每天夜里 2 - 3 點腹痛拉肚子，可能是腹部著涼、腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等原因引起。 1. 腹部著涼：夜間氣溫較低，腹部保暖不足，易導(dǎo)致腸道痙攣，引起腹痛、腹瀉。要注意夜間保暖，加蓋被子。 2. 腸道功能紊亂：生活不規(guī)律、精神壓力大等可致腸道功能失調(diào)。需調(diào)整生活節(jié)奏，緩解壓力，保持良好心態(tài)。 3. 腸道炎癥：如結(jié)腸炎等，炎癥刺激腸道黏膜。可通過腸鏡檢查明確，遵醫(yī)囑使用抗炎藥物，如美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等。 4. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5. 腸易激綜合征：與精神心理因素關(guān)系密切。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如匹維溴銨、曲美布汀等。 出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如大便常規(guī)、腸鏡等，以明確病因，采取針對性治療。同時，注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷食物。