摘要： 現如今，由于各種原因，眼袋會出現在各類人群的臉上，有什么辦法可以有效快速的去眼袋呢？今天，要為大家介紹的是中醫去眼袋的簡單方法和小偏方，感興趣的朋友們千萬別錯過…… 查看全文>>

摘要： 在夏季養生原則中，最常被提起的就是吃苦。我們認為吃點苦，可以幫助解暑去火，讓身體收益。但是吃苦沒有度，反而會適得其反，其中有一些事項我們必須注意起來。http:…… 查看全文>>

摘要： 上火怎么辦？特別是在立春之后，更容易上火。拼命吃降火的食物或是藥物，不見得有用?？梢試L試下中醫按摩法，舒適的同時起到降火的作用。愛上火是什么原因 ？一：心火。…… 查看全文>>

摘要： 中藥足浴是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，中藥足浴有利身體健康，但是并不是所有人都適合中藥足浴，那么中藥足浴要注意什么呢？強身健體，延年益壽。防治神經衰弱和…… 查看全文>>

摘要： 出現便秘情況怎么辦，未必先要急著服用藥物幫助排便，試試看便秘按摩方法，幫你緩解便秘狀況，既簡單，而且還沒有副作用，一起來看看吧。中醫方面認為，便秘并不是一種疾病…… 查看全文>>

摘要： 夏季刮痧有什么注意事項？夏季多發中暑、外感等病況，很多人在治療的時候，都會采取刮痧的方法，那么，夏季刮痧有什么需要注意的呢？日常生活中，刮痧成為十分普遍的養生方…… 查看全文>>

摘要： 如何防中暑？夏季太過炎熱，中暑也發生的比較普遍。中暑之后，人會特別難受，除了做好防曬，中醫還有哪些方法，可以幫助我們防中暑呢？中暑是指在高溫環境下，由人體體溫調…… 查看全文>>

摘要： 我們經常聽到冬病夏治，但是究竟哪些病適宜冬病夏治呢？它有哪些主要治療方法呢，這些了解清楚了，才能去放心治療！所謂“冬病夏治”，是指一些冬季容易因感受寒冷而導致病…… 查看全文>>

摘要： “藥熬好了，趁熱喝”，仿佛這是很多人的想法。覺得中藥趁熱喝更有利于藥效，但是中藥一定要趁熱喝嗎？部分中藥趁熱喝反而不好，必須要放涼了之后才會有療效。傳統的中醫理…… 查看全文>>

摘要： 脾氣大怎么辦？我們都知道脾氣大易傷肝，而且還不利于身體的保健。教你按摩身體上的幾個穴位，既可以平復情緒的波動，也能起到養肝的作用。中醫認為，肝氣郁結是由肝失疏泄…… 查看全文>>

摘要： 針灸是中醫常見的療法之一，不僅僅用來治療疾病，還可以美容減肥。但是針灸減肥是否完全沒有副作用，那倒未必，今天一起來了解下吧。http://zhongyi.sin…… 查看全文>>

摘要： 夏季熱，很多人都喜歡吃些冷飲降溫解暑。但是，冷飲畢竟是寒涼之物，該如何吃才能不傷身呢？讓中醫來給咱說一說。飯前空腹、剛吃完飯后都不宜喝冷飲，否則易傷胃。一般可選…… 查看全文>>

摘要： 芒種過后的中午，氣溫較高，空氣中的濕度增加，人們會有一種蒸汽在空氣中彌漫的感覺。在濕熱的環境中，人們很容易疲倦、萎靡不振。武警廣東省總隊醫院中醫科副主任醫師甘乃…… 查看全文>>

摘要： 睡前練太極拳好嗎？我們都知道太極拳對于調理身心，養生保健有很多好處，很多人也有晚間鍛煉的習慣。那么，睡前練太極拳好嗎？中醫認為，經常練太極拳可加強腎的藏精、保精…… 查看全文>>

摘要： 現代都市人由于壓力大、飲食不規律，胃經常不可避免的出現問題。除了在飲食上多加注意，作息上做到規律，還可以按摩養胃，簡單易行。http://www.xywy.co…… 查看全文>>

摘要： 絞股藍是應用非常廣泛的一味中藥，生活中經?？吹接腥擞媒g股藍泡水喝，以達到養生保健功效。但是絞股藍的功效有哪些，又有哪些食用禁忌呢？絞股藍，味苦酸，性偏寒，以農歷…… 查看全文>>

摘要： 我們在了解了冬病夏治的適應癥之后，一定要小心，不要讓自己走入了誤區，不僅沒有治病，反而讓身體出現病情加重的問題。冬病夏治是我國傳統中醫藥的特色療法，它根據《素問…… 查看全文>>

摘要： 夏季正是賞荷花的季節，但是也不要忽略了荷葉哦。別看荷葉其貌不揚，卻也有養生保健的功效，以荷葉入粥，清涼且養生。下面就來看看夏季喝荷葉粥的好處，以及荷葉粥的做法吧…… 查看全文>>

摘要： 隨著年齡見長，大病小痛就找上門來。對于老年人來說，家里也需要常備一些中成藥。但是究竟該常備哪些中成藥，又該注意些什么呢？一起來看看吧。家中有老人常備哪些中成藥?…… 查看全文>>

摘要： 雖然說現代人吃西藥比較多，但是中醫是經過大中華幾千年文化沉淀下來的精華，所以還是有不少人對中醫文化十分崇拜，那么中醫養生有什么技巧呢？今天就來看看古代人總結出來…… 查看全文>>

摘要： 足療可以防治多種疾病，但足療不是萬能藥，很多人將足療視為最安全的養生保健方法，但是并不是所有人都適合足療，那么足療的禁忌有哪些呢？血液在心臟和血管組成的血液循環…… 查看全文>>

摘要： 喉嚨痛怎么辦？天氣影響，或者不當的飲食以及作息，身體出現病痛都會導致我們的喉嚨出現問題，最常見的就是喉嚨痛。對于喉嚨痛，中醫有哪些調理的小方法呢？喉嚨痛是什么原…… 查看全文>>

摘要： 哪些中藥可以入菜？我們經常聽到藥食同源的說法，將中藥引入到我們的日常飯桌上，不僅能享受美味，還有防病、治病的功效。那么，哪些中藥可以入菜呢？中藥入菜自古有之。比…… 查看全文>>

摘要： 白術很多人都會讀錯，其實它發音應該是白術（zhú），在利尿以及降血糖時，時常被用到。那么，它的功效及作用是什么，又該如何入膳食用呢？白術，主要分布于四川、云南、…… 查看全文>>

摘要： 老年人最佳的運動方式之一就是散步，散步對老年人來說有很多好處。不過，老年人散步也是有講究的，正確的散步方式才能真正起到保養養生的作用。下面不如就來一起看看老年人…… 查看全文>>

摘要： 足療可以保健胃部？可能有些朋友覺得不太相信，但是中醫認為，按摩足部穴位可以達到有效的保健胃部的效果，接下來不如就跟著小編來看看按摩腳底哪些位置才正確。胃病足療?！? 查看全文>>

摘要： 中醫養生并不是一味的吃中藥，中醫養生也并不只屬于老人家，很多朋友對中醫養生還存在著一定的誤解，今天小編就整理除了最常見的三大誤區，快來看看你是不是也被誤導了呢。 查看全文>>

摘要： 失眠有什么方法可以調理呢？要知道，長時間的失眠對我們的健康和生活都會有影響，所以必須要引起重視。今天，要為大家介紹的是中醫調理失眠現象的藥物，一起來看看都有哪些…… 查看全文>>

摘要： 端午節到了，小長假也到了。端午節的“節目”很多，不要忽視了這么多的傳統習俗和飲食，其中可是暗含了不少的養生方式，就從中醫角度告訴你，端午節有什么養生方法吧。粽子…… 查看全文>>

摘要： 中醫養生講究按摩以及合理的飲食，今天小編就要給大家來講講人體上的八個養生部位，你還不趕緊接著往下看，了解一下到底有哪些部位可以養生。一：頭部。 頭部是人體第一…… 查看全文>>

摘要： 在端午節的時候有哪些傳統的養生方法呢？端午節養生在我國有獨特的傳統習俗，如果你并不了解不如就一起繼續往下看看為大家所搜集的端午節養生要點和須知都是怎樣的吧。 查看全文>>

摘要： 呼吸不暢怎么辦？有的時候我們會感覺到呼吸困難，胸悶氣短等情況，那么，我們該如何做才能緩解呼吸不暢，做到順暢呢？http://www.xywy.com/zy/my…… 查看全文>>

摘要： 在夏季會引發靜脈曲張嗎？答案是肯定，而且夏季還是靜脈曲張的高發季節。但即便如此，夏季也是治療靜脈曲張的最佳季節。一起來看看吧。夏季氣溫升高，人體全身循環系統運轉…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知，睡前喝一杯牛奶，或者泡一會腳都對提高睡眠質量有幫助，其實在睡前多做以下這兩個小動作，還能讓你輕松養出好氣色。每天睡前搓腳，可起到促進氣血運行、舒筋活絡…… 查看全文>>

摘要： 天氣炎熱，很多人的食欲就變得很不好。而且稍加不注意，就會犯了病從口入的問題。究竟夏季該如何做到飲食養生呢？一起來看看吧。 http://care.39.net/…… 查看全文>>

摘要： 補腎是男女老少都會注重的事，那么除了食補以外，還有什么方法可以補腎呢？下面不如就讓小編帶你來了解下，怎么鍛煉可以補腎吧。太極拳：太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運…… 查看全文>>

摘要： 緊張的工作與繁重的生活壓力讓不少朋友都患上了腎虛的毛病，中醫認為，在日常生活中注意飲食對防治腎虛是很重要的，少吃以下這五種食物，可以有效避免腎虛。 查看全文>>

摘要： 足底按摩是很常見的按摩方法，腳部的穴位很多，適當的進行按摩對我們身體健康來說有很大的幫助。不過，需要注意的是足底按摩要講究方法，避免誤區，這樣才能起到良好的效果…… 查看全文>>

摘要： 身體健康離不開好的睡眠，而在我們的一生當中，有相當長的一段時間也都晨睡覺中度過的，所以說睡覺也是有一定的養生作用的，不過養生保健只睡覺還不行，睡醒后的一些細節上…… 查看全文>>

摘要： 我們對食物會有很多偏好，比如有的人很喜歡肉食，而有的人為了養生只吃素。從而忽略了一個日常飲食中最健康的原則，葷素搭配才會讓營養更全面。 查看全文>>

摘要： 很多人提起自己的睡眠情況都要搖搖頭，表示不好。睡眠不好不僅影響著我們的精神，長期下來對我們的健康也有危害。究竟是什么影響了我們的睡眠，又該如何去調理呢？ 查看全文>>

摘要： 漱口也可以養生？為了更好的口腔護理，漱口可以幫助預防齲齒，以及做好口腔清潔等等。中醫對此有哪些漱口養生方法呢？http://zy.wenkang.cn/zyxx…… 查看全文>>

摘要： 牙痛不是病，疼起來要人命，給我們的生活和飲食都帶來極大的影響。該如何治療牙痛，又有哪些方法呢？一起來看看中醫怎么說吧。http://zyk.99.com.cn/…… 查看全文>>

摘要： 尿頻是怎么回事？尿頻雖然看起來不是什么大病，但是嚴重影響了我們的生活。到底是什么情況導致了尿頻，中醫對此又有什么調理方法呢？ http://www.ys137.…… 查看全文>>

摘要： 泡腳可養生，很多人都知道這個道理。不過，你泡腳的方法是否正確呢？最常見的熱水泡水其實也是有講究的，同時還可以試試中藥泡腳保健。在這里，為大家介紹一下中藥泡腳的好…… 查看全文>>

摘要： 腎氣不足是會影響人體健康的，所以無論是男性還是女性，亦或者是老人還是小孩都應該對補腎重視起來，那么腎氣不足如何調理呢？下面就一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要： 老人散步有什么講究嗎？散步可以說是最簡單而且方便的養生方式，對于老年朋友來說更是如此。但是在散步的時候，也有一些注意事項，一起來看看吧。http://www.x…… 查看全文>>

摘要： 可能有不少朋友都曾經歷過落枕，一動脖子就疼得哇哇叫，那么這個時候應該如何處理呢？中醫推薦一個治療落枕的好方法——保健操，下面我們就來看看如何解決落枕這個小問題。 查看全文>>

摘要： 腳臭怎么辦？夏季愛出汗，加上天氣悶熱，容易出現腳臭的狀態，該如何祛除腳臭，有什么好的方法呢？看中醫出招幫你解決煩惱。http://zhongyi.sina.co…… 查看全文>>

摘要： 口腔潰瘍和牙疼一樣會時我們無法正常的吃飯，甚至在喝水時都會感到疼痛，有什么辦法可以快速治療口腔潰瘍呢？今天，為大家支支招，介紹一下治療口腔潰瘍的民間小偏方，快來…… 查看全文>>