清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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黑豆泡醋
主料：黑豆、醋 功效：塑形、減肥、保健調理、消食、清熱去火、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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砂鍋干貝蔬菜粥
主料：大米、干貝 功效：保健調理、增進食欲、清熱去火、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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鴨肉燴冬瓜
主料：冬瓜 功效：保健調理、增進食欲、清熱去火、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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竹蓀干貝冬瓜
主料：排骨、冬瓜、竹蓀、干貝 功效：保健調理、增進食欲、清熱去火、增強免疫力 by 哈哈 -
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西瓜氣泡飲
主料：西瓜、黃桃 功效：保健調理、消食、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
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香蕉酸奶
主料：香蕉、酸奶 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、補養、健脾養胃、健脾 by 勇 -
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油辣冬筍尖
主料：冬筍 功效：清熱去火、利尿、補氣 by 匿名網友 -
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清蒸烤鴨塊
主料：小白菜、烤鴨 功效：清熱去火、氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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炒雙冬
主料：蠶豆淀粉、冬筍 功效：清熱去火、明目 by 匿名網友 -
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芙蓉鴨子
主料：火腿、蠶豆淀粉、油菜、小麥面粉、雞蛋白、鴨 功效：清熱去火、營養不良 by 匿名網友 -
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蘆筍炒螺片
主料：蘆筍、木耳、螺 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網友 -
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松花拌豆腐
主料：豆腐、松花蛋 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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菊粥
主料：粳米、菊花 功效：清熱去火、明目 by 匿名網友 -
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清蒸石蹦
主料：火腿、田雞 功效：清熱去火、明目 by 匿名網友 -
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馬蘭燉豬肉
主料：五花肉、馬蘭 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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麻香夏枯草
主料：夏枯草 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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人參石膏雞肉湯
主料：雞肉、人參、粳米 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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苦瓜瘦肉煲
主料：苦瓜 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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洋參雞肉湯
主料：雞肉 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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咖喱洋蔥炒飯
主料：蘋果、胡蘿卜、白蘿卜、糙米、番茄、白皮洋蔥 功效：清熱去火、防癌抗癌、祛痰 by 匿名網友 -
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杜仲黃瓜湯
主料：黃瓜、雞蛋、杜仲 功效：清熱去火、利尿、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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素炒鳳尾菇
主料： 功效：清熱去火、防癌抗癌、祛痰 by 匿名網友 -
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甘筍酸梅湯
主料：萵筍、紅蘿卜、烏梅 功效：清熱去火、利尿、明目 by 匿名網友 -
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天花粉粥
主料：粳米 功效：清熱去火 by 匿名網友
