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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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辟谷減肥主要包括控制飲食、調(diào)整作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)和合理飲水等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2014-03-29 16:48
1.控制飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，避免暴飲暴食。
2.調(diào)整作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，利于新陳代謝。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等，增加能量消耗。
4.心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，避免因壓力導(dǎo)致的情緒性進(jìn)食。
5.合理飲水：促進(jìn)身體代謝，幫助排出廢物。
辟谷減肥需謹(jǐn)慎，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況進(jìn)行，如有不適及時(shí)停止并就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肝癌晚期? 當(dāng)患者出現(xiàn)明顯的肝癌癥狀就診時(shí)候，病情往往已比較嚴(yán)重，多數(shù)處于中晚期。肝癌晚期癥狀以肝區(qū)疼痛最為常見，其次是上腹部包塊、納差、乏力、消瘦、原因不明發(fā)熱等。 也有部分患者表現(xiàn)為肝硬化的一些并發(fā)癥，如黑便、嘔血等。 查看全文»
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