十五歲抵抗力差，不建議自行服用鐵皮楓斗顆粒。抵抗力差可能由多種因素引起，如營養不良、缺乏運動、睡眠不足、心理壓力大、疾病影響等。 1. 營養不良：日常飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，會影響免疫系統功能。應保證攝入足夠的蔬果、肉類、蛋類、奶類等。 2. 缺乏運動：長期運動量不足，身體機能得不到鍛煉，容易導致抵抗力下降。建議每周進行適量的有氧運動，如跑步、游泳、跳繩等。 3. 睡眠不足：睡眠是身體恢復和免疫系統休整的重要時間，長期睡眠不足會使抵抗力降低。要保證每天充足的睡眠，養成良好的作息習慣。 4. 心理壓力大：學習或生活中的壓力過大，會影響身體的內分泌和免疫系統。學會調節情緒，通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 5. 疾病影響：某些疾病如慢性疾病、免疫系統疾病等也會導致抵抗力差。需要及時就醫，明確病因，進行針對性治療。 總之，十五歲抵抗力差應先明確原因，采取綜合的改善措施，而不是盲目服用某種藥物。同時，要養成良好的生活習慣，保持積極樂觀的心態。如果情況嚴重，應及時到正規醫院就診。