[預防保健] 男人夏季健脾養心的食物
2017-07-11摘要:炎熱的夏天,人體腸胃功能減弱,消化液分泌減少,往往胃口不開,食欲減退。苦作為“五味”之一,可以激發人的食欲。立夏中醫飲食原則是春夏養陽”養陽重在養心,順應春夏之…… 查看全文>>
本欄目主要是針對小兒疾病預防以及日常保健等相關護理知識
摘要:炎熱的夏天,人體腸胃功能減弱,消化液分泌減少,往往胃口不開,食欲減退。苦作為“五味”之一,可以激發人的食欲。立夏中醫飲食原則是春夏養陽”養陽重在養心,順應春夏之…… 查看全文>>
摘要:揉帶脈。脾主運化,脾胃虛弱則會運化不力,造成身體水濕停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽,另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣,迅速化開了小腹內積聚的水濕。當然你要是覺得…… 查看全文>>
摘要:粟米具有保健腎臟的作用,同時能夠起到補中益氣的效果。如果是由于出現脾腎不足所導致的食欲不振的情況或者是煩躁、體弱等等毛病,那么吃一些粟米能夠很好的調養。 查看全文>>
摘要:因此,家長一旦發現新生兒有上述癥狀時就應想到患肺炎的可能,應立即帶孩子去醫院就診,一旦確診應立即針對不同病原體選用有效抗生素等治療。預防新生兒肺炎關鍵做好以下幾…… 查看全文>>
摘要:不要在寶寶哭鬧的時候喂奶,因為此時舌頭位于口腔后部,這樣做的后果是哺乳會非常不舒服。正確的做法是,在進食之前設法讓寶寶安靜下來; 查看全文>>
摘要:寶寶添加輔食是一個非常關鍵的過程,也是一個漫長的過長,家長一定要做好。了解了純母乳喂養多久加輔食,爸媽就要正確的給寶寶添加輔食,要根據寶寶的實際情況去做調整,這…… 查看全文>>
摘要:這個月雖然沒有面臨斷奶的問題,但為了以后順利斷奶,可以做些必要的準備。這時特別要注意,不要強硬地斷母乳,避免在喂養上和寶寶發生沖突,這樣才有利于向完全斷奶過渡。 查看全文>>
摘要:母乳中含有多種增加寶寶免疫抗病能力的物質,可使寶寶在第一年中減少患病,預防各類感染。特別是初乳,含有多種預防、抗病的抗體和免疫細胞,這是任何代乳品中所沒有的。而…… 查看全文>>
摘要:哺乳其實也是一個大量消耗的過程,可以起到瘦身的作用,孕婦在生產前體內會存積約36000卡的熱量,產后若不哺乳,熱量就不能散發出去,更容易發胖。 查看全文>>
摘要:根據世界衛生組織、聯合國兒童基金會倡導,寶寶一般至少要母乳喂養6個月以上,能達到2歲的則更佳。但是中國人有自己的體質情況,根據我國兒童發展規劃綱要和實際情況:母…… 查看全文>>
摘要:各種營養素完全符合寶寶的成長需求,其中的蛋白質、脂肪、乳糖、無機鹽、維生素和水分等主要成分的比例,最適合嬰兒機體的需要。母乳能誘發寶寶良好的食欲,促進寶寶的生長…… 查看全文>>
摘要:專家指出,掌握正確的哺乳姿勢和含住的技巧,是成功喂哺母乳的關鍵,媽媽感覺舒適,乳汁流淌才會順利。母乳喂奶的姿勢有坐位和臥位兩種。一般采用坐位,有利于寶寶吸吮乳汁…… 查看全文>>
摘要:根據媽媽的母乳量進行母乳喂養,如果母乳充足,一天應給寶寶喂7次奶,從早上6點開始到晚上24點,每隔3小時喂一次。寶寶此時已經能控制住自己的食用需求量,建議吃奶量…… 查看全文>>
摘要:母乳喂養6個月或更長時間,能夠預防寶寶出現對輔食過敏或者呼吸道過敏的癥狀。這種保護性作用甚至能夠延續到孩子進入青春期左右。另一項對早產兒喂養的研究發現,那些有過…… 查看全文>>
摘要:母乳應該是嬰兒最佳食物。可如何才能達到最佳呢?下面的一些實例可以幫助更多地認識母乳喂養。只有采用正確的方法,才能使母乳喂養達到應有的最佳效果。 查看全文>>
摘要:母親為巨細胞病毒血清陽性攜帶者,且非近期轉為陽性,則可哺喂足月嬰兒,母體內不會傳播給嬰兒。如果喂養出生體重不足1500克的極低出生體重兒,就應權衡母乳喂養的益處…… 查看全文>>
摘要:如果條件允許,最好的方法是媽媽在上班時仍按哺乳時間將乳汁擠出,或用吸奶器將乳汁吸空,以保證下次乳汁能充分分泌。吸出的乳汁在可能的情況下,用消毒過的清潔奶瓶放置在…… 查看全文>>
摘要:也有一部分家長是為了解決孩子便秘的問題而給孩子喝菜水,新鮮的蔬菜中含維生素C等水溶性維生素較豐富,但在高溫煮沸的過程中這些維生素往往被破壞而失去活性,通過給孩子…… 查看全文>>
摘要:各種營養素完全符合寶寶的成長需求,其中的蛋白質、脂肪、乳糖、無機鹽、維生素和水分等主要成分的比例,最適合嬰兒機體的需要。母乳能誘發寶寶良好的食欲,促進寶寶的生長…… 查看全文>>
摘要:另外,母乳中其他營養素,如碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素等,其種類和比例也都正好符合嬰兒成長發育所需,并會隨寶寶的成長階段和個體發育情況而進行調整。 查看全文>>
摘要:很多的母親使用吸奶器把奶水吸出來,冷藏或冷凍起來備用,這樣就很容易適應重新工作,不必因為無法給孩子喂奶而煩惱。在返回工作崗位前3-4周時開始使用吸奶器,可以有充…… 查看全文>>
摘要:母乳喂養經歷了幾次流行的交替,從最開始唯一的選擇,到后來幾乎被完全被憑棄,再到現在,重新成為大多數媽媽的首選,母乳喂養又迎來了屬于它的鼎盛時期。然而,在還沒有正…… 查看全文>>
摘要:在晚上喂哺或想放松一下時,可采用這種姿勢。媽媽和嬰兒都側臥在床上,腹部相對,這樣嬰兒的口便會正對乳頭。媽媽的手臂及肩膀應平放在床墊上,只有頭部以枕頭承托。媽媽可…… 查看全文>>
摘要:當你購買喂奶要穿的衣服時,沒有必要對自己的穿衣風格進行太大的改變。如果你習慣穿披肩長裙,那么你就可以選擇一件類似風格的衣服白天穿,還可以選擇一件晚上穿的長裙,長…… 查看全文>>
摘要:同時奶嘴的選擇也有學問,有些孩子能感覺到奶嘴與乳頭的差異,往往會拒絕母乳或奶瓶。最新的仿生奶嘴模仿乳房形狀與結構,使寶寶吮吸時口腔運動與吮吸媽媽乳房一致,吃母乳…… 查看全文>>
摘要:母乳喂養對于寶寶和母親來說都是一次美妙的體驗。遇到問題時不要灰心喪氣,這一點很重要。對一位母親和寶寶適用的作法對另一位母親可能不適用,因此,只管用心找到適合于您…… 查看全文>>
摘要:當你感覺不到強烈的泌乳反射,或是覺得乳房不再充盈脹疼,又或者不再漏奶的時候,你可能就會開始擔心自己的奶水減少了。其實,這些恰恰說明你的身體已經將泌乳量調節得適應…… 查看全文>>
摘要:是在每次喂母乳后,再喂代乳品,所喂的量以達到寶寶不愿吃為止。以上兩種方式,后一種較為合理,媽媽可根據實際情況選擇,最好母乳喂養的次數每日不少于3次。 查看全文>>
摘要:嬰兒出生后,吸吮媽媽乳房時,首先接觸到的是媽媽乳頭上需要氧氣才能生存的需氧菌,繼之是乳管內的不需要氧氣也能存活的厭氧菌,然后才能吸吮到乳汁。生理母乳喂養是先喂細…… 查看全文>>
摘要:不要讓你的寶寶睡在水床上,嬰兒睡在水床上會導致窒息。不得不提一下嬰兒的睡眠姿勢和猝死之間的關系。在西方國家,猝死是最常見的導致一個月至一歲的嬰兒死亡的事件。大多…… 查看全文>>
摘要:春秋兩季為最佳季節:選擇給寶寶斷奶,最好放在春和秋。因為夏天氣溫很高,寶寶的腸胃消化能力較差,稍有不慎,就會造成消化道疾病的發生;冬天天氣太冷,寶寶因為斷奶晚上…… 查看全文>>
摘要:有的孩子晚間易醒,醒了就要吃奶,可以在母親臨睡前讓孩子再吃一次奶,這樣一來孩子往往可以堅持到清晨。夜間喂奶最好還是喂母乳。 查看全文>>
摘要:視網膜細胞同大腦灰質一樣富含這些長鏈多價不飽和脂肪酸,而這些高濃度的不飽和脂肪酸有利于智力、視力發育。母乳中膽固醇含量是牛乳的3~4倍,并且易于吸收,而膽固醇是…… 查看全文>>
摘要:母乳中的蛋白質與礦物質含量雖不如牛乳,卻能調和成利于吸收的比例,使嬰兒的營養吸收得到,卻不會增加消化及排泄的負擔。母乳中也有良好的脂肪酸比例,不但容易吸收,也含…… 查看全文>>
摘要:嬰兒更可能患腹瀉和其他感染,特別當人工喂養的食品受到污染時; 查看全文>>
摘要:解凍后的母乳不宜再次冷凍。母乳被儲存后可能會形成乳水乳脂兩個層次,這是正常現象,喂前先輕輕搖勻即可。 查看全文>>
摘要:媽媽要多與寶寶的肌膚接觸,孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房,這有利于乳汁的再產生。 查看全文>>
摘要:如果是順產的媽媽,在生下寶寶半小時后就可以進行母乳喂養了,當然,母乳喂養不是一開始就會有很多很多奶水的,但在寶寶吸吮的過程中會促進媽媽體內催乳素和催產素的產生增…… 查看全文>>
摘要:母乳的營養成分在產后不同時期有所不同。初乳較成熟乳中的蛋白質含量高而脂肪與乳糖較低,適合于新生兒消化特點。初乳除具有很高的營養價值外,還含有大量為嬰兒迫切需要的…… 查看全文>>
摘要:我們知道、母乳的營養素含量與母親的膳食有較大關系,只要母親按照平衡的膳食原則進食,乳汁營養素還是十分豐富的。在哺乳的方法上,4-6月的孩子可以逐漸養成晚間少吃奶…… 查看全文>>
摘要:首先,媽媽在嬰兒睡著時可輕輕揉他的耳垂,或用手指彈他的足底,將嬰兒弄醒后繼續喂哺。如果嬰兒實在不醒,也不要勉強,讓嬰兒在小床上睡,過不多久嬰兒醒來可繼續喂食。如…… 查看全文>>
摘要:特殊護理期的寶寶除了吃母親的乳汁外,還可以吃一些嬰兒配方乳。在過去的若干年中,在幾個大的嬰兒配方乳廠商的合力推廣下,配方乳的喂養概念可謂深入人心。很多媽媽出于種…… 查看全文>>
摘要:0~3個月的寶寶因為吃奶時很用力,容易疲勞,常會在哺乳時就睡著了。此時應該輕輕把寶寶弄醒,繼續哺乳,不要讓寶寶含著乳頭睡覺。同時,母親也不能在哺乳時睡覺,以免發…… 查看全文>>
摘要:另外,母親發燒時乳汁濃縮,可能引起嬰兒消化不良。應注意的是,在哺乳期間,適時將乳汁吸出避免回奶,更不可服用避孕藥。 查看全文>>
摘要:好處:喝母乳的寶寶可從母親身上獲得免疫物質,預防某些感染同時可刺激寶寶建立自己的免疫系統,既方便衛生又經濟實惠。同時,還可以保持母嬰的密切接觸,滿足嬰兒的心理需…… 查看全文>>
摘要:夏天的冷水澡同樣會影響媽媽的正常體溫,現在媽媽們懂這道理了吧! 查看全文>>
摘要:有些母親想讓她們的孩子整夜睡覺,不給孩子喂奶。但在開頭四個月內最好是母親在夜間也按孩子的需要,盡可能地給嬰兒喂奶。較容易的辦法是母親和孩子睡在一起,在給孩子喂奶…… 查看全文>>
摘要:母乳喂養對孩子學習成績及對其大學升學率的影響很可能與此種喂養方式可以提高孩子的認知能力和健康水平有關。 查看全文>>
摘要:母乳喂養新生兒具有多方面的優點,最重要的是母乳對新生兒消化系統來說是最完美的食物。它含有新生兒需要的多種維生素和礦物質,并且乳汁中所含的乳糖、蛋白質和脂肪等成份…… 查看全文>>