摘要： 俗話說“一盤蟹，頂桌菜”可知螃蟹乃食中珍味。它不但味道酥脆奇關，且營養豐富，是一種深受人們青睞的高蛋白補品。而秋季正是吃螃蟹的好時節，下面介紹吃螃蟹的相關禁忌跟…… 查看全文>>

摘要： 人的雙腳存在著與各臟腑器官的反射區，因此對腳要倍加呵護。而泡腳就是最直接的一種方式，輔助上中藥泡腳，更會給身體帶來各種益處。 查看全文>>

摘要： 如今是最適合吃梨的季節，相信大家家里都存放了些梨吧，秋天吃梨的好處有很多，但也不得不注意飲食禁忌。現在就隨小編一起來看文章吧。 查看全文>>

摘要： 姜在我們的廚房里大多扮演調味的角色，但一旦身體出現微恙，姜就發揮了更大的妙用。今天就讓我們細數一下姜的分類以及保健作用吧。 查看全文>>

摘要： 立秋之后，“健康食材”鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟后由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效。因此，蓮藕在秋季養生食譜中占…… 查看全文>>

摘要： 處暑過后，氣候逐漸干燥。根據中醫的四季主氣理論，秋燥之氣最易侵犯肺部，此時，治病養生應以養肺為重。如此，養肺跟上了，冬天才能少生病或不生病。下面教你按摩跟食療…… 查看全文>>

摘要： 俗話說，“一日吃三棗，一生不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。的確，吃棗好處多，但也有講究跟誤區要注意。 查看全文>>

摘要： 蒸雞蛋羹方便又營養，經常出現在我們的餐桌上，因其營養滑嫩適合老年人食用。但除了基本款的蒸雞蛋羹，多加些小心思，就可以幫助老人預防疾病哦。 查看全文>>

摘要： 處暑過后，天氣愈發干燥，讓人的火氣也節節上升，特別是女性朋友們，如果體內積累毒素太多，會影響女性的身體健康，而且面容也會變差，所以排毒成了女性秋季的必修課。下面…… 查看全文>>

摘要： 處暑的到來意味著要正式告別夏季了。氣溫也會日漸下降，處暑吃什么固然重要，但怎么吃也要提高重視，只有良好的飲食習慣才能保證我們的身體健康.下面跟小編一起去看看處…… 查看全文>>

摘要： 處暑養生吃什么好?處暑的到來，標志著炎熱的夏季將要結束，涼爽的秋季將會來臨。處暑節氣宜食清熱安神之品，下面就給大家推薦幾款處暑養生食譜，養生功效齊全，一起來看…… 查看全文>>

摘要： 因為卵巢不但關系到女人的生育能力，而且還關系到女人的衰老問題，所以女性保養卵巢特別重要。那么如何保養養護卵巢呢？中醫告訴你不妨按摩幾個穴位，可以養護卵，下面就…… 查看全文>>

摘要： 刮痧可以說是我國傳統的一項中醫去內毒方法，它簡單易操作，而且副作用小，很多人都可以自己在家操作。但是說起來很容易，做起來也不難，卻還是需要知道刮痧的一些適應癥和…… 查看全文>>

摘要： 番茄減肥的原理： 查看全文>>

摘要： 俗話說“一白遮百丑”很多女孩子都想讓自己變得肌膚細膩美白，可是很多人卻出現皮膚暗黃或者發黑的情況，在陽光照曬下會被曬黑，但是生活中的一些不好的習慣也會讓人有皮膚…… 查看全文>>

摘要： 看看身邊精神不佳、氣色不好的人，經詢問都是晚上沒有睡好、失眠。失眠已經“正常”到我們不以為病，從而忽視了失眠的嚴重性。接下來就讓我們了解失眠帶來的嚴重問題，以及…… 查看全文>>

摘要： 生活中經常充滿小意外，比如支撐著我們活動的腰，一不小心就會被扭到。那么腰閃了以后，首先應該怎么處理呢？ 查看全文>>

摘要： 洗澡能清爽涼快，但也是有所講究的。洗對了才能達到養生的效果。 查看全文>>

摘要： 脂肪肝的發病率近幾年在歐美和我國迅速上升，其中飲食無節制、暴飲暴食，久病體虛等是其誘因。患了脂肪肝，也不要擔心。只要通過調整生活習慣和飲食習慣，再加強運動，脂…… 查看全文>>

摘要： 由于夏季空氣潮濕，人體寄存了很多濕氣，因此人們喜歡在夏末秋初時利用拔罐的方式為自己身體祛除內濕。其實，在秋季轉涼后，人們拔罐的次數應相應減少，這樣可以避免中風…… 查看全文>>

摘要： 眼袋給人的精神面貌帶來不好的影響，讓人看上去總感覺不精神，而且隨著年齡的增長眼袋也就越發明顯，令人們苦惱不已。下面就教你中醫針灸去除眼袋的方法。 查看全文>>

摘要： 早上起床照鏡子，發現自己眼袋浮腫？面色晦暗發黃、動不動就油光滿面？食欲下降，總是沒有饑餓的感覺……如果你也有這些癥狀，那就說明你的身體有濕氣了。秋來夏未走，氣…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為，足底按摩能防治疾病。的確，做足底按摩的時候要保持心情舒暢、放松，同時，做的過程中要注意足部的保暖，防止受涼。下面為你具體說說按摩腳底的好處跟注意事項…… 查看全文>>

摘要： 現在雖然已立秋，但氣溫還是很高，還是容易出汗增多。出汗使人體丟失很多的水分和無機鹽，使得皮膚皮膚角化失去彈性。那么初秋應該如何潤發美膚?試試下面幾款中醫調理藥…… 查看全文>>

摘要： 天天三顆棗，青春永不老。大棗對人體的好處相信人盡皆知，但具體到是哪些妙用卻未必知道。今天就帶領大家學習如何用紅棗養生，特別是女性朋友要注意了。 查看全文>>

摘要： 我們都知道，夏季吃西瓜很正常，而現在雖然已經進入了秋季，但天氣還是有點炎熱，加上轉季，西瓜價格更加便宜了，所以很多仍然喜歡吃西瓜。殊不知，這樣是不利于健康的。…… 查看全文>>

摘要： 現在總算告別了酷暑，迎來了秋高氣爽時節。不過也別高興，因為秋季也是一個疾病“猖狂”的季節，特別是胃病，在這個時候極易復發，養胃成了秋季的“重頭戲”。那么在秋季…… 查看全文>>

摘要： 夏秋天氣候干燥，很多人熬夜或者上火后會有牙齦出血、口腔異味等現象出現。下面帶你了解牙齦出血的原因后為你介紹中藥含漱法，這是緩解牙齦出血的有效方法，同時還可以去…… 查看全文>>

摘要： 高血壓已成為我們健康的重大隱患，其不僅對人們的心、腦、腎等重要器官帶來損害，還會應發各種嚴重疾病。所以，下面小編就介紹預防高血壓的茶膳和中醫保健法。 查看全文>>

摘要： 咀嚼肌也就是我們平常所說的咬肌，咬肌是很多MM的煩惱，自己臉上的骨頭本來不是很大，有了咬肌后卻顯得臉很大。那么如何趕走咬肌呢？接下來小編介紹中醫按摩方法。 查看全文>>

摘要： 秋季，天氣是涼快下來了，但是秋乏、秋燥也隨之而來。有些人提不起精神、易疲勞，有些人易煩燥。如何調理這些秋乏秋燥癥狀呢？下面介紹中醫按摩預防方法。 查看全文>>

摘要： 立秋過后， 代表現在已進入秋季，天氣也將逐漸轉涼，空氣中水分減少，此時人們易出現咽干鼻燥，唇干口渴、咳嗽無痰、皮膚干澀等"秋燥"現象。這時候吃梨有益養生。下面…… 查看全文>>

摘要： 艾灸是一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位的中醫療法。有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。艾灸有治病跟保健的功效，不同功效其穴位的選取也是不一樣的。下…… 查看全文>>

摘要： 雖然已過立秋，但白天仍然很熱。其實，通常所說的“秋季”包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降幾個節氣。入秋后雨水日漸減少，空氣濕度逐漸降，人體內容易缺水，因而…… 查看全文>>

摘要： 有些朋友一到了夏天，會感覺身體累，會有全身乏力、疲倦，甚至失眠心煩、口舌生瘡等癥狀，其實這大多是因為濕氣重引起。所以一旦發現身體有點疲倦，就要開始祛濕調理。 查看全文>>

摘要： 夏季炎熱，很多人都喜歡狂吃冷飲和猛吹空調，這雖然是能得以一時的清涼，但卻也容易導致脾胃不好。脾胃不好要注意調理保養。 查看全文>>

摘要： 老年人出現白發，是一種正常的生理現象。但是，近些年來，不少青少年朋友也都出現了白發的現象。白發長在不同的位置也預示不同的健康癥狀。下面我們一起來了解一下。 查看全文>>

摘要： 都說現在是個看臉的時代，面對著V臉才是美臉的審美標準，你是不是正為包子臉而發愁呢?其實，臉上的骨胳架構我們無法改變，但臉頰內的皮下脂肪卻可以根據穴道的按摩，以…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為，脾胃是“后天之本”，其重要性可見一斑。現在是夏秋交替之際，正是養脾胃的好時機。然而，很多人生活習慣非但不能養脾胃，反而會傷害脾胃。所以小編覺得養胃先…… 查看全文>>

摘要： 現在雖然天氣還是很熱，但立秋過后，就意味著秋季的到來了。這時養生的一個重點問題就是預防秋燥。所以，接下來，小編為你介紹食療防秋燥方法。 查看全文>>

摘要： 我們平時常說秋季要潤肺防燥，這是因為肺主氣，司呼吸，開竅于鼻。中醫認為，秋令與肺氣相應，秋天燥邪與寒邪最易傷肺，所以秋季保健以養肺為主。下面介紹秋季潤肺食療。 查看全文>>

摘要： 夏季持續的高溫使得防暑降溫成為頭等大事，單位和家里的空調都是長時間運作，但是得到涼爽的同事，“空調病”也隨之而來。下面介紹空調病的癥狀及防治方法。 查看全文>>

摘要： 愛美是女人的天性，她們希望自己每天都是漂漂亮亮的，當然可能隨著年齡的增加，臉上就會慢慢的出現褐色斑塊，尤其是在夏季經過太陽曬后可能顏色還會加深，這樣大小不一的…… 查看全文>>

摘要： 如今已經進入了三伏天，天氣的炎熱可想而知，而人的身體也在受著暑熱的刺激，那么就會出現食欲不振等癥狀。那么，食欲不振如何是好呢？下面教你從飲食與日常保健來調理。 查看全文>>

摘要： 夏季，南方潮濕悶熱的天氣總是讓人食欲不振，頭暈腦脹，全身困乏，這就是體內“濕氣”在作怪，那么想要緩解這些情況祛濕最重要。接下來，小編介紹不妨通過飲食療法來清熱祛…… 查看全文>>

摘要： 腹瀉是較常見的消化系統癥狀，可分為急性和慢性腹瀉兩種。每一種類型的癥狀表現也不同，當然調理方法也有差別，下面具體介紹兩種腹瀉的治療偏方。 查看全文>>

摘要： 黑眼圈是一種常見疾病，有了黑眼圈會讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而后快，到底為什么會有黑眼圈呢？接下來告訴你如何快速去除黑眼圈。 查看全文>>

摘要： 為了保養容貌，很多女人平常也會用各種的護膚品來呵護肌膚，當然這些產品雖然在平時必不可少，但是一些食物或者按摩穴位對肌膚的保養功效也是我們不能忽視的，下面為大家…… 查看全文>>

摘要： 長久以來，人們習慣了失眠就吃安眠藥，或者采取電療、按摩等辦法解決病痛。從來沒有認真想過：是什么原因導致了這些疾病的發生?有沒有一種辦法可以一勞永逸的解決這些問…… 查看全文>>

摘要： 藥酒壇壇罐罐，里面泡的東西有時候看起來千奇百怪，但卻對人體疾病大有好處。將中藥放進白酒、黃酒或米酒中，可以治療，可以滋補。 查看全文>>