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            哪3種營養(yǎng)食物可緩解腸道紊亂癥狀?

            哪3種營養(yǎng)食物可緩解腸道紊亂癥狀?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李躍 副主任醫(yī)師

              南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

              三級甲等

              消化內(nèi)科

              有3種營養(yǎng)食物可緩解腸道紊亂癥狀,分別是酸奶、香蕉、山藥等。 1. 酸奶:富含益生菌,可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,抑制有害菌生長,增強腸道免疫力,改善腸道功能,緩解腹瀉、便秘等腸道紊亂癥狀。 2. 香蕉:含有豐富的果膠,能吸收腸道內(nèi)的水分,使糞便變軟,促進腸道蠕動,有助于改善便秘。同時,香蕉還能為腸道有益菌提供養(yǎng)分,維持腸道微生態(tài)穩(wěn)定。 3. 山藥:富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。對于腸道紊亂導(dǎo)致的消化不良、食欲不振等有較好的緩解作用。 酸奶、香蕉和山藥都是常見且營養(yǎng)豐富的食物,它們在調(diào)節(jié)腸道菌群、促進消化等方面發(fā)揮著積極作用,適當(dāng)食用有助于緩解腸道紊亂癥狀。但食物的作用有限,若腸道紊亂癥狀嚴重,應(yīng)及時就醫(yī)。

              2025-03-10 06:03
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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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