摘要： 眉毛的粗細和濃淡與性別、年齡、營養狀況等有密切關系。一般女性的眉毛細而淡，男性的眉毛粗而濃。眉毛的平均生長期150天左右，因此，眉毛的自然脫落屬于正常生理現象…… 查看全文>>

摘要： 南齊周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，這“韭”自然就是韭菜了。初春時節的韭菜品質最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食則香，夏食則臭”之說。 查看全文>>

摘要： 土豆曾經與白菜蘿卜并列為北方重要的冬儲食物，如今，它更是身價“晉級”。1月6日，農業部透露，我國將啟動馬鈴薯主糧化戰略，以后土豆或許就會成為繼水稻、小麥、玉米…… 查看全文>>

摘要： 芝麻有黑白兩種，從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的營養價值略高于白芝麻。所以，用于補益養生的多為黑芝麻，而白芝…… 查看全文>>

摘要： 有句俗語說：7月石榴8月梨，9月柿子黃了皮，盛產于9至12月的柿子真是寶;據報導，吃柿子可增強免疫力、養顏和防止老化。 查看全文>>

摘要： 失眠就是由各種原因引起的入睡困難、睡不深、早醒等造成睡眠不足。失眠可分為：一過性失眠，短期失眠，慢性失眠和頑固性失眠。 查看全文>>

摘要： 說到紅薯，我們都會想到烤紅薯，味道非常的有誘人，紅薯的食用方法有很多，除了烤著吃之外，我們還可以蒸著吃，做菜，做粥等，紅薯是很好的保健食材。 查看全文>>

摘要： 很多身邊的同事和朋友都不愛吃深綠葉蔬菜，覺得怎么做也不好吃。其實深綠葉菜對抗癌和健腦方面有特別好的效果，綠葉菜還能健腦?真的哦!今天就和大家一起說說綠葉菜，并…… 查看全文>>

摘要： 山藥因營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品。蔬菜市場上的山藥主要為長柱種，產于陜西、河南、山東、河北等地。 查看全文>>

摘要： 鼻炎讓患者苦不堪言，有的甚至是在大熱天的出現了長期性的鼻塞、流鼻涕，有的患者會認為自己是感冒了，而有的患者去了醫院檢查被診斷出患了鼻炎，可是這鼻炎究竟從何而來…… 查看全文>>

摘要： 豆芽，作為芽菜中的代表，營養價值非常高，是很常見的家庭蔬菜，但是豆芽一直以來是人們關注的熱點，究其原因，也正是各種因生長激素、漂白劑等售賣的有毒豆芽，各類的報…… 查看全文>>

摘要： 現代男人生活節奏快，壓力大，經常熬夜，生活不規律等生活習慣，導致身體長期透支而導致腎虛。有關資料顯示，30歲以上中年男人腎虛者比例達半數以上。 查看全文>>

摘要： 吃完橘子，剩下的橘皮先別扔掉，用來洗浴好處多多。柑橘皮氣味芳香，有殺菌、祛風寒、保濕、助眠、去異味的功效，用來洗頭泡澡，不但能清除皮膚污垢，還能滋潤肌膚、消除…… 查看全文>>

摘要： 西蘭花又名綠菜花、青花菜、嫩莖花椰菜、意大利芥藍、莖椰菜，近年我國有少量栽培，主要供西餐使用。西蘭花表面小花蕾明顯，較松散，而不密集成球，以采集花蕾的嫩莖供食…… 查看全文>>

摘要： 在寒冷的冬春季節，尤其是不活動的時候，下肢特別是腳部會感到冷，這是正常的生理現象。但有的人即使氣候并不太冷，鞋的保暖作用也很好，仍感下肢寒冷、麻木，這種異常的…… 查看全文>>

摘要： 做爸媽的都希望寶貝健健康康，寶寶動輒拉肚子往往讓人頭疼不已，尤其是隨著季節的反反復復。古往今來流傳下來不少治療腹瀉的中醫偏方。 查看全文>>

摘要： 大豆高蛋白、低脂肪，且其蛋白質利用率高，并且，大豆中還富含鈣、鋅、鐵等礦物質。因此，從營養學的角度上講，大豆對維持人體健康有著不可替代的作用。但是大豆卻又一個…… 查看全文>>

摘要： “十人九痔”間接就說明了現代社會的生活方式造就了太多人身患痔瘡。痔瘡雖說不是件大事，但是卻給人們的工作、生活帶來大大的不便。那么，身患痔瘡我們日常該如何來調理…… 查看全文>>

摘要： 膏方是中國自古以來一種不錯的膏方補品，許多人都有秋冬季節進補膏方的習慣。現在正進入秋冬季節，不少人習慣去醫院買一些膏方補補身體。但不是每個人都適宜進補膏方的，…… 查看全文>>

摘要： 桂圓可是逢年過節才能吃上的好東西。家中老人常常悄悄把別人送的桂圓拿出幾顆，背著子女拿給孫子孫女們當零食吃。開始還總覺得這個東西黑黑的又有點藥味，但得知是好東西…… 查看全文>>

摘要： 洋蔥對人們身體的好處相信很多朋友還是多少有點了解的，現在空氣里面的各種細菌讓人防不勝防，專家介紹我們日常生活中經常吃洋蔥可以起到給胃腸道做清潔的作用。 查看全文>>

摘要： 享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。 查看全文>>

摘要： 在很多人的觀念中，水果應該是越新鮮越好吃，因此，買回家的水果要盡快吃完，但有些水果剛買來或剛摘下來時并不是最好吃的。這是因為，有些水果一旦成熟就迅速地徹底變軟…… 查看全文>>

摘要： 蔥對身體有保健作用。蔥含有具刺激性氣味的揮發油和辣素，能祛除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食欲。揮發性辣素通過汗腺、呼吸…… 查看全文>>

摘要： 現在是花生大量上市的時節，花生有很多吃法，一般的吃法有“生食、油炸、炒、煮”。那么，吃花生要注意什么呢?下面將為您介紹吃花生要注意什么? 查看全文>>

摘要： 在寒冷的季節，許多女性感到全身發冷，手，足等末梢部位尤甚。為何婦女更怕冷呢?美國兩位專家對女性志愿者分組進行了實驗，得到結論是：對寒冷耐受力低的人血液中鐵元素…… 查看全文>>

摘要： 天氣漸冷，但一種食物卻悄然飄香大街小巷，那就是暖烘烘的糖炒栗子。女性朋友們總是忍不住要來幾顆，享受甜香之余，你知道栗子還有食療功效嗎?還有，糖炒栗子也就是衛生…… 查看全文>>

摘要：原子失去或獲得電子后所形成的帶電粒子叫離子，例如鈉離子Na+。帶電的原子團亦稱“離子”,如硫酸根離子。某些分子在特殊情況下，亦可形成離子。負離子就是帶一個或多個…… 查看全文>>

摘要： 決明子泡水喝的功效。決明子這三個詞，相信大家都它并不陌生。明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，決明子的作用雖多，但決明子泡水喝的功效又有哪些呢?以下是小編…… 查看全文>>

摘要： 我們知道，草莓天生極易受損傷而軟化腐爛、“需要在農藥里泡大”，加上為了賣得更加“光彩照人”，這保鮮劑也是免不了的?？善葺趾堋皨扇酢?，一洗就破。面對誘人的…… 查看全文>>

摘要： 葡萄干又香又甜，是很多人都喜愛的干果。葡萄干營養豐富，許多營養高于葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。 查看全文>>

摘要： 咳嗽是一個很普通、很常見的癥狀，但引起的原因卻十指難數。民間就有“聽到病人咳，醫生眉頭皺”的說法。有人認為，晚上咳嗽多，那是寒咳;白天咳嗽多，就是熱咳;也有人…… 查看全文>>

摘要： 人生在世常運動，因此難免骨折，骨折后，飲食、鍛煉都很重要。骨質后的運動鍛煉，要根據骨折的部位、類型和復位后的對位情況及穩定程度來決定運動鍛煉的范圍、動作和運動…… 查看全文>>

摘要： 俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。 查看全文>>

摘要： 在我國民間有“小人參”之美稱，也有許多的民間諺語來說明蘿卜“蘿卜上市、醫生沒事”，“蘿卜進城，醫生關門”，“冬吃蘿卜夏吃姜，不要醫生開藥方”，“蘿卜一味，氣煞…… 查看全文>>

摘要： “三九補一冬，來年無病痛”，對于崇尚冬補的中國人來說，此時是進補的大好時機。在很多人眼中，“葷食”是最好的補品，冬季一定要多吃牛羊肉多喝雞湯。事實上，冬補不一…… 查看全文>>

摘要： 栗子味甘、性溫，能入人體脾胃、腎經，有“腎之果”的美稱，適度食用有助防治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病發生。中醫師表示，除了直接食用外，將栗子入菜、…… 查看全文>>

摘要： 日本一項調查顯示，無論男女，30歲后大多會有身體疲勞和體溫偏低的傾向，帶來的副作用就是腰酸肩痛，血液循環不良以及人體代謝低下等不良癥狀。對此，日本專家建議，不…… 查看全文>>

摘要： “紅豆生南國，春來發幾枝。愿君多采擷，此物最相思?！碧瞥娙送蹙S的一曲《相思》，讓紅豆多了一些高大上的文化內涵和情感寄托，不再是簡單的果腹食物。如果說吃飽是吃…… 查看全文>>

摘要： 冬季是進補的良好時機。首先，冬天是消化能力很強的季節，是人體胃消化道很想吃東西的季節，利用這個季節進補才能更好地消化和吸收。冬天天氣寒冷，而進補的東西比較容易…… 查看全文>>

摘要： 大棗被稱為“女人之寶”。其實，它還有許多養生用途。大棗味甘性溫，具有補脾和胃、益氣生津等作用。除了氣血不足的女性，脾胃功能差、心悸怔忡的人不妨也來試試“大棗養…… 查看全文>>

摘要： 鹿茸的功效與作用 怎樣吃鹿茸片最有營養。隨著社會節奏加快，現在很多人錢是掙到了但身體卻垮了，此時很多人會通過吃些鹿茸片來改善，那么，怎樣吃鹿茸片最有營養呢? 查看全文>>

摘要： 杜仲的功效與作用及食用方法。一提到杜仲，相信很多人對杜仲的功效與作用及食用方法并不了解，那么杜仲應該要怎樣食用才是最健康?對于各位朋友們來說，需要進行深入了解…… 查看全文>>

摘要： 杜仲作用 杜仲茶減肥去脂作用好。目前，市面上那么多減肥茶，個個都說能減肥,但是哪個效果好些呢?想減肥，試試“杜仲茶”吧!杜仲茶能夠減少體內脂肪，可降低中性脂肪…… 查看全文>>

摘要：在中國很多人都喜歡喝茶，紅茶是一種常見類型。喝紅茶不僅能可以幫助胃腸消化、去油膩、開胃口、助養生，還能促進食欲，可利尿、消除水腫等等。 查看全文>>

摘要：對于肥胖群體來說，減肥成為一種欲望，只要能減肥什么方法都想試試。最近聽到很多人在討論“決明子”能減肥的話題。但是，決明子真的能減肥嗎? 查看全文>>

摘要： 眾所周知，黑豆的營養價值高，不要小看一顆小小的黑豆，小小的黑豆卻又很大的功效，可以起到治療跟預防一些疾病的效果。很多人都在詢問關于黑豆的功效與作用及食用方法，…… 查看全文>>

摘要：隨著生活水平的提高，導致了“三高”病人越來也多，其中高血脂就是其中之一，它的出現很容易導致心腦血管的出現，其中老年人居多，因此治療非常的重要，其中藥膳食療的方法…… 查看全文>>

摘要： 腰肌勞損，以腰部隱痛反復發作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現的疾病。腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥，既是多…… 查看全文>>

摘要： 蘿卜是我們日常中常用的蔬菜。別看它常見，它可還是一味中藥材，從價值上看，它的養生價值甚至不亞于人參。 查看全文>>