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西米有哪些對人體的功效？

2014-04-25 09:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：避孕

問題：

西米有哪些對人體的功效？

回答1
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關陽主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

營養科

西米具有提供能量、促進消化、健脾補肺、滋養肌膚、補充營養等功效。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.提供能量：西米富含碳水化合物，能為身體活動提供必要的能量。
2.促進消化：其成分有助于改善腸道蠕動，促進食物的消化和吸收。
3.健脾補肺：對脾胃和肺部有一定的滋養和調理作用。
4.滋養肌膚：能讓皮膚保持較好的狀態，使其更有光澤和彈性。
5.補充營養：含有多種維生素和礦物質，補充人體所需的營養成分。
總之，適量食用西米對身體有一定益處，但要注意合理搭配飲食。
2014-04-25 13:14

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