清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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牛奶菊花龜苓膏
主料：龜苓膏粉 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、消暑解渴 by 哈哈 -
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金銀花水
主料：金銀花 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、活血化瘀 by 哈哈 -
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菊花水果茶
主料：蘋果、紅棗、菊花 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、防暑 by 哈哈 -
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花菜嘿喲
主料：山楂、金銀花、陳皮、八寶菜、甘草 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、消暑解渴 by 哈哈 -
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拌苦瓜
主料：苦瓜、白皮大蒜、紅辣椒 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈 -
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生拌苦瓜
主料：苦瓜 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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臘腸炒苦瓜
主料：苦瓜、蒜頭、臘腸 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜盞
主料：肉餡、枸杞、苦瓜 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜蘸醬
主料：苦瓜、菜花 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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排骨苦瓜黃豆湯
主料：排骨、苦瓜、黃豆 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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青椒苦瓜炒肉
主料：豬肉、苦瓜、青椒、大蔥 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈 -
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菊花綠豆粥
主料：大米、綠豆、菊花 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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菊花芝麻茶
主料：芝麻、菊花、生姜 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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香蕉小米粥
主料：香蕉、小米 功效：保健調理、清熱去火、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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香蕉粥
主料：香蕉、大米 功效：保健調理、清熱去火、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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蜂蜜芹菜汁
主料：芹菜 功效：保健調理、清熱去火、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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西芹炒腰果
主料：腰果、西芹 功效：保健調理、清熱去火、疏肝理氣、理氣調理 by 哈哈 -
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芹菜炒香干
主料：芹菜、香干、干辣椒 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、理氣調理 by 哈哈 -
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薏米綠豆粥
主料：薏米、綠豆、稻米 功效：保健調理、清熱去火、疾病調理、內分泌科、高血脂 by 勇 -
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冰豆漿
主料：黃豆、綠豆 功效：保健調理、清熱去火、補養、健脾養胃 by 勇 -
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冰糖雪梨水
主料：梨、枸杞子 功效：保健調理、清熱去火、潤肺止咳、補養、養肺 by 勇 -
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酸奶水果冰
主料：芒果、獼猴桃、酸奶、蜂蜜、紅肉火龍果 功效：保健調理、清熱去火、補養、健脾、疾病調理、五官科、口腔潰瘍 by 勇 -
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香蕉派
主料：香蕉、黃油 功效：保健調理、清熱去火、補養、養肝、疾病調理、消化科、便秘 by 勇 -
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紫米紅豆粥
主料：紫米、紅豆 功效：保健調理、清熱去火、增強免疫力、補養、健脾 by 哈哈
