幼兒健脾營養食譜之香菇人乳湯食

這道菜肴顧名思義，需要爸爸媽媽們準備的食材就是香菇以及人乳啦。

制作方法也很簡單，只需要爸爸媽媽們將香菇全部都清洗干凈，然后擠去香菇中殘留的水分，然后把香菇放到碗中備用。

此時，可以在香菇中倒入擠好的母乳，放上一些蔥白。最后，直接在鋁鍋之中倒入適量的開水，放入盛有菇、乳的碗，隔水將香菇以及母乳一起燉十五分鐘之后，取出來，將渣去除就可以了。

這道菜肴的營養可是非常豐富的呢，都知道，母乳中的營養成分是寶寶非常需要的，并且是無可替代的。

不僅能夠幫助寶寶預防早期僂病、新生兒貧血等疾病，還具有非常強的殺菌作用，對于提高寶寶自身的免疫能力是非常有幫助的。最重要，母乳還能夠讓寶寶睡得更加香呢。