吃油膩食物后想吐，在吃了茶葉蛋的情況下，恢復正常飲食的時間因人而異，取決于個人的消化能力和身體狀況。一般來說，1 - 2 天內飲食宜清淡，可選擇易消化的食物，如粥、面條、蔬菜等。 1. 消化能力：如果本身消化能力較強，可能在 1 天左右腸胃功能就能恢復，逐漸正常飲食。但仍要避免短期內再次大量進食油膩食物。 2. 身體狀況：若身體較虛弱，或本身存在胃腸道疾病，恢復時間可能延長至 2 天甚至更久。 3. 飲食選擇：初期可選擇小米粥，其富含營養且容易消化，能減輕腸胃負擔。 4. 蔬菜方面：如胡蘿卜、南瓜等，富含維生素和膳食纖維，有助于促進腸胃蠕動。 5. 水果推薦：蘋果、香蕉等，富含維生素和礦物質，能補充營養。 總之，在身體恢復期間，要密切關注自身感受，如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。飲食上循序漸進，逐步恢復正常。

你好，年輕女性，急性胃腸炎，夏天了食物容易變質產生腹痛、腹瀉等癥狀。一般2-3天就好了啊，身體好的話，處理的及時的話。建議：1、多喝水，最好是糖鹽水為主，補充水電解質。2、有泄瀉的話可以適當的試一下蒙脫石散之類的止瀉藥物3、吃一些容易消化的，新鮮蔬菜等，不要吃辛辣過期的東西

你好，根據你的描述，你的這種情況可以煮點粥喝。建議你吃點易消化的流質、半流質，有利于你的恢復。

您好，根據您提供的情況，一個星期之內不能吃太油膩的食物就行了。建議您不用擔心，這幾天多吃點清淡點的例如：粥啦、青菜啦之類的就行了，而且您現在等到情況吃多了也不好，盡量少吃點。等休息好了也要注意晚上吃太油膩的食物很容易再次出現這種情況以后多注意