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2025-03-20 01:52 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

環境污染下營養神經維生素如何守護健康？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李偉周副主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

神經內科

環境污染會對神經系統造成損害，營養神經的維生素如維生素B1、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素E等可守護健康。 1. 維生素B1：參與神經系統的能量代謝，維持神經傳導功能正常，缺乏時可能導致神經炎等問題，補充它能增強神經系統對不良環境的耐受性。 2. 維生素B6：對神經遞質的合成有重要作用，有助于調節神經系統的興奮性，在環境污染影響神經遞質平衡時，可起到一定的調節作用。 3. 維生素B12：參與神經髓鞘的合成和維持，能保護神經纖維，減少環境污染可能引起的神經損傷。 4. 維生素C：具有抗氧化作用，可清除環境污染物產生的自由基，減輕自由基對神經細胞的損傷，保護神經系統。 5. 維生素E：也是一種抗氧化劑，能與維生素C協同作用，增強抗氧化效果，維持神經細胞膜的穩定性。在環境污染的背景下，適當補充這些營養神經的維生素，能從不同方面保護神經系統，降低環境因素對神經的損害。但補充維生素應遵醫囑，避免過量攝入。
2025-03-20 06:54

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