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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭建輝 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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有3種泡腳食材能補充身體所需營養，分別是生姜、艾草、花椒。它們各具特點，對身體營養補充和健康維護有益。 1. 生姜：生姜性溫，含有姜辣素等成分。用生姜泡腳能促進血液循環，使身體微微發汗，有助于排出體內濕氣和寒氣，增強身體抵抗力，間接為身體補充活力。 2. 艾草：艾草有溫通經絡、散寒止痛的功效。泡腳時，艾草中的揮發油等營養成分可通過足部穴位進入人體，調節臟腑功能，改善虛寒體質，讓身體氣血運行更順暢，為身體提供良好的內環境。 3. 花椒：花椒具有殺菌止癢、散寒除濕的作用。用花椒泡腳能促進新陳代謝，增強身體的免疫功能，還可緩解疲勞，使身體得到放松和調養，利于營養的吸收和利用。 生姜、艾草、花椒這3種食材用來泡腳，能從不同方面調節身體機能，促進營養吸收和身體的健康。不過，泡腳時應注意水溫適宜，時間不宜過長。
2025-03-10 01:05
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