巧按耳部小穴位趕走“大毛病”

醫學指導：廣東省中醫院針灸科主任李滋平

耳朵雖小，但里面幾乎包含了人體各器官的穴位，通過經絡系統與人體的器官相聯系，是人體器官的反射區。

耳朵雖然小，但卻發揮著大大的作用。除了我們眾所周知的聽覺功能，讓我們認識世界外，還是我們人體保持平衡的調節器，耳朵健康了，我們才不會有“天旋地轉”的頭暈感。然而，讓人遺憾的是，日常生活中很多人都不知如何愛護耳朵，一些壞習慣的養成，讓我們的耳朵長期籠罩在耳病和聽力障礙的陰霾之下。

據世界衛生組織2013年報告，全球有3.6億聽力殘疾人，占全球總人口的5.3%。我國老年性耳聾患者有949萬。隨著人口壽命增長和老齡化，老年性耳聾的人數不斷增加，聽力障礙嚴重影響著這些人的社會交往和生活質量。

專家表示，耳朵的穴位就如同腳部的穴位一樣，經常按摩能起到保健的作用。

耳朵按摩操作方法：

用膠布黏住王不留行籽，并把它貼到穴位處，每次按壓1~5分鐘，由輕到重，會漸漸地感受到局部有脹、麻、痛感；一天可按壓3~5次；夏天每3天換一次藥，冬天可每周換一次藥，左右耳交換使用。需要注意的是，每次貼王不留行籽前，要用濃度為75%的酒精對穴位消毒。

（本文來源：廣東省中醫院微信訂閱號，微信號gdhtcm）

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