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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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成人每日的補鋅劑量會受到多種因素影響，如年齡、性別、健康狀況、飲食結(jié)構(gòu)和所處環(huán)境等。 1.年齡：一般來說，18-50 歲的成年男性和女性，正常飲食情況下，每日推薦攝入量約 12.5 毫克。 2.性別：男性和女性在生理特點上有所不同，對鋅的需求可能略有差異，但總體差別不大。 3.健康狀況：如果存在慢性疾病、傷口愈合不良、免疫功能低下等情況，可能需要適當增加鋅的攝入量。 4.飲食結(jié)構(gòu)：飲食中富含鋅的食物攝入充足，補鋅需求相對較低；反之則可能需要補充更多。 5.所處環(huán)境：長期處于高溫、高濕或高污染環(huán)境，鋅的消耗可能增加，需適當補充。 總之，成人補鋅的劑量并非固定不變，應綜合考慮多種因素。如有補鋅需求，建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以確定適合自己的補鋅劑量。
2025-01-20 13:24
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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成人每天鋅的攝入量為15毫克
2016-02-18 11:39
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