摘要：現(xiàn)在很多女性不愛運動，久坐空調房，出汗少、血液循環(huán)不暢，手腳冰冷；而夏天又為了逞一時痛快，常吃生冷食物……凡此種種，以致現(xiàn)代女性體寒的人大大增加。 查看全文>>

摘要：柿子餅是人們比較喜歡食用的果脯，甜膩可口，營養(yǎng)豐富，別有味道。柿子餅營養(yǎng)價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。柿子餅，和很多零食一樣，多吃自然有害…… 查看全文>>

摘要：女生千萬別受寒，這是林依晨的美容金句。虛寒體質吃的虧可多了，除了皮膚干燥易老、身材瘦不了，還會精神不濟心情憂郁。20歲開始，生理機能走下坡，連體溫也下降，大部分…… 查看全文>>

摘要：春節(jié)過了，天氣越發(fā)的冷了起來。有很多人都會有手腳冰涼的癥狀。在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過影響神經系統(tǒng)導致皮下血管收縮和血液流量減少…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，西瓜算得上是最受歡迎的純天然“飲料”了。在中醫(yī)里，它被稱為“天然白虎湯”，是清熱、解暑、利尿的佳品。然而，西瓜并非人人皆宜，以下幾種人應該限量： 查看全文>>

摘要：體寒吃什么減肥？周末是個讓腸胃好好休息的日子，所以就不要在虐待自己的胃了，體寒的減肥朋友看這里，這里有治療體寒的健康飲品減肥方法，讓您臉色一個月變紅潤哦。 查看全文>>

摘要：想要改變體寒體質，日常生活中要改變一些導致體寒的壞習慣，堅持健康的好習慣，那么，體寒到底該如何調理？看看下面介紹的方法吧！ 查看全文>>

摘要：你是不是常常覺得手腳冰涼？你是不是常常便秘或是月經不調？你是不是小腹上的贅肉很多呢？如果是這樣的話，你很可能已經體寒了，因為這都是體寒會出現(xiàn)的癥狀，除了這些比較…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在其實很多女性都有體寒的問題，最典型的癥狀就是在秋冬季節(jié)會手冷腳冷，然后就是痛經，你是不是也有這樣的癥狀呢，那么一定要引起重視了，及早開始調養(yǎng)身體，讓自己恢復…… 查看全文>>

摘要：說起體寒，可能很多人覺得就是容易怕冷或者是女性容易出現(xiàn)痛經吧，其實體寒的危害比較大，很多疾病都與體寒有關，這些往往不被人了解，那么體寒究竟會引發(fā)哪些疾病呢？想要…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)專家表示，當體內寒重時，造成的最直接的后果便是傷腎。腎主水，這個水是澆灌全身的，當水不足時，肝就燥，肝火就會上升，人們就會出現(xiàn)各種上火癥狀。 查看全文>>

摘要：寒性體質特征通俗來講的話，就是身體經常感到寒冷，而且一般是偏瘦人群出現(xiàn)這種癥狀最多，他們一般都是精力不足，精神不佳，面色蒼白的，給人的感覺就是病怏怏的，一點精氣…… 查看全文>>

摘要：很多東方人有虛寒體質，肌肉力量差于歐美人，營養(yǎng)吸收和血液循環(huán)都不好，脂肪很難燃燒。要改善虛寒體質，就要多攝入蛋白質、優(yōu)化血液循環(huán)。 查看全文>>

摘要：另外，或者是本身就是虛寒體質，這樣容易后背、后腰甚至臀部都發(fā)涼、怕風，可以請中醫(yī)在后背刮刮痧，將寒氣刮出來。 查看全文>>

摘要：所謂虛寒體質，是因為自身陽氣不足，機體失于溫煦，從而出現(xiàn)四肢末稍發(fā)涼，或平素自覺發(fā)冷，或對寒冷過于敏感的一類病理性體質。比如，有的孩子，平時就手尖冷，嚴重者可以…… 查看全文>>

摘要：無數(shù)少女們遭受痛經的煩惱，一到例假，就痛苦的在床上翻來覆去；所有女人在冬天里手腳冰冷，甚至關節(jié)疼痛。針對這個問題，有很多方法，但是針灸實在對很多人來說實在太痛苦…… 查看全文>>

摘要：伴隨著夏日溫度的上升，很多人已到了進屋開空調、睡覺鋪涼席、飯后吃冷飲的地步。但是醫(yī)院急診科最近收治的病人情況表明，不少盲目吃冷飲解暑的市民，因為腹瀉或消化系統(tǒng)免…… 查看全文>>

摘要：手心出汗也是在臨床上被叫做是手汗癥，究竟手心出汗是什么原因造成的，有關的資料顯示，這樣的疾病是屬于一種發(fā)病原因不明的身體功能性局部高發(fā)的頑固性疾病。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)主張“春夏養(yǎng)陰”，“冬病夏治”便是這種理論的具體體現(xiàn)。夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，選取穴位艾灸，夏季艾灸皮膚毛孔是開合…… 查看全文>>

摘要：雖然胡蘿卜、白蘿卜對人體都有很多好處，二者一起食用卻會讓兩者營養(yǎng)降低。白蘿卜中維生素c的含量很高，而胡蘿卜中則含有一種對抗維生素c的分解酶，可破壞白蘿卜中的維生…… 查看全文>>

摘要：涌泉穴，在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。 查看全文>>

摘要：陽虛體質：指陽氣虛衰的病理現(xiàn)象。陽氣有溫暖肢體臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現(xiàn)虛寒的征象。常見的有衛(wèi)陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。陽虛主癥為畏寒肢冷、面色苔…… 查看全文>>

摘要：因地制宜：冬天吃羊肉、牛肉、火鍋較好，而開著暖氣吃冰淇淋、喝涼飲料不好，早上是一天的開始，人體生理功能剛要開始旺盛，不要吃寒涼性食物來鎮(zhèn)靜它，晚上少喝啤酒，因為…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)理論認為：人體是平衡的有機整體，體弱的根本原因是陰陽失衡。寒體性質是身體內部陰氣過剩，對營養(yǎng)物質消化和吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少，導致陰陽失調。 查看全文>>

摘要：“月牙白”這一名詞我們不陌生，它又被稱為半月痕。很多人把“月牙白”當作身體身體素質好壞的判斷，指甲沒有“月牙白”甚至被認為是亞健康的癥狀，到底是怎么回事呢？中醫(yī)…… 查看全文>>

摘要：中國的茶文化源遠流長，主要分為綠茶、紅茶、黑茶、黃茶、白茶、青茶和花茶。其中全發(fā)酵茶是紅茶，半發(fā)酵是烏龍茶、黑茶和黃茶。 查看全文>>

摘要：喝酒、抽煙、打麻將。這樣會使身體里面抗黑激素，血清素等使體溫上升的激素分泌不足，造成輕度的憂郁癥。 查看全文>>

摘要：以中醫(yī)看，體寒也叫做“虛寒”，就是體質虛且寒。中醫(yī)對于病情，可以用“八綱辨證”法說明，分成“陰、陽、表、里、虛、實、寒、熱”。這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身…… 查看全文>>

摘要：做法：取干紅花50克，先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳。還可以選擇先用部分熱水浸泡干紅花20多分鐘后再加水泡腳，這樣藥效更好些。 查看全文>>

摘要：脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水濕停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水濕。 查看全文>>

摘要：健脾主益胃，除濕主清熱，脾健運則濕難停滯。除濕在中醫(yī)所說的濕有兩個方面，一是指身體里多余的水分；二是指某些能引起身體免疫反應的物質（包括細菌、病毒等）。 查看全文>>

摘要：《黃帝內經》說：諸濕腫滿，皆屬于脾。意思是說多數(shù)浮腫和胃脹，腹脹之類的腫滿病，與脾密切相關。體內濕濁引起的不適和病變，也大多源自于脾虛。 查看全文>>

摘要：胖頭魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。 查看全文>>

摘要：大棗是我國藥食皆用的果品之一，既為美味，又補身體。鮮棗素有“天然維生素丸”之稱，民間更提倡“天天吃大棗，青春永不老”。 查看全文>>

摘要：今日，大家推薦一款祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥，不僅是一種藥，還能當飯吃、當茶喝，而且制作方法簡單，只要把薏米和紅豆洗干凈放在水中熬成粥即可食用。 查看全文>>

摘要：首先要加強體育鍛煉，注意心理衛(wèi)生，應戒煙酒。注意飲食調養(yǎng)，飲食以適量為宜，溫淡軟素，少吃刺激性的食物；其次飲食要多樣、適當，粗細搭配，油脂適量，少吃甜食，食鹽要…… 查看全文>>

摘要：體內濕氣重怎么辦？有什么效果好的食療呢？想要健脾補腎祛濕的朋友必須得了解一些關于健脾補腎祛濕的方法是非常有必要的。下面我們來看看兩款健脾祛濕的食療方吧！ 查看全文>>

摘要：證候：干咳，痰少黏白，或痰中帶血絲，咽喉干燥，舌紅少津，脈細數(shù)。治則：養(yǎng)陰潤肺，佐以清肺熱。主方：沙參麥冬湯，百合固金湯。常用藥：沙參、麥門冬、百合、玄參、天花…… 查看全文>>

摘要：凡陰虛體質者，宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品，宜吃新鮮蔬菜水果或纖維素及維生素較高的食物，宜吃含優(yōu)質蛋白質豐富的食品，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭…… 查看全文>>

摘要：頭部由于暴露在外面，受寒冷刺激，血管會收縮，頭部肌肉會緊張，易引起頭痛、感冒。因此冬天出門，戴一頂溫暖、舒適的帽子保暖頭部是很必要的，并且最好能蓋住耳朵。 查看全文>>

摘要：宜選用健脾助運、祛濕化痰的食物，如冬瓜、白蘿卜、薏苡仁、赤小豆、荷葉、山楂、生姜、薺菜、紫菜、海帶、鯽魚、鯉魚、鱸魚、文蛤等。少食肥、甜、油、黏（膩）的食物。 查看全文>>

摘要：取玫瑰花10g，陰干，沖湯代茶飲服。可疏肝解郁，理氣止痛，適合肝郁氣滯、兩脅脹痛、急躁易怒者。 查看全文>>

摘要：陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜溫補忌清補，宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果。 查看全文>>

摘要：女子針灸電療癱瘓，針灸有副作用嗎？女子針灸電療后癱瘓住進ICU病房，成了神志清醒的植物人。女子針灸電療癱瘓，針灸有副作用嗎？下面一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：要適當多吃富含優(yōu)質蛋白質、必需微量元素（尤其是鐵元素）、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)性食品，如豆類、豆制品、動物肝臟、腎臟、動物血、魚、蝦、雞肉、蛋類、大棗、紅糖、…… 查看全文>>

摘要：功效：南瓜益氣補血，紅棗益氣養(yǎng)血，紅糖能暖胃活血，三者合用，有非常好的補氣補血的功效。女性常食用，能使氣血充足，臉色紅潤，增加皮膚彈性。 查看全文>>

摘要：其實我們在生活中都經常會聽到身邊的人說吃紅棗可以補血養(yǎng)顏，其實紅棗補血的方法有很多種，在工作的時候我們可以泡紅棗水來喝，泡紅棗水的話要記住紅棗核要去掉，不去掉的…… 查看全文>>

摘要：食譜營養(yǎng)：蓮藕含鐵量高，所以對缺鐵性貧血的病人特別適合；其次蓮藕所含植物蛋白質、維生素以及淀粉含量都很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。 查看全文>>

摘要：女性朋友還可以吃一些銀耳，不但能夠起到美白的作用，還能夠補充皮膚里面所缺乏的膠原蛋白質，也是一種良好的美容食材，并起到提振精神和補充氣血的作用。 查看全文>>

摘要：功效：南瓜有補中益氣、清熱解毒之功，適用于脾虛氣弱、營養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷者。小米能開腸胃、補虛損、益丹田，可用于氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補。所以南瓜…… 查看全文>>