摘要： 女性失眠情況比男性失眠嚴(yán)重些，中醫(yī)認(rèn)為，女性失眠多夢主要原因是機(jī)體出現(xiàn)變化。所以，下面潔白主要介紹女性失眠調(diào)理方法。 查看全文>>

摘要： 俗話說身體就是革命的本錢，腸胃好才能吃嘛嘛香、干嘛嘛順心!你如果腸胃不好怎么辦呢？以下介紹幾種簡單的腸胃保養(yǎng)方法。 查看全文>>

摘要： 話說一場秋雨一場寒，在陣陣秋雨當(dāng)中， 我們迎來了秋分節(jié)氣。秋分過后，炎熱退去，隨之而來的就是一天一天的冷起來，朋友們要多加注意飲食，把身體養(yǎng)的胖胖的，以應(yīng)付嚴(yán)冬…… 查看全文>>

摘要： 手部是人整體的縮影，手中指背第一、二節(jié)(如圖1)對應(yīng)于大腦。因此，當(dāng)大腦疲勞、缺氧以及腦血管、腦神經(jīng)功能失調(diào)時，相對應(yīng)的全息穴區(qū)會出現(xiàn)不同程度的陽性反應(yīng)。所以…… 查看全文>>

摘要： 感冒確實是很不好受，很多人一感冒就吃藥，甚至是打針輸液等，這些都不是比較好的感冒解決方法。對于感冒的治療還可以按摩經(jīng)絡(luò)，下面小編帶你來看下。 查看全文>>

摘要： 秋季的氣候特點是干燥，風(fēng)多雨少，晝夜溫差大，易患病。秋屬燥，燥勝則干，肺為嬌臟，最怕燥，而燥氣又最易傷肺，所謂燥氣通于肺。所以秋天最易肺燥陰虧，因而，秋天最需…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，也就是說肝的經(jīng)脈上系于目，因此，眼睛的正常功能有賴于肝的疏泄和肝血的滋養(yǎng)。在電腦、手機(jī)悄然改變著人們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣的今天，干眼癥已成為最常見…… 查看全文>>

摘要： 秋季是吃螃蟹的季節(jié)，很多人都非常喜歡吃螃蟹，不過吃螃蟹時有很多的禁忌，這些禁忌你都知道嗎？今天小編主要向大家介紹吃螃蟹的一些禁忌。 查看全文>>

摘要： 根據(jù)傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法，“春捂秋凍”有一定的道理，在秋季時候適當(dāng)?shù)膬鲆粌鰧ι眢w有一定的好處，可以提升身體抵抗力，減少疾病的發(fā)生，當(dāng)然秋凍也是有講究的，并不是所有的人…… 查看全文>>

摘要： 入秋后，氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補(bǔ)充水分，以保持皮膚的濕潤。因此，秋季護(hù)膚及時補(bǔ)充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是女性養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要： 氣功雖然是身心鍛煉的好方法，但實踐中常常會有少數(shù)人在練功過程中出現(xiàn)偏差。除了練功方法不當(dāng)外，還與練功者在練功前的心理素質(zhì)、個性缺陷等因素有關(guān)。也就是說，有的人…… 查看全文>>

摘要： 腿抽筋相信很多人都經(jīng)歷過，一般發(fā)生在人的小腿或腳趾處，發(fā)作時疼痛難忍，半夜抽筋往往把人痛醒，影響睡眠。如何緩解腿抽筋？下面介紹中醫(yī)有更加簡便的方法——點按人中…… 查看全文>>

摘要： 眼睛是人體最敏感的部位之一，當(dāng)身體出現(xiàn)疾患時，眼部往往最先表現(xiàn)出來，黑眼圈暗示身體疾患的部位之一。那么黑眼圈暗示的身體疾患有哪些，如何應(yīng)對黑眼圈問題，下面小編…… 查看全文>>

摘要： 粥雖是我們生活中經(jīng)常能吃到的食物，但其正確使用方法以及如何搭配你知道嗎？下面介紹簡單的粥有不簡單的做法和很棒的養(yǎng)生功效。 查看全文>>

摘要： 對于人們來說，慢慢長夏總是很煎熬，濕氣重容易困脾，當(dāng)然現(xiàn)在的天氣可能已經(jīng)在逐漸轉(zhuǎn)涼，但是我們還應(yīng)該注意養(yǎng)脾，除了保持平和的形態(tài)之外，在飲食方面我們應(yīng)該吃些味甘…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在中醫(yī)越來越受大家的認(rèn)可，而中醫(yī)刮痧液越來越多做。有的人在生病時很喜歡去刮痧，但是在這里要提醒大家刮痧也需要注意。下面我們就來了解一下刮痧的保健功效和注意事…… 查看全文>>

摘要： 秋季脫發(fā)是自然生理現(xiàn)象，每天脫發(fā)只要不超過80根就是正常的。脫發(fā)原因有很多，其中最常見的就是季節(jié)性脫發(fā)，一年四季中，秋季脫發(fā)最為嚴(yán)重。那么，這時您該何去何從，…… 查看全文>>

摘要： 頸椎病是一種常見的疾病，已經(jīng)成為我們身邊"隱形的殺手"，各行各業(yè)的人們都飽受頸椎疾病的困擾。今天，小編就帶您詳細(xì)觀察這個看不見的對手。 查看全文>>

摘要： “一腹金相玉質(zhì)，兩螯明月秋江。”無論是時尚達(dá)人，還是饕餮食客，品嘗肥美的秋蟹都是無法錯過的風(fēng)雅食事。大閘蟹一年中只有中秋節(jié)到12月份前才能大快朵頤，可謂季節(jié)性的…… 查看全文>>

摘要： 針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實現(xiàn)減肥。針灸減肥被認(rèn)為是相對安全可靠，通過人體相關(guān)的穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)…… 查看全文>>

摘要： 隨著天氣漸涼，很多人會發(fā)現(xiàn)自己早晨有了“起床氣”;中午不睡會，下午會崩潰。夏季的天氣炎熱消耗了身體很多能量，到了秋季身體進(jìn)入了一個周期性的休整階段，此時會有一…… 查看全文>>

摘要： “鼠標(biāo)手”對于我們長時間使用電腦的人們來說并不陌生，而今我們也許正在或者某一天也會患上“鼠標(biāo)手”。下面小編將會為你講述如何通過中醫(yī)的方法預(yù)防治療“鼠標(biāo)手“。 查看全文>>

摘要： 寒冷干燥的秋冬，嬌嫩的嘴唇很容易“受傷”。很多人口干舌燥，甚至嘴唇干裂、脫皮，既難看又難受。 查看全文>>

摘要： 腦癱是小兒最常見的一種疾病，一旦患上就會嚴(yán)重的危害著患者的健康。所以我們要好好的注意孩子生活上的飲食，盡可能減少腦癱的出現(xiàn)。下面介紹腦癱的防治方法。 查看全文>>

摘要： 腎虛分陽虛和陰虛。有些人總擔(dān)心自己是否腎虛。你不妨做個腎虛自我診斷測試，如果測出您可能腎虛，也不用擔(dān)心。中醫(yī)認(rèn)為，溫脾補(bǔ)腎不生病 四穴位是靈丹妙藥。 查看全文>>

摘要： 天氣逐漸變涼，很多人就會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，特別是女性朋友。手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的…… 查看全文>>

摘要： 說到養(yǎng)生，我們總認(rèn)為需要吃補(bǔ)品，買大量營養(yǎng)品才有效果。其實不然，平日里多做一些小動作，比如“搓一搓”手，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣等，也能養(yǎng)生哦。下面看看小編的具體介…… 查看全文>>

摘要： 很多MM會對自己的臉型不滿意，認(rèn)為太大，上鏡不好看。MM之所以臉上主要是臉部血液循環(huán)不暢，水分和廢物不能及時排除，形成浮腫。那么，如何重拾完美臉部？按摩是不錯…… 查看全文>>

摘要： 秋季氣候干燥，容易傷肺。所以秋季的飲食應(yīng)以潤燥、滋陰、潤肺為主。而茶是正好具有很好的養(yǎng)生保健功效。秋季可根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)牟瑁_(dá)到潤肺的功效。 查看全文>>

摘要： 由于職業(yè)的特殊性，教師們的身體健康備受疾病困擾。其中一個就是長期講課導(dǎo)致的聲音嘶啞。聲嘶的程度因病變輕重而異，輕者僅見嗓音變低、變粗，重者發(fā)聲困難甚至失音。今…… 查看全文>>

摘要： 癌癥患者越來越高，很多人奔走于中西醫(yī)之間，恨不得將所有治療方法都用在自己的身上。病急亂投醫(yī)，就是我們說的這個情況。那么今天，我們就說說中醫(yī)和治療癌癥上的一些關(guān)系…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代很多人都被睡眠的問題所困擾著，深夜有人早已沉入夢鄉(xiāng)，而且有的人卻輾轉(zhuǎn)反側(cè)，入睡困惱，又或是不到天亮就醒來了。失眠問題困擾著很多人，長期的失眠會讓你身心俱疲，…… 查看全文>>

摘要： 很多人經(jīng)常會犯困，即使晚上睡眠充足白天也經(jīng)常犯困，為什么老是犯困呢？中醫(yī)認(rèn)為這是疾病征兆，那么，老犯困該怎么辦呢？看看下面介紹的方法。 查看全文>>

摘要： 生活中，有不少人睡覺時愛打呼嚕，覺得這是“睡得香”，其實不是這樣，很多人是有“睡眠呼吸暫停綜合征”，長期以往可導(dǎo)致高血壓，冠心病，糖尿病和腦血管疾病等并發(fā)癥及…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在很多普通白領(lǐng)，上班到辦公室坐一天，回家累得不是躺著就是坐著。雖然沒有像農(nóng)民兄弟那樣風(fēng)吹日曬田地作業(yè)，可長期腦力勞動也感覺身體備受摧殘，總結(jié)起來虛就一個字。…… 查看全文>>

摘要： 如今的天氣將逐漸轉(zhuǎn)涼，進(jìn)入到秋季時節(jié)，在早晚我們能明顯得感覺到溫差大，季節(jié)的變化，雖然不是特別大，但是仍舊讓很多人出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的情況，有輕微的喝點藥好了，嚴(yán)…… 查看全文>>

摘要： 高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。治療高血壓往往是會通過降壓藥物來降壓，這對于患者…… 查看全文>>

摘要： 眩暈是很多人日常生活中會出現(xiàn)的癥狀，其多見于高血壓、低血壓、貧血、腦血管病以及美尼爾氏癥等病的過程中。眩暈患者，輕則閉目可止，片刻即過;重者不能站立，并常伴惡…… 查看全文>>

摘要： 減肥不論什么時節(jié)，什么時候都是很多人一項重要的任務(wù)，很多人減肥常識過各種方法卻怎么也瘦不下來，那么你是否相關(guān)是跟身體的排毒有關(guān)系呢，機(jī)體排毒工作正常，身體自然…… 查看全文>>

摘要： 最近微博上出現(xiàn)了這么一個話題：#阿信你腫么了#，乍一看還以為是娛樂圈又出了什么事故，其實是五月天的主唱阿信這幾年發(fā)福得有些嚴(yán)重，與之前“胖若兩人”。其實胖不一定…… 查看全文>>

摘要： 不光女人怕熬夜，其實男人也怕熬夜!但如今許多男人熬夜都是“迫不得已”。那么既然熬夜已經(jīng)成為不可改變的事實，那么就盡力挽救吧。下面接下來介紹熬夜的危害跟進(jìn)補(bǔ)策略…… 查看全文>>

摘要： 胃不好，如何養(yǎng)胃？別再花重本吃難吃又難見效的藥了，不如試試自我按摩，按照病癥養(yǎng)好胃吧。 查看全文>>

摘要： 說到減肥食材，大家首先想到的就是各種水果，貌不驚人的地瓜總是被嫌棄。其實，小小地瓜的減肥功效可是大大的。下面編輯教你自制4款地瓜減肥食譜，既能有效減肥，還有相…… 查看全文>>

摘要： 出汗本來是一件十分正常的事情，尤其天氣炎熱，很多人更是愛出汗，這時集體會通過汗液的蒸發(fā)把體溫降低到正常的水平，雖說出汗有益健康，但是如果汗出得太多也不是什么好…… 查看全文>>

摘要： 由于人們不規(guī)律的飲食習(xí)慣，很多人時常會出現(xiàn)胃痛、胃脹、消化不良等胃部毛病。胃痛怎么辦？中醫(yī)認(rèn)為，胃痛患者，艾灸以下幾大養(yǎng)生穴位，有很好的止痛效果。 查看全文>>

摘要： 每日一蘋果醫(yī)生不找我”，這句話已經(jīng)廣為人知，但蘋果究竟有什么功效卻很難說全。蘋果對于女人來說，不僅可以美容養(yǎng)顏，還能纖體減肥。下面介紹蘋果的功效跟食療。 查看全文>>

摘要： 人們在重視足療的同時，也不要忘記，按揉手指也能治病養(yǎng)生，而且隨時隨地都能進(jìn)行。比如開會時，打字累了休息的時候，飯店里等菜上桌時……都是手指健身的時間。今天小編…… 查看全文>>

摘要： 立秋之后，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，溫差增大，尤其是早晨和晚上更是涼風(fēng)陣陣、秋意漸濃。不過，在氣溫變化快的夏秋之交也是人們發(fā)病較多的時節(jié)，特別容易患感冒。下面小編介紹幾種…… 查看全文>>

摘要： 在當(dāng)今信息化社會，計算機(jī)無疑成為人們工作和生活不可或缺的“主角”。越來越多的人每天與電腦為伴，從而引伸出一系列的“電腦病”，如干眼癥、頸椎病、視力下降等，久而…… 查看全文>>

摘要： 因為牙齒原因或者消化功能問題，老年人在選擇飲食的時候，總是偏清淡，在烹飪食物的時候也總是蒸煮比較久。其實長期進(jìn)行這些看似養(yǎng)生的飲食，并不能對老人的身體起保健作用…… 查看全文>>