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韓興濤 副主任醫師
洛陽市中心醫院
三級甲等
泌尿外科病區
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吃香蕉可以起到潤腸通便的作用，也可以起到清油的作用來達到減肥的效果，但早上空腹不宜空腹吃香蕉，應當吃完早餐以后在吃香蕉，也要保持每天適量的運動來消耗人體內的脂肪來達到減肥的效果，也要多吃一些新鮮的水果蔬菜來促進人體的新陳代謝功能，也要多喝水。
2019-01-07 08:16
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回答2
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張風忠 護師
家庭醫生在線合作醫院
其他
手術室
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你好，一般水果減肥是可以的，不過也要適量。早餐可以用蘋果代替。喝點酸奶。午餐吃點菠蘿 草莓或者吃點面食。晚餐隨便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。
2013-11-26 18:04
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