一歲寶寶頻繁生病，可從增強(qiáng)免疫力、合理飲食、良好睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意衛(wèi)生等方面入手改善。同時(shí)，飲食上要保證營養(yǎng)均衡，是否補(bǔ)充維生素片劑需視情況而定。 1. 增強(qiáng)免疫力：讓寶寶按時(shí)接種疫苗，這能有效預(yù)防多種疾病。也可適當(dāng)補(bǔ)充乳鐵蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)。 2. 合理飲食：保證食物多樣化，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚肉；多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3. 良好睡眠：每天保證充足且規(guī)律的睡眠時(shí)間，有助于寶寶身體恢復(fù)和生長發(fā)育。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：天氣好時(shí)多帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 注意衛(wèi)生：勤洗手，保持生活環(huán)境清潔，減少病菌感染的機(jī)會(huì)。 6. 補(bǔ)充維生素：如果寶寶飲食不均衡，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充維生素片劑，如維生素 C 片、維生素 D 滴劑等。 總之，要綜合多方面來幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，減少生病的頻率。但如果寶寶生病頻繁且癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

孩子的指甲分層是需要考慮指甲營養(yǎng)不良導(dǎo)致的，是需要考慮異常的是需要結(jié)合補(bǔ)鈣治療的，多是考慮缺鈣等引起的，所以是可以補(bǔ)充碳酸鈣顆粒治療的再就是需要多曬曬太陽的，以及需要平時(shí)結(jié)合食療補(bǔ)充的，是需要多補(bǔ)充含鈣質(zhì)豐富的食物的，以及需要維生素D補(bǔ)充的，再就是平時(shí)需要飲食多樣化補(bǔ)充的

此時(shí)情況不排除存在缺乏鈣和維生素AD的可能。