清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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芥末鴨掌
主料：生菜 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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脆皮黃瓜卷
主料：黃瓜 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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糖醋豆角絲
主料：胡蘿卜、四季豆 功效：清熱解毒、清熱去火、防癌抗癌 by 匿名網友 -
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海米蜇絲
主料：芹菜、海蜇皮、金華火腿、蝦米 功效：清熱去火、營養不良 by 匿名網友 -
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菊粥
主料：粳米、菊花 功效：清熱去火、明目 by 匿名網友 -
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清蒸石蹦
主料：火腿、田雞 功效：清熱去火、明目 by 匿名網友 -
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馬蘭燉豬肉
主料：五花肉、馬蘭 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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麻香夏枯草
主料：夏枯草 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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人參石膏雞肉湯
主料：雞肉、人參、粳米 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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苦瓜瘦肉煲
主料：苦瓜 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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洋參雞肉湯
主料：雞肉 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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咖喱洋蔥炒飯
主料：蘋果、胡蘿卜、白蘿卜、糙米、番茄、白皮洋蔥 功效：清熱去火、防癌抗癌、祛痰 by 匿名網友 -
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金菊豬腦羹
主料：菊花、豬腦 功效：清熱去火、益智補腦、祛痰、明目 by 匿名網友 -
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海米熗三樣
主料：萵筍、黃瓜、木耳、蝦米 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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涼拌萵苣絲
主料：萵筍 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網友 -
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西芹菠蘿汁
主料：菠蘿、胡蘿卜、西芹、番茄 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網友 -
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窈窕梅子醋
主料：梅子 功效：清熱去火、防癌抗癌、利尿 by 匿名網友 -
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涼拌皮蛋
主料：松花蛋 功效：清熱去火、益智補腦 by 匿名網友 -
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旱蒸酸菜鴨
主料：酸白菜、鴨 功效：清熱去火、營養不良 by 匿名網友 -
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老人頭菌炒雞肉
主料：牛奶、雞蛋白、雞胸脯肉、松蘑 功效：延緩衰老、清熱去火、防癌抗癌 by 匿名網友 -
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糖醋蜇頭
主料：海蜇頭 功效：清熱去火、祛痰 by 匿名網友 -
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花生拌黃瓜
主料：胡蘿卜、黃瓜 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網友 -
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炒金銀蛋
主料：雞蛋、松花蛋 功效：清熱去火、益智補腦 by 匿名網友 -
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老鴨綠豆煲
主料：鴨 功效：清熱去火、補虛養身 by 匿名網友
