體虛以飲食滋養為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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豆腐燉魚頭
主料：肥瘦豬肉、韭菜、鯽魚、北豆腐 功效：通乳、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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豉汁蒸鯽魚
主料：鯽魚、豆豉 功效：通乳、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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百香蝦球
主料：草蝦、雞蛋白、西番蓮 功效：通乳、補虛養身 by 匿名網友 -
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商芝肉
主料：蕨菜 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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清蒸冬瓜排骨
主料：冬瓜、豬小排 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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香辣牛肉片
主料：蝦仁、肥瘦牛肉、白皮洋蔥 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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豬心湯
主料：豬心、蓮子、枸杞、陳皮、姜、紅棗 功效：補養、健脾、補氣、補虛養身 by 勇 -
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蟲草花豬蹄湯
主料：冬蟲夏草 功效：保健調理、潤肺止咳、補養、補虛養身 by 勇 -
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紅乳鹵蒸筍雞
主料：春筍、小白菜、雞 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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酥鯧畫
主料：菜籽油、姜、白砂糖、醋、桂皮、黃酒、醬油、細香蔥 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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奶油蓮香雞
主料：火腿、蓮子、香菇、牛奶、童子雞 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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東坡火腿
主料：冬筍、蝦仁、淀粉、金華火腿、雞蛋白 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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蓮棗薏米鴨
主料：蓮子、干棗、薏米、鴨 功效：保健調理、祛濕、補養、補血、補虛養身 by 匿名網友 -
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酥炸金錢牛肉夾
主料：肥膘肉、香菜、金華火腿、肥瘦牛肉、蝦米 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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云腿滑熘猴頭菇
主料：雞肉、火腿、小白菜、猴頭菇、雞蛋白 功效：防癌抗癌、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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炒蝦仁帶底
主料：蠶豆淀粉、荸薺、香菇、蝦仁、豌豆、雞蛋白、雞蛋黃 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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扒龍須菜
主料：火腿、蘆筍、豌豆苗 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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大邊爐
主料：雞肉、豬瘦肉、魚丸、白菜、小白菜、竹筍、香菇、粉絲、雞蛋、鱖魚 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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捶雞
主料：雞、雞蛋白、玉米淀粉 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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鹽水套蝦
主料：香菜、對蝦 功效：補虛養身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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粉皮雞絲
主料：雞肉、蠶豆淀粉 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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一魚三吃---韭黃魚絲
主料：蠶豆淀粉、韭黃、雞蛋、鱖魚 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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一鴨四吃---鴨肉醬丁
主料：蠶豆淀粉、辣椒、青蒜、烤鴨、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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五元蒸肚片
主料：豬肚、荔枝、桂圓、蓮子、干棗、枸杞子 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友
