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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張曉華 副主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
全科
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判斷普通維生素片與復(fù)合維生素片誰是營養(yǎng)王者，需考慮成分種類、含量、適用人群、吸收效果、價格等因素。 1. 成分種類：普通維生素片通常只含一種或幾種維生素，復(fù)合維生素片含多種維生素和礦物質(zhì)。 2. 含量：普通維生素片含量單一，復(fù)合維生素片各成分含量經(jīng)科學(xué)配比。 3. 適用人群：普通維生素片適合特定維生素缺乏者，復(fù)合維生素片適合需補充多種營養(yǎng)素人群。 4. 吸收效果：復(fù)合維生素片中各種營養(yǎng)素相互協(xié)同，可能促進吸收，普通維生素片吸收效果因個體差異而異。 5. 價格：普通維生素片價格一般較低，復(fù)合維生素片因成分復(fù)雜價格稍高。 普通維生素片和復(fù)合維生素片各有優(yōu)勢。若只是單一維生素缺乏，普通維生素片即可；若需全面補充營養(yǎng)，復(fù)合維生素片更合適。選擇時應(yīng)根據(jù)自身情況，必要時遵醫(yī)囑。
2025-02-27 02:49
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