長期腹瀉、大便不成型且不能吃涼東西，可能是由腸道功能紊亂、慢性腸炎、腸易激綜合征、脾胃虛寒、腸道菌群失調等原因引起。 1.腸道功能紊亂：飲食不規律、精神壓力大等可能導致腸道蠕動異常，引起腹瀉和大便異常。可通過調整飲食和生活方式改善，必要時使用雙歧桿菌四聯活菌片等調節腸道菌群。 2.慢性腸炎：多由細菌、病毒感染或免疫因素等引起，常有長期腹瀉、大便不成型。需根據病因治療，如抗感染、使用蒙脫石散止瀉等。 3.腸易激綜合征：精神心理因素、腸道敏感性增加等可致病。治療包括心理調節和藥物治療，如馬來酸曲美布汀片等。 4.脾胃虛寒：脾胃陽氣不足，不能溫煦腸道，易出現上述癥狀。可通過中藥調理，如理中丸。 5.腸道菌群失調：濫用抗生素、飲食不潔等可破壞腸道菌群平衡。補充益生菌，如嗜酸乳桿菌片等有助于恢復。 長期出現這種情況應引起重視，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后在醫生指導下進行治療。同時，注意飲食清淡、規律，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。

你好：這種情況考慮是結腸炎引起，可以服用黃連素整腸生乳酸菌治療，建議禁辛辣刺激性食物。