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            飲食養生

            家庭醫生在線飲食養生欄目為網友提供全面的飲食健康內容,包括飲用水、果蔬養生、食療藥膳與日常營養補充信息。

            摘要: 哈密瓜上火嗎?哈密瓜是瓜中之王,吃哈密瓜對人體的身體有很多好處。吃哈密瓜不僅能生津止渴,同時還有預防中暑,尿路感染,口鼻生產瘡的好處,可以說哈密瓜是日常生活中…… 查看全文>>

            摘要: 對于愛吃水果的人來說,吃葡萄可謂是一大快事。但是,有人的葡萄是不是人人都適合吃,吃葡萄會上火么?我們來看一看。 查看全文>>

            摘要: 吃番石榴讓我們很多人都非常的喜愛,這樣的水果不僅滋養身體效果好,而且還有美容的作用,因此在購買這樣的水果,對我們身體各部位都是有著很好的幫助,番石榴全身都是寶…… 查看全文>>

            摘要: 很多人都認為梨能潤肺止咳,把梨切成薄片用熱水煮一下服用效果更好。那止咳梨水怎么煮?小編來介紹介紹吧! 查看全文>>

            摘要: 西瓜上火嗎?西瓜是我們大家都很常見的一種水果,可以說是夏季我們大家都不會缺少的水果之一,那么對于我們大量的吃西瓜,也有可能會上火嗎,今天我們就讓小編為大家介紹…… 查看全文>>

            摘要: 上火有很多癥狀,嘴唇起泡就是其中之一。嘴唇起泡不但讓人難受,而且有損個人形象,特別是冬天,還可能導致嘴唇凍裂。那么,嘴角上火起泡怎么辦?嘴唇因上火起泡后,不可…… 查看全文>>

            摘要: 寶寶咳嗽有痰的原因有兩種,一種是感染了風寒所導致的風寒咳嗽;另一種則是風熱咳嗽,根據這兩種情況,寶寶咳嗽有痰食療方法需要爸爸媽媽們區別對待哦! 查看全文>>

            摘要: 炎熱的夏季大家都知道要多喝水,可是怎么喝水,什么時間喝水很多人都不知道,只要掌握喝水的原則,就會讓身體真正地得到補充。 查看全文>>

            摘要: 蘋果是生活中常見的一種水果,具有豐富的營養價值與養生功效,俗話說,“一日三蘋果,醫生不找我”同時蘋果食用有很多的技巧,吃錯蘋果同樣會威脅身體的健康,下面就為大…… 查看全文>>

            摘要: 中藥具有治標又治本的效果,所以很多人生病后都會毫不猶豫的選擇中藥,尤其一些老年朋友,對中藥的信任程度非常的高。但是吃中藥有一些禁忌,大家是否知道呢?比如吃中藥…… 查看全文>>

            摘要: 山楂不但酸甜可口,還有許多藥用價值。它能促進消化液的分泌,增進食欲,幫助消化。但是,并不是所有人都適合吃山楂哦。 查看全文>>

            摘要: 水是我們生命的根本,但正確喝水的方法卻沒幾個人知道,一般我們喝水都是什么時候渴了才喝。其實這個是一個錯誤的觀念的,對于我們來說其實喝水是很多的技巧的,下面我們…… 查看全文>>

            摘要: 西瓜切好了卻吃不完,不少人選擇放入冰箱,但放太久的西瓜不健康,那么西瓜放冰箱能放幾天呢?下面小編為您介紹吃西瓜的注意事項。 查看全文>>

            摘要: 暑熱癥又稱夏季熱,是嬰幼兒時期所特有的發熱性疾病。本病在我國中南部地區比較多見。臨床的主要特點是夏季長期發熱不退,伴有口渴、多尿、無汗或少汗等癥狀。 查看全文>>

            摘要: 喝中藥能加糖嗎?看中醫治病難免要喝中藥,中藥副作用小,但是味苦,很多人都受不了中藥的苦味,喜歡在喝中藥的時候加點糖,其實,喝中藥不能“甜蜜蜜”。 查看全文>>

            摘要: 很多人認為苦瓜能避暑,其實中醫指出,苦瓜雖“苦” 不能消暑,如果想解油膩開胃吃點苦瓜也不錯,如果是為了消暑去火,大可不必吃這些“苦”了。 查看全文>>

            摘要: 西瓜皮我們都知道這是西瓜食用完內瓤,而剩下的外皮,可是就是這樣一張不值一提的西瓜皮,誰曾想到它卻具有人體身體健康的功效,尤其西瓜皮營養吃法,不但有益身體健康,…… 查看全文>>

            摘要: 又快到了吃西瓜的季節了,夏日炎炎,清甜的西瓜是極好的消暑水果。西瓜不僅水分多,營養也很豐富,具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。西瓜所含的氨基酸還可以滋潤…… 查看全文>>

            摘要: 口臭的發生使我們不敢與人親近,給生活和工作都造成了太多的尷尬,受歡迎度直線下降,專家介紹,口臭有時是由消化道或呼吸道的疾病引起的,單靠吃香口糖或刷牙是不能除去…… 查看全文>>

            摘要: 我們從新聞上可以知曉,韓國不僅僅是泡菜有名,韓國人愛吃海帶也非常有名。看到這里很多人就會疑惑,難道是因為韓國靠海的原因,所以才會那么喜歡吃海帶?可是明明靠海的…… 查看全文>>

            摘要: 南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力,可以防止血管動脈硬化,吃南瓜是養生的一種方法,平時大部分人吃南瓜都是把它熬粥,味道很是不錯。 查看全文>>

            摘要: 中暑是指由于高溫或引起高熱的疾病使人體體溫調節功能紊亂,而發生的綜合癥。 查看全文>>

            摘要: 日常生活中,涼拌菜是我們餐桌上最常見的一道菜。涼拌菜要拌得營養美味,一個秘訣要記住,盡量不放味精或者雞精。 查看全文>>

            摘要: 銀耳有滋陰清熱、益氣補血等功效,是藥食兩用的佳品哦。銀耳中含有很多礦物質,能夠有效防止鈣的流失哦。下面推薦兩種銀耳家常做法給大家,一起來看看吧。 查看全文>>

            摘要: 綠葉蔬菜有很多神奇的功效,每天至少要食用3—5盎司(85—142克)。專家指出,以下3種綠葉蔬菜,堪稱“救命菜”,應該多吃。 查看全文>>

            摘要: 榴蓮是南方特產,果肉含有多種維生素,營養豐富,香味獨特,具有“水果之王”的美稱。榴蓮常被用來當作病人、產后婦女補養身體的補品,還有助于女性治療痛經,不信你也試…… 查看全文>>

            摘要: 經常聽說女人要多喝蜂蜜水,究竟女人常喝蜂蜜水的作用與功效是什么呢?小編接下來將為大家詳細介紹哦。其實蜂蜜的作用有很多的,不過大多數的人只認為蜂蜜具有美容祛斑的…… 查看全文>>

            摘要: 沉香是一味中藥材,藥用價值高,是我國及其他東南亞國家沿用歷史悠久的珍貴傳統藥材。沉香入藥能治療多種疾病。 查看全文>>

            摘要: 夏季真是桃子上市的季節,據報道,雖然桃子營養豐富,但桃子并非人人皆宜,尤其是一些特殊人群更應節制。 查看全文>>

            摘要: 眾所周知,人體是離不開水的,因此每天我們都應該給身體補足水分。因此,許多家庭都會自備一臺飲水機,可是大部分人都存在一些使用飲水機的誤區,給健康造成了一些“隱患…… 查看全文>>

            摘要: 很多人都喜歡吃草莓,是老少皆宜的水果之一。眼下正是草莓銷售旺季,別光顧著吃草莓。對于草莓,你知道多少呢?草莓對人體有什么養的好處呢?下面總結了經過科學研究證實…… 查看全文>>

            摘要: 夏季天氣炎熱胃口不振,清爽的涼拌菜最受歡迎。做法不外乎把蔬菜切碎,加鹽加醬油加醋涼拌一下,味道很清爽。但是,涼拌菜的吃法值得注意。 查看全文>>

            摘要: 香菇是高蛋白,低脂肪、低碳水化合物,富含維生素和礦質元素的保健食品。它含有18種氨基酸,人體必需的8種都齊全;香菇產生的熱量少于大豆的1/8、肉類的1/4、雞…… 查看全文>>

            摘要: 山竹,原名莽吉柿。原產于東南亞,一般種植10年才開始結果,對環境要求非常嚴格,因此是名副其實的綠色水果,非常名貴,其幽香氣爽,滑潤而不膩滯,與榴蓮齊名,號稱“…… 查看全文>>

            摘要: 芋頭,俗稱芋艿、毛芋,口感細軟,綿甜香糯,可食用,也可入藥。營養價值近似于土豆,又不含龍葵素,易于消化而不會引起中毒,是一種很好的堿性食物。 查看全文>>

            摘要: 桶裝飲水機無論在家庭還是辦公、公共場所都非常普遍。當你享受著飲水機帶來的飲水便利時,有沒想過這臺飲水機自從放在這以后再也沒有“洗澡”,此時底座上已經長出了青苔…… 查看全文>>

            摘要: 雖然榴蓮的味道真的很大,但是不可否認,很多人依舊對榴蓮情有獨鐘。榴蓮是一種人們都喜歡的食物。但是專家指出,如果一次吃很多的榴蓮,之后最好不要飲酒,否則很可能導…… 查看全文>>

            摘要: 沉香在日常生活中常見于珠串、香薰、雕飾及一些家居用品。但你知道嗎?沉香除了用來把玩,也是可以食用的,因為沉香具有一定的藥物價值。沉香也是一種中藥材,屬藥瑞香科…… 查看全文>>

            摘要: 說起肩周炎,我們都很熟悉,很多老年人朋友常會出現肩周炎的病癥,但是隨著生活方式,工作方式的轉變,很多年輕一族也患上了肩周炎。那么是什么因素導致了肩周炎的年輕化…… 查看全文>>

            摘要: 水是我們日常生活中非常重要的一部分,這個大家都毋庸置疑。我們每天都要用到水,飲用、洗漱......但是大家知道喝水也會導致中毒嗎?特別是我們使用的飲水機,看似…… 查看全文>>

            摘要: 《本草綱目》記載:“豆漿——利水下氣,制諸風熱,解諸毒”。中醫認為,常飲豆漿,對身體大有裨益!喝豆漿是一種利于身體吸收營養的最佳方式。而夏季多喝豆漿則可以消暑…… 查看全文>>

            摘要: 我們在烹飪和處理山藥的時候,會發現切好的山藥總是會發生變黑的問題,這是由于山藥里含有的一種酶造成的,當山藥削皮后暴露在空氣中,這類物質就和空氣中的氧份發生化學…… 查看全文>>

            摘要: 小滿節氣作為夏季的第二個節氣,此時也是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,所以對于人們來說小滿節氣是一個重要的節氣,而且小滿節氣的風俗也是多姿多…… 查看全文>>

            摘要: 炎炎夏日汁多清甜的西瓜必然是人們清涼解渴的首選。然而,西瓜不是每個人都可吃的,即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人,或是在某些情況下,最好不要吃。 查看全文>>

            摘要: 茴香在大家的眼里就只是能用來烹飪的吧,其實它還具有藥用價值哦。今天,我就給大家歸納了茴香的6種健康功效。 查看全文>>

            摘要: 竹筍就是竹的幼芽,從味道和口感上來講它具有味甘鮮脆特點,從養生保健的角度上來講,它可是營養豐富保健功效極佳的好食材,如果我們在夏季能適當的食用一些竹筍,對于夏…… 查看全文>>

            摘要: 酒不是普通的飲料,故而也不能夠像喝普通飲料一樣去喝酒,特別是具有養生保健意義的藥酒,飲用方法更要講究,否則難免會對健康造成一定的影響。 查看全文>>

            摘要: 瓜是一種雙子葉開花植物,形狀像藤蔓,葉子呈羽毛狀。它所結出的果實是假果,且屬于植物學家稱為假漿果的一類。果實外皮光滑,呈綠色或黃色有花紋,果瓤多汁為紅色或黃色…… 查看全文>>

            摘要: 豆漿機榨豆漿,現在家家戶戶都可以自己制作豆漿了,只需要一個豆漿機就可以搞定,不同的豆子、濃淡自調、口味自選。豆漿很多人愛喝,榨豆漿后留下的豆渣卻沒人過問,一般…… 查看全文>>

            摘要: 魚腥草具有養肺的保健功效,有需要的朋友們可經常吃一些魚腥草哦!雖然有些人覺得魚腥草的味道會怪怪的,但是習慣了的話,很多人甚至會愛上魚腥草的味道呢! 查看全文>>

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