你好，根據(jù)你的情況，腰痛在醫(yī)學(xué)上是一種表癥，一種癥狀，本身可以發(fā)腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌勞損或骨質(zhì)增生，另外也很可能是腰間盤突出導(dǎo)致的。最好去醫(yī)院...詳細(xì) »

物理治療的方法眾多,一般醫(yī)院的理療科和康復(fù)科等科室均有專門的物理治療設(shè)備.物理治療包括：按摩推拿,牽引,三維牽引,紅外線照射,針灸,火罐,電針,中頻電療,磁...詳細(xì) »

您好！腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛麻木,采用中醫(yī)藥物外敷可以使突出物、神經(jīng)根及周圍組織的充血、水腫...詳細(xì) »

日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復(fù)！詳細(xì) »

現(xiàn)在的最主要的治療辦法有理療按摩藥物治療只起到一個(gè)活血化淤和止痛的作用再就是根據(jù)你的具體情況可以考慮手術(shù)治療.詳細(xì) »

病例分析:您好，藥物治療腰椎間盤突出癥疾病只是輔助治療，預(yù)防和保健治療相對(duì)更重要，服用藥物治療期間最好是按療程服用。同時(shí)也可以采用臭氧和小針刀治療意見建議:...詳細(xì) »

你好不要一個(gè)姿勢(shì)持續(xù)時(shí)間過長,要經(jīng)常活動(dòng)活動(dòng).詳細(xì) »

你好，這是屬于長期的勞累等造成的，建議注意休息，熱敷按摩、牽引等有助于癥狀改善的，配合腰痛寧膠囊口服，還是很不錯(cuò)的。詳細(xì) »

女性,30歲,問每天倒著走一段時(shí)間能預(yù)防和治療腰椎和脊椎病么？每天倒著走一段時(shí)間主要能夠鍛煉臀大肌.可以預(yù)防治療一些腰椎疾病.行走距離視情況定,可逐漸延長,...詳細(xì) »

你好,一般骨折愈合的時(shí)間是3個(gè)月,如果過了三個(gè)月,X線拍片骨頭愈合還好的情況下可以適當(dāng)活動(dòng)的。完全愈合需要半年左右。多久可以動(dòng),要看骨折愈合的情況來確定。平...詳細(xì) »

你好，改善姿勢(shì)，勞逸結(jié)合，注意自我調(diào)節(jié)，避免長期做反復(fù)固定動(dòng)作，勞動(dòng)部門應(yīng)規(guī)定最大負(fù)荷量，避免脊柱過載，以免促使和加速退變。身體部位自然放松，軀干胸段前傾約...詳細(xì) »

注意多鍛煉身體，少吃食物。制造合理的規(guī)劃。提高生活質(zhì)量。經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)有助于關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，提高生活質(zhì)量。注意不要吃刺激類的食物，注意睡眠。詳細(xì) »

在急性腰突發(fā)作期，要盡量臥床，建議選擇硬度合適的床墊，以保持脊柱良好的曲度。頭頸要自然仰伸，身體保持平臥，這樣可以解除肌肉收縮力以及椎間盤各韌帶張力對(duì)椎間盤...詳細(xì) »

1.不要穿潮濕未干的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分擦干身體，吹干頭發(fā)。2.要運(yùn)動(dòng)，跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝...詳細(xì) »

對(duì)于長期坐位工作者、職業(yè)汽車司機(jī)、經(jīng)常處于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿勢(shì)工作或者長期彎腰工作者、腰肌瘦弱的女性等，如果在工作中不注意腰部的合理保護(hù)...詳細(xì) »

"1、減小腰部受傷、受潮。 2、避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)。長期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。 3、健身運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持長期的各種健身運(yùn)動(dòng)，防...詳細(xì) »

"1、減小腰部受傷、受潮。 2、避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)。長期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。 3、健身運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持長期的各種健身運(yùn)動(dòng)，防...詳細(xì) »

"1、減小腰部受傷、受潮。 2、避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)。長期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。 3、健身運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持長期的各種健身運(yùn)動(dòng)，防...詳細(xì) »

"1、減小腰部受傷、受潮。 2、避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)。長期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。 3、健身運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持長期的各種健身運(yùn)動(dòng)，防...詳細(xì) »

"1、減小腰部受傷、受潮。 2、避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)。長期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。 3、健身運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持長期的各種健身運(yùn)動(dòng)，防...詳細(xì) »

"1、減小腰部受傷、受潮。 2、避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)。長期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。 3、健身運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持長期的各種健身運(yùn)動(dòng)，防...詳細(xì) »

"1、減小腰部受傷、受潮。 2、避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)。長期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。 3、健身運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持長期的各種健身運(yùn)動(dòng)，防...詳細(xì) »

"1、減小腰部受傷、受潮。 2、避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)。長期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。 3、健身運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持長期的各種健身運(yùn)動(dòng)，防...詳細(xì) »

"1、減小腰部受傷、受潮。 2、避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)。長期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。 3、健身運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持長期的各種健身運(yùn)動(dòng)，防...詳細(xì) »

合理用腰,生活中應(yīng)該養(yǎng)成合理用腰的習(xí)慣，提重物時(shí)不要直接彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，避免腰部直接發(fā)力。注意休息,生活中應(yīng)該注意休息，以幫助腰部緩...詳細(xì) »

"1、減小腰部受傷、受潮。 2、避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)。長期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。 3、健身運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持長期的各種健身運(yùn)動(dòng)，防...詳細(xì) »

"1、首先腰椎間盤突出會(huì)導(dǎo)致退行性腰椎管狹窄和退行性腰椎滑脫癥的出現(xiàn)。 2、其次腰椎間盤突出會(huì)導(dǎo)致腰椎滑脫。有關(guān)資料顯示在我國，腰椎滑脫的發(fā)病人數(shù)約占人口...詳細(xì) »

腰椎病的預(yù)防措施：1、保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。2、站或坐姿勢(shì)要正確，脊柱不正，會(huì)造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。3...詳細(xì) »

"1、減小腰部受傷、受潮。 2、避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)。長期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。 3、健身運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持長期的各種健身運(yùn)動(dòng)，防...詳細(xì) »

"1.腰痛 是大多數(shù)患者最先出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率約91%。由于纖維環(huán)外層及后縱韌帶受到髓核激發(fā)，經(jīng)竇椎神經(jīng)而產(chǎn)生下腰部感應(yīng)痛，有時(shí)可伴有臀部疼痛。 2.下...詳細(xì) »