總想大便卻排不出且肚子不排氣，可能是由腸道功能紊亂、腸道梗阻、腸道炎癥、腸道腫瘤、飲食不當等因素引起。 1.腸道功能紊亂：生活不規律、精神壓力大等可能導致腸道蠕動失調。表現為腹部不適、排便異常。治療上，可通過調整生活方式，如規律作息、減輕壓力，必要時使用調節腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌四聯活菌片。 2.腸道梗阻：可能是腸粘連、腸道異物等導致。會有腹痛、嘔吐等癥狀。需通過腹部 X 線、CT 等檢查明確，輕癥可通過胃腸減壓等保守治療，嚴重時需手術。 3.腸道炎癥：如結腸炎，炎癥刺激腸道可引起此類癥狀。常有腹瀉、腹痛等。治療包括抗炎，如美沙拉嗪，以及補充水電解質。 4.腸道腫瘤：腫瘤阻塞腸道會造成排便排氣障礙。可通過腸鏡等檢查確診，治療方法有手術、放化療等。 5.飲食不當：進食過多不易消化的食物或暴飲暴食，也會影響腸道功能。調整飲食結構，多吃蔬菜水果有助于改善。 出現總想大便卻排不出且肚子不排氣的情況，若持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

你好，如果是消化系統的問題，一般會伴有厭食、惡心、腹脹、腸鳴、腹瀉等一種或多種癥狀。你可以根據自身的情況判斷一下。我估計你這種情況屬于消化系統疾病的可能性不大。有很多的疾病都會出現你所描述的癥狀。建議盡早去醫院查一下為好。

總想大便，便不出來，很難受應該是便秘導致的癥狀啊。首先可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。另外注意排便習慣和生活習慣的問題。一定要禁辛辣食物。養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。適當吃一點點芝麻油啊。另外建議看看肛腸科的醫生親自檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊。嚴重的痔瘡需要同時治療，可能需要手術。

初步判斷與您所吃的食物中膳食纖維的含量太少多食各種新鮮瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、蘋果、苦瓜、黃瓜、荸薺、白菜、芹菜、絲瓜、黃花菜等；少吃肉類和動物內臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物；經常參加體育運動