學生上課下課一樣,這樣對視力的調整與保護比較好。平時可做做眼保健操等。

            使用電子產品要注意屏幕亮度的調節

            另外,建議使用電子產品時,注意其屏幕的亮度。手機等電子產品屏幕的亮度最好根據周圍環境亮度調節,晚上光線暗的時候,手機屏 幕亮度最好不要太亮。”另外,我們在夜晚看手機,電腦、電視的時候,最好開著燈,因為昏暗環境中屏幕反射對眼睛刺激會更大。

            比“看綠色”更好的護眼小常識,你造嗎?

            正確坐姿很重要:學生一族及白領一族要保持正確坐姿,保證上身挺直,眼睛距離書本及屏幕1市尺的距離。

            用眼中途小憩一會:我們在日常生活中作中如果持續用眼1小時,應休息10分鐘,同時注意遠眺和眨眼從而來放松眼部肌肉

            堅持眼部鍛煉不可少;堅持眼部鍛煉、注意適當營養、每天堅持做眼保健操1~2次、定期檢查視力都是很好的護眼方法。

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