摘要：蛋白質豐富、含少量脂肪、碳水化合物和維生素a、維生素b1、b2，尤其是雞肝中的維生素a為豬肝的6倍，對幼兒有補肝益腎、明目養心、補血健身，促進幼兒生長發育的作用…… 查看全文>>

摘要：發病初期用“清胃保安丸”，用法，每次3克（1丸），日服2次，溫開水送服；對于病久的孩子可選用“一捻金”消積化滯，鎮驚安神。用法是，每次0。6克，日服2次，溫開水…… 查看全文>>

摘要：神疲乏力，面色白，咳嗽痰多，色白清稀，肺部可聞干、濕性羅音，指紋色紅。辯證：肺脾氣虛，痰濕內盛。治以健脾養肺，止咳化痰。 查看全文>>

摘要：適合營養不良、易感冒的寶寶食用。鵪鶉蛋含有高質量蛋白質，磷、鈣、鐵、蘆丁、蕓香等。具有補益氣血，強身健腦等作用。 查看全文>>

摘要：寶寶出現腸胃濕熱的原因可能與家長喂食了油膩的食物有關，眾所周知，寶寶的消化功能尚不完善，所以一定要吃好消化、清淡有營養的食物，此外，多方面原因均可能引起寶寶腸胃…… 查看全文>>

摘要：消食和胃，化濁運脾。主治小兒食滯厭食。證見厭食，腹脹，呃氣時作，暖腐吞酸，手心發熱，或夜寐躁擾，大便中夾不消化食物，舌苔白或黃根膩，脈滑，指紋紫等。證屬食滯胃脘…… 查看全文>>

摘要：做法：將山藥洗凈去皮，切成段，去皮時一定要戴手套，否則皮膚容易發癢。準備好大米、糯米、小米、棗洗凈備用。將蓮子、枸杞子準備好。大米、糯米和小米洗凈放入鍋內加水，…… 查看全文>>

摘要：甘味食物能滋補脾胃。但中醫所說的甘味食物，不僅指食物的口感有點甜，更重要的是要有補益脾胃的作用。比如，大棗和山藥。經常吃山藥或大棗，可以提高寶寶的免疫力。 查看全文>>

摘要：四縫穴：位于第2～第5指掌面，近端指關節的中央。捏兩手四縫穴各50次，力度以孩子稍有痛感但又能接受為宜，一日一次，30次為一個療程，1個療程后起效。 查看全文>>

摘要：原理：中醫認為，天樞穴是“大腸之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏調大腸，理氣行滯、消食等，可以治療寶寶腹脹腹痛、便秘、腹瀉等胃腸道疾病。 查看全文>>

摘要：功效：適用脾虛人群。山藥補肺脾腎，益氣生津，蓮子健脾補氣補心安神，兩者同用加強補脾胃，且對心腎有益。扁豆健脾化濕，防止滋補太過，滋生內濕。 查看全文>>

摘要：中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽明胃經的募穴，是胃經經氣結聚之處，點按中脘穴能夠促進經氣運行，調節胃的功能。用手指點按或揉按中脘穴，每次2~3分鐘…… 查看全文>>

摘要：飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食；平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等；少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少…… 查看全文>>

摘要：人體背部的正中為督脈，督脈的兩側均為足太陽膀胱經的循行路線。督脈和膀胱經是人體抵御外邪的第一道防線。通過捏脊療法，可以疏通經絡，達到調整臟腑的作用。 查看全文>>

摘要：那么在制備這道粥的時候，爸爸媽媽們應該要準備的食材主要有栗子以及大棗各十個左右，還要準備十五克茯苓以及五十克大米。 查看全文>>

摘要：不僅能夠幫助寶寶預防早期僂病、新生兒貧血等疾病，還具有非常強的殺菌作用，對于提高寶寶自身的免疫能力是非常有幫助的。最重要，母乳還能夠讓寶寶睡得更加香呢。 查看全文>>

摘要：益脾氣的強大功效，大棗還能夠益氣和血，養心安神，對于寶寶來說，營養價值是再好不過了。這么簡單的制作過程，不知道爸爸媽媽們是不是都已經躍躍欲試了呢。 查看全文>>

摘要：健脾益胃、助消化，山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。 查看全文>>

摘要：山藥蓮子粥：每天取適量的新鮮山藥（50克左右）和蓮子（20~30克）給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的…… 查看全文>>

摘要：足球，學習技巧的話，建議于9歲之后。如果只是興趣玩耍，可以在4歲之后進行。踢足球，可以鍛煉兒童的下肢能力，同時也可以給兒童帶來更強烈的定位感，能夠增強兒童內在的…… 查看全文>>

摘要：功效：去脂。調節人體脂肪合成，預防高血壓、高脂血癥、冠心病、腦血管病變。作法：將神女草和根葉切碎，用沸水300cc沖泡，去葉取汁飲用。 查看全文>>

摘要：烹調方法：先將藥材洗凈備用，雞肉洗凈切塊，放入滾水鍋中飛水，與生姜和其他藥材一起放入燉盅內，加入適量清水至燉盅八分滿，加蓋隔水燉1.5~2小時后，調味食用。 查看全文>>

摘要：薏米又叫做薏苡仁、苡仁、苡米等，具有健脾補肺的功效。脾胃不佳的人經常會感到食欲減退、消化功能變弱。中醫認為，薏米具有健脾補肺的功能，而且特別容易消化吸收，是一種…… 查看全文>>

摘要：在早春時節，外部溫度還是低的，有些父母擔心寶寶凍到，就認為還是不開窗子的好，其實這個節氣父母需要保證每天開窗半小時以上，以加強室內空氣的對流，由于春天空氣干燥，…… 查看全文>>

摘要：春季寶寶的飲食以辛甘、清淡為主，因為春季多雨、多風、多寒、多濕。而中醫認為，辛能散風、溫能祛寒、淡能滲濕、甘能健脾。適宜的食品有：粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、…… 查看全文>>

摘要：生藕能清熱生津止渴；熟藕能健脾開胃益血。有“暑天宜生藕，秋涼宜熟藕，生食宜鮮嫩，熟食宜壯老”的說法。 查看全文>>

摘要：稻米作為人的主食之一，其味甘淡，性平和，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、聰明耳目、補五臟、壯筋骨、通血脈、消煩止渴、止瀉等作用，且易于消化，經常食用能讓人“強…… 查看全文>>

摘要：功效：香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激，而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。因此，是有效的便秘食療…… 查看全文>>

摘要：胃腸道疾病：如消化性潰瘍，急慢性肝炎，慢性腸炎，各種原因的腹瀉及慢性便秘等都是常見的原因。消化道變態反應及服用易引起惡心，嘔吐的藥物如紅霉素，氯霉素，磺胺類藥物…… 查看全文>>

摘要：功能：健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿卜，富含維生素（維生素食品），尤其胡蘿卜素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸（葉酸食品）等，被稱為“平民人參（人參食…… 查看全文>>

摘要：花生健脾養胃，潤肺化痰。主治脾虛不運、反胃不舒、大便燥結；葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、之功效；核桃仁有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等…… 查看全文>>

摘要：精神疲憊，全身乏力，不思乳食，或拒食，伴形體消瘦，面色蒼白，大便溏薄或夾有乳食殘渣，舌質淡、苔白，脈細弱。 查看全文>>

摘要：禁忌久居潮濕之地：濕氣大、陰雨天時不要常開窗，但最好仍進行通風，注意室內的抽風和抽濕，盡量不要到外面潮濕的地方勞作，天氣好時要多出外曬太陽，適當運動。 查看全文>>

摘要：在中醫上，鹽分可調體內元氣，并且有驅寒的作用。在厚厚的紗布袋內裝上炒熱的食鹽100克，置于臍上三橫指處。或者你也可以用肉桂粉3克、蓽拔粉10克、高良姜粉10克，…… 查看全文>>

摘要：淡竹葉：清心且利小便，可緩解寶寶因為上火而引起的尿尿不舒服的問題，同時淡竹葉還不具是單一的清火，也可以對寶寶的脾胃，腸胃起到一個調理的功效，日常可用淡竹葉制水給…… 查看全文>>

摘要：百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17種人體所需的氨基酸，營養價值很高，有增強食欲、輔助消化等功效，富含無機鹽和鉀，對機體新陳代謝起重要作用。所含多種微量元素具有增強體…… 查看全文>>

摘要：立秋后要警惕“秋燥”，所以要給寶寶多吃些具有養陰清燥、潤肺生津作用的食物，比如山藥、百合、荸薺、紅棗、板栗、銀耳、蓮藕等。此外，像果汁、淡茶、豆漿牛奶、菜湯、白…… 查看全文>>

摘要：倘若一時過飽，可吃點助消化藥，也可以一、二頓少吃或不吃，等孩子餓了，胃腸暢通之后，再恢復正常用膳。“饑餓療法”往往會收到意想不到的效果；睡眠充足，飯前飯后不做劇…… 查看全文>>

摘要：味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用于胃陰不足，口渴咽干，小兒疳積；酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛；石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。 查看全文>>

摘要：水果雖然營養豐富，但寒涼的特性并不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。 查看全文>>

摘要：做法：準備1/3個土豆、2大匙牛奶、1/4個熟蛋黃、適量鹽。先將土豆去皮，燉爛，搗碎并過濾。然后將土豆與牛奶放入鍋中，用文火煮，并且輕輕攪拌，粘稠后加鹽，接著將…… 查看全文>>

摘要：寶寶冬天的戶外活動相對較少，接受室外陽光照射時間也短，很容易出現維生素D缺乏。這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D，每周2～3次，每次400單位。 查看全文>>

摘要：蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養血，健脾強身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。 查看全文>>

摘要：具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。 查看全文>>

摘要：做法：大米加少許水浸泡30分鐘；紅薯去皮切小塊；將米和紅薯倒入鍋中，加開水，煮沸后加入紅棗，至紅薯熟透，粥粘稠即可。 查看全文>>

摘要：做法：紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。 查看全文>>

摘要：檸檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食欲，止嘔惡，下氣和胃。用于治療胃脘不適。 查看全文>>

摘要：水果雖然營養豐富，但寒涼的特性并不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。 查看全文>>

摘要：除此之外還有就是日常生活中最常見的香菇、蘑菇等食物，這兩種食物中所含有的多糖類更加的豐富，因此可有效的預防寶寶出現佝僂病及貧血。 查看全文>>

摘要：做法：竹笙洗凈，用清水浸泡1小時，撈起切段；洗凈光雞，斬大塊，汆水撈起；把10碗水放入煲內煮沸，放入雞塊、花瓜、竹笙、姜片和腌花瓜的汁水，大火煮沸，轉中小火煲一…… 查看全文>>