摘要： 即使在冬季，稍不留神就會“引火上身”，那么如何才能清火又不傷身呢？專家支招，與其上火后再想法滅火，不如先做好措施預防上火。 查看全文>>

摘要： 中風是生活中常見的疾病，尤其多見于中老年人。而冬季又是中風高發季節，所以中老年朋友現在要格外小心，預防中風。那么已經患有中風的老年朋友，該如何治療中風呢？下面…… 查看全文>>

摘要： 由于缺少活動和鍛煉，見陽光的時間少，以及生活作息習慣不健康，骨質疏松不僅僅是老年人的“專利”，在年輕人中間也屢見不鮮。中醫如何界定骨質疏松，而骨質疏松吃什么比較…… 查看全文>>

摘要： 冬蟲夏草是我們熟知的珍貴中藥材，但是好的藥材要怎么食用，怎么吃才能最大發揮其藥效，你有所了解嗎？ 查看全文>>

摘要： 我們知道，年紀大了，很多的老年人的牙齒就會不斷的脫落，造成咀嚼東西都成困難了，中醫上有穴位，有保護牙齒的功效，如果老年人日常經常按摩著幾個穴位，就可以讓牙齒掉…… 查看全文>>

摘要： 女性的黃褐斑是指顏面出現面積大小不等的斑片，小的如錢幣大小，或蝴蝶狀;大的滿布顏面如地圖。顏色呈黃褐色或淡黑色，平攤于皮膚上，摸之不礙手。黃褐斑多對稱分布于顴…… 查看全文>>

摘要： 入冬之后，天氣越來越寒冷，要知道，冬季可不僅僅是“冬眠”，養生和保健就顯得愈加重要，那么如何做好冬季養生？ 查看全文>>

摘要： 我們在日常養生中，也會認為活動筋骨多按摩身體部位會讓自己更健康長壽，但是具體按摩那里，怎么按摩，有沒有細細了解過呢？ 查看全文>>

摘要： 貧血是很多女性經常會遇到的事情，尤其是懷孕的女性，貧血是萬萬不可的，如果女性不小心貧血了，就要抓緊進行食補，烏雞是女性養生湯最常見的食材，那么烏雞如何滋補女性…… 查看全文>>

摘要： 拔罐是中醫上治療疾病常用的方法，拔罐有很多的好處，可以幫助患者消腫止痛、行氣活血、疏通經絡但是拔罐應該是站著拔，還是坐著拔呢?下面我們就講一下拔罐的體位吧! 查看全文>>

摘要： 肺部是身體的一個重要的器官，肺臟的主要功能就是呼吸，我們只有不斷的呼氣吸氣這樣才能維持生命的健康。我們要注意保護好肺臟的健康，否則會惹上肺臟疾病，那么如何保護…… 查看全文>>

摘要： 冬季比較容易干燥，如果不注意補水的話，皮膚干燥，口干舌燥，有時候還會發生咽干咽痛，咽干咽痛一定不能掉以輕心，不然的話可能會誘發其他的疾病，那么中醫如何治療咽干…… 查看全文>>

摘要： 中風是生活中常見的疾病，尤其多見于中老年人。而冬季又是中風高發季節，所以中老年朋友現在要格外小心，預防中風。那么已經患有中風的老年朋友，該如何治療中風呢？下面…… 查看全文>>

摘要： 失眠是生活中常見的一種情況，長期的失眠會導致機體功能紊亂，會導致身體抵抗力下降，那么會增加患病的風險。引發失眠的因素有很多，如飲食不當也會導致失眠的發生，那么…… 查看全文>>

摘要： 腰酸背痛是生活中常見的一種情況，過度勞累，久坐都會導致腰酸背痛的發生，腰酸背痛給日常的生活帶來了極大的不便。那么我們該如何改善消除腰酸背痛呢？中醫介紹，穴位按…… 查看全文>>

摘要： 氣管炎該如何治療呢？秋冬時節是各種呼吸道疾病的易發期，氣管炎也是常見的呼吸道疾病，而且會反復發作，給患者的生活帶來了極大的威脅。那么我們該如何治療支氣管炎呢？下…… 查看全文>>

摘要： 腎虛是中醫常見的一種情況，腎氣虧損會影響到身體的健康，削弱人體的抵抗力，那么我們該如何補腎呢?中醫介紹，補腎的方法有很多，例如火療對于腎虛的防治有著顯著的療效…… 查看全文>>

摘要： 隨著養生意識的提升，我們越來越重視日常的保健養生，泡腳就是一個不錯的選擇，我們走在街上經常會見到很多足療養生館。不過，為了節省開支，我們也可以自己在家里泡腳養…… 查看全文>>

摘要： 便秘是生活中常見的一種情況，給患者的生活健康帶來了極大的威脅，而且會影響到毒素的排泄，影響你的容顏，所以我們要注意緩解便秘，那么有好生呢么方法可以改善便秘癥狀…… 查看全文>>

摘要： 對于老年人來說，散步可真的是簡易易行的健身法，根據自身的情況，選擇有針對性的散步方法，可以讓老年人身體更健康。 查看全文>>

摘要： 冬季寒氣襲人，睡覺的時候肩部著涼就很容易出現落枕的情況，可以說冬季是落枕的易發期，落枕之后會影響脖子的正常活動，給日常生活帶來了的極大的不便，那么發生落枕該如…… 查看全文>>

摘要： 睡眠對于我們來說就是體能的儲備和充電，讓我們消去疲憊，獲得健康身體和精神的最重要手段。但有很多人的睡眠質量連差強人意都算不上，特別是冬季，人如何在睡眠中獲得好精…… 查看全文>>

摘要： 冬季天氣逐漸的轉涼，我們的抵抗力也會隨之下降，所以冬季時節要注意多吃一些滋補的食物，多吃一些滋補腎陰、補血補氣的食物。那么哪些飲食適合冬季食用呢?下面就為大家介…… 查看全文>>

摘要： 失眠有別于睡眠障礙，嚴重地影響著一個人的身體健康，以及工作行程。不用怕，小編和你一起學習抹額、搓手洗臉，按摩耳廓，拍打足底三里穴……簡單六招擺脫失眠煩惱。 查看全文>>

摘要： 時間推移，皺紋無情的留在了我們的臉上，看著皺紋叢生，愛美的你是不是感覺非常的苦惱。那么我們該如何祛除皺紋呢?按摩是很好的養生方法，同時也是很好的美容方法。下面…… 查看全文>>

摘要： 隨著天氣漸冷，大家都會把自己武裝到腳底吧?然而，在腳上穿的暖暖和和的同時，部分人的腳氣問題也冒了出來，在偶爾需要在人前脫鞋的時候，不免會平添許多尷尬。那么這些…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道肝臟是人體最大的排毒器官，維護著人體的身體機能。肝臟是最容易受損的器官之一，因此我們要對肝進行重點防護，下面讓我們來一起來了解下肝損傷的日常預防保健…… 查看全文>>

摘要： 手機是生活中必備的通信用品，甚至一些朋友對手機已經產生了依賴癥，機不離手。專家介紹手機暗藏殺機，會讓你肌膚松弛，氣色不佳。下面就為大家介紹臉部穴位按摩法，讓你…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道女人是水做的，不能缺水，但是也不能缺血，女人一旦缺血就可能臉色不好，女人補血的方法有很多，食療方法，運動方法等等，那么到底女人如何養血呢？看看下文介…… 查看全文>>

摘要： 哮喘是一種很嚴重的疾病，有明顯的家族遺傳傾向，當然，吸煙、環境污染、精神因素等都可以促進哮喘的形成，那么哮喘會出現哪些癥狀呢?如果患有哮喘，該如何提前預知呢？…… 查看全文>>

摘要： 說到失眠，很多人都是深有體會的，失眠的時候真的很苦惱，長期下去會影響到身體的健康。據調查顯示，女性朋友發生失眠的幾率會更大一些，那么為什么女性朋友更容易發生失…… 查看全文>>

摘要： 很多的女性一道冬季就會手腳冰冷，嘴唇發白，臉色也不好，這個就是代表了女性是體寒體質，體寒對于女性的影響是很大的，會影響到女性的身體健康和生育能力，那么體寒有什…… 查看全文>>

摘要： 大家都知道火療師通過高溫加熱，讓皮膚上敷著的藥物滲入到體內，可以治療氣血不活等疾病。火療主要治療什么病癥，而火療又適合什么人群呢？這些情況也需要提前了解。 查看全文>>

摘要： 皺紋使我們上了年紀的女性肯定會出現的東西，對于皺紋，我們女性可謂是痛恨，皺紋直接暴露出我們的年紀，讓我們的女性邊得衰老，所以想要去除皺紋，不要再依賴所謂的化妝…… 查看全文>>

摘要： 人要美，發要毀，我們知道，很多的女性為了美麗都回去燙頭發，但是頭發也是有生命的，經常的燙頭發會傷害發質。下面看看護發方法。 查看全文>>

摘要： 人參是一種中藥藥材，人參的功效有很多，可以滋補五臟，幫助大家抗疲勞，可以提高機體代謝與免疫功能，但是中醫認為人參不是所有的人都可以服用的，以下幾種人須慎用或忌…… 查看全文>>

摘要： 秋冬季節呼吸系統疾病增多，與天氣變化不無關系，干燥寒涼，痰多、愛咳嗽，癥狀多種多樣。秋冬季節的咳嗽，不論有痰無痰，總是伴隨咽喉明顯干燥感，特性就是寒重，今天就教…… 查看全文>>

摘要： 在公園、廣場上，經常可以看到有一些練氣功強身健體的中老年人，氣功這種養生方法很多人對它情有獨鐘，并且運用于治未病里。 查看全文>>

摘要： 很多女性都有這樣的煩惱，下半身肥胖，尤其是小腿部位非常的粗壯，這樣你不得不拒絕超短裙，因為粗壯的小腿看起來非常的難看。這就是我們常說的蘿卜腿，那么有什么方法可…… 查看全文>>

摘要： 我們常說，一日之計在于晨，清晨是一天中最關鍵的一個時刻。無論對于養生對于美容，還是對于減肥來說，我們都要注意晨起這段關鍵時刻。那么晨起怎么做才能起到事半功倍的…… 查看全文>>

摘要： 我們常說排毒養顏，想要容顏美麗，排毒是必需的，想要身體健康，我們也不能忽視日常的排毒。毒素寄存于體內會影響到容顏，更會影響到身體的健康。那么如何判斷身體內毒素…… 查看全文>>

摘要： 肩周炎又稱為肩關節組織炎癥，俗稱五十肩、凍結肩，給日常的生活帶來了極大的不便。那么中醫是如何治療肩周炎的呢？下面我們就為大家介紹肩周炎的按摩療法。 查看全文>>

摘要： 最近氣溫持續過低，我們的身體會不適應這樣的氣候，而發生身體抵抗力下降的問題，很容易患上一些疾病，如果想預防這些疾病的發生，我們就要用飲食來提升自身的免疫力。 查看全文>>

摘要： 我們現在這個社會，大的環境導致了每一個人都是被輻射包圍的，日常生活中更是處處是輻射，我們最常見的就是電腦、手機、彩電、電吹風、微波爐等，中醫認為輻射可以危害人…… 查看全文>>

摘要： 氣功是一種修身養性的好方法，氣功通過調理氣息，調整心情，讓自己的內臟器官變得堅強，氣功可以幫助內臟做一個舒服的按摩。關于如何進行氣功的練習，下面我們就進行專門…… 查看全文>>

摘要： 由于用眼強度越來越大，很多人出現了眼疲勞的情況，甚至一些小朋友早早的患上了近視。那么我們該如何保護眼睛的健康呢？根據中推拿和經絡的理論，專家們制定了一套行之有…… 查看全文>>

摘要： 秋冬時節天氣寒冷，如果不注意日常的飲食，那么很容易出現腹瀉的情況。腹瀉雖然不是什么大病，但是給身體的健康也帶來了極大的威脅。那么我們該如何調理腹瀉呢？下面我們…… 查看全文>>

摘要： 有中醫這樣說，人參殺人無罪。這句話乍聽有些危言聳聽，實則告誡我們：補，可以，但不可以亂補。滋補類的中藥像人參，食用不當反倒傷身。 查看全文>>

摘要： 抽筋，很多人都遇到過，一般缺鈣的人容易抽筋，抽筋的那個時刻很讓人難受，感覺抽筋的部位像廢了一樣，僵硬不堪，抽筋如果發生在夜里，會嚴重的影響患者的睡眠質量，所以…… 查看全文>>

摘要： 想要不生病，少生病，我們就要提升身體的免疫力。只有鑄造強大的免疫力系統，才能遠離疾病的威脅。免疫力如同人體的一道健康屏障，可以預防，抵制細菌的侵襲，所以我們要…… 查看全文>>