摘要：嬰幼兒消化不良，是影響小兒健康最常見(jiàn)的疾病之一，主要發(fā)生在2歲以下的孩子身上，又以1歲以內(nèi)的小兒更為多見(jiàn)，這種病癥表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐，可伴有食欲不振、腹痛及發(fā)熱等…… 查看全文>>

摘要：夏季，消化不良是嬰幼兒最常見(jiàn)的一種消化道疾病。許多父母往往認(rèn)為消化不良是小病，所以不加重視。殊不知時(shí)間拖久了，會(huì)造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良等嚴(yán)重后果。 查看全文>>

摘要：如今有些小孩一吹風(fēng)就感冒發(fā)燒，說(shuō)明免疫功能比較弱，抵抗力較差，而這主要是因?yàn)槟c胃消化不好。小孩消化狀況好、吸收好，那體質(zhì)就強(qiáng)壯，不會(huì)那么容易感冒或者生??；反之，…… 查看全文>>

摘要：孕婦消化不良是懷孕婦女經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種狀況，這是因?yàn)樵袐D體內(nèi)的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃腸蠕動(dòng)減弱，胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了…… 查看全文>>

摘要：通常消化不良會(huì)導(dǎo)致燒心的感覺(jué)。雖然聽(tīng)起來(lái)很?chē)?yán)重，但別擔(dān)心，這并不是意味著孩子的心臟有問(wèn)題。燒心的感覺(jué)來(lái)自于胃酸回流，有些胃酸會(huì)通過(guò)食道流回到喉嚨，食道受到了損害…… 查看全文>>

摘要：酸牛奶。先將牛奶加5—10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升），邊加邊攪，使成細(xì)顆粒狀即成。酸牛奶易于消化，適…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代社會(huì)物質(zhì)豐富了，寶寶選擇的食物也越來(lái)越多，媽媽如果沒(méi)有控制飲食的話，寶寶很容易就吃撐了，到正常吃飯的時(shí)候反而不吃了。怎么幫助寶寶消食呢？ 查看全文>>

摘要：為人父母總希望為孩子提供最好的飲食，但寶寶消化器官脆弱，消化功能較弱，如果調(diào)適不當(dāng)，反而會(huì)導(dǎo)致消化不良。針對(duì)消化不良，媽媽們當(dāng)然要在寶寶日常飲食上特別注意。 孩…… 查看全文>>

摘要：焦米湯 先將米粉或奶糕研粉炒至焦黃，加糖，加水適量煮沸成稀糊狀即可。米粉遇水加熱即成糊精，易于消化，而且米在炒制時(shí)表面部分炭化，具有吸附止瀉作用。 查看全文>>

摘要：寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中，需要的鈣量比較大，乳制品中的鈣有時(shí)不能滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需求，所以，很多家長(zhǎng)就為寶寶選擇市場(chǎng)上的補(bǔ)鈣藥品。但是藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，且藥品吸收效果不好。下…… 查看全文>>

摘要：有的家長(zhǎng)不明白，自己已經(jīng)很注意護(hù)理寶寶的細(xì)節(jié)了，可是寶寶為什么還會(huì)出現(xiàn)便秘呢？本文我們一起來(lái)分析分析寶寶便秘的原因。 查看全文>>

摘要：兒童肥胖主要有單純性、神經(jīng)、內(nèi)分泌及遺傳代謝性疾病引起的肥胖，在我國(guó)95%-97%肥胖兒童屬于單純性肥胖，常見(jiàn)的因素有哪些？下面我們不妨來(lái)了解一下。 查看全文>>

摘要：導(dǎo)致兒童肥胖的因素有多少呢？肥胖癥現(xiàn)在是越來(lái)越嚴(yán)重了，當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí)，多余熱量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，其量超過(guò)正常生理需要量，且達(dá)一定值時(shí)遂演變?yōu)榉省?查看全文>>

摘要：隨著夏天的到來(lái)，很多家長(zhǎng)都面臨著護(hù)理寶寶，預(yù)防寶寶中暑的挑戰(zhàn)，特別是一些沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的新媽媽。那么新媽媽?xiě)?yīng)該如何預(yù)防寶寶中暑呢？ 查看全文>>

摘要：要防止腦功能衰退，最好的辦法是勤于用腦不少孩子的大腦受到食物的損害，究竟什么食物會(huì)損傷兒童大腦？下面我們來(lái)揭曉到底是哪些食物損害了孩子的大腦？ 查看全文>>

摘要：缺鋅會(huì)使腦細(xì)胞數(shù)目減少。胎兒期到3歲期間，如果缺鋅將影響腦的發(fā)育。那么寶寶缺鋅有哪幾種癥狀表現(xiàn)呢？下面我們一起來(lái)了解一下。 查看全文>>

摘要：夏天來(lái)痱子癢，每年夏天，寶寶們都會(huì)倍受痱子的“騷擾”，瘙癢難耐。別以為痱子是夏天的專屬哦，雖然現(xiàn)在臨近夏天，天氣還沒(méi)有完全熱起來(lái)，但是一些敏感寶寶身上卻已經(jīng)早早…… 查看全文>>

摘要：夏季需要預(yù)防中暑，小朋友是體質(zhì)比較弱的，所以也是常見(jiàn)的中暑人群，那么在小孩當(dāng)中，又有哪些類(lèi)型的小孩最容易中暑呢？下面我們就來(lái)了解下吧。 查看全文>>

摘要：寶寶吃手指，一般來(lái)說(shuō)都是表明對(duì)母乳吃手的依戀。通常在寶寶兩三歲之后， 吃手的習(xí)慣就會(huì)逐漸消失?？墒菍殞氶L(zhǎng)期吃手也不好，下面為大家介紹關(guān)于寶 寶吃手怎么辦之解決方…… 查看全文>>

摘要：哄孩子打針真是一個(gè)大難題，常常全家上陣出一陣大汗，還搞不定，最后不得不護(hù)士家長(zhǎng)一起按住才扎上針。有沒(méi)有好辦法讓孩子乖乖打針呢？我們請(qǐng)中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院兒童神…… 查看全文>>

摘要：每半杯含120mg的鈣。另外一個(gè)讓你多吃大力水手最?lèi)?ài)的食物的原因：每份菠菜能補(bǔ)充每日所需鈣的12%。這種綠葉蔬菜還是有助構(gòu)建肌肉的鐵的最佳來(lái)源之一，另外還富含維…… 查看全文>>

摘要：這個(gè)階段是胎兒骨骼發(fā)育最迅速的時(shí)期，胎兒對(duì)鈣的需求量增大，如果孕媽媽缺鈣有可能會(huì)造成胎兒骨骼發(fā)育畸形。血鈣含量低還會(huì)影響神經(jīng)對(duì)肌肉的控制，出現(xiàn)抽筋等情況。所以孕…… 查看全文>>

摘要：有人認(rèn)為最后兩個(gè)月補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致分娩困難，其實(shí)這是個(gè)誤讀，孕晚期是胎兒骨骼、牙齒鈣化的最后時(shí)期，孕媽媽需要的鈣含量增加到每日1200-1500毫克，所以更加需要補(bǔ)鈣…… 查看全文>>

摘要：孕婦吃什么補(bǔ)鈣是準(zhǔn)媽媽們非常關(guān)心的問(wèn)題。鈣的補(bǔ)充在孕期尤為重要，鈣直接影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育與母親的骨骼變化。補(bǔ)鈣的食物有哪些？ 查看全文>>

摘要：食譜原料：奶酪、西紅柿、青檸檬、蘋(píng)果醋、九層塔（羅勒）、橄欖油、黑胡椒碎、鹽。 查看全文>>

摘要：盡管鈣質(zhì)補(bǔ)充對(duì)應(yīng)付骨質(zhì)疏松癥頗為重要，但還有其他的要素也同樣要考量一下。保持鎂、硼、鉀、葉酸、硫、維生素A、C、D、E、K等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡，對(duì)于抵抗骨質(zhì)疏松，扮…… 查看全文>>

摘要：紅豆富含蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，具有消除水腫功效。排骨脂肪含量低，富含鐵、鈣，喝排骨湯食用肉骨有很好的補(bǔ)鈣作用。 查看全文>>

摘要：幾乎百分之八十的媽媽給寶寶補(bǔ)鈣的時(shí)候就會(huì)選擇吃鈣片，其實(shí)這是不對(duì)的。在嬰幼兒階段，給寶寶補(bǔ)鈣別過(guò)度依賴鈣片，應(yīng)從日常的飲食當(dāng)中攝入鈣元素，例如多吃一些補(bǔ)鈣的食物…… 查看全文>>

摘要：身高跟遺傳和營(yíng)養(yǎng)有關(guān)系，跟缺鈣沒(méi)啥關(guān)系。雖然廣告里老是說(shuō)孩子長(zhǎng)高要補(bǔ)鈣，但光補(bǔ)鈣真的沒(méi)用，最重要的是營(yíng)養(yǎng)均衡和多運(yùn)動(dòng)。 查看全文>>

摘要：兩歲到青春期前兒童的鈣需求為每日500到800毫克，一般而言，寶寶正常吃飯，平日每天1.5-2杯奶仍然被認(rèn)為是能夠提供足夠鈣營(yíng)養(yǎng)的。一歲后保持喝奶的習(xí)慣，你也不…… 查看全文>>

摘要：黑木耳對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能，能減少血液凝塊，預(yù)防血栓等病的發(fā)生，有防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的作用。它含有抗腫瘤活性物質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)鈣建議：早產(chǎn)兒一出生就應(yīng)該補(bǔ)充維生素D，用量還要增加到每天800單位，出生后滿3個(gè)月改為400單位。早產(chǎn)兒肝腎功能不好，所以在鈣質(zhì)、維生素D的劑型選擇和用量方…… 查看全文>>

摘要：選購(gòu)補(bǔ)鈣制劑時(shí)，一定要注意補(bǔ)鈣制劑的安全性，不要選擇以動(dòng)物骨粉和海洋生物為原材料的補(bǔ)劑，因?yàn)榄h(huán)境污染之下，很多有毒的重金屬物質(zhì)已經(jīng)深入其中，如果人體長(zhǎng)期服用，會(huì)…… 查看全文>>

摘要：營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)：雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白，其鈣含量也較高，而青椒中富含維生素C，兩者一塊炒，不但色澤美觀，還能提高鈣的吸收率。 查看全文>>

摘要：另外每天補(bǔ)鈣的時(shí)機(jī)也是非常的重要，因?yàn)槊刻焱砩鲜侨梭w鈣質(zhì)流失最多的時(shí)候，所以建議更年期女性朋友應(yīng)該再在睡覺(jué)之前喝一杯牛奶，從而來(lái)預(yù)防身體鈣質(zhì)的流失，從而起到更好…… 查看全文>>

摘要：同等重量下，泥鰍的鈣含量是鯉魚(yú)的近6倍，是帶魚(yú)的10倍左右。泥鰍燒豆腐將泥鰍和豆腐兩種含鈣豐富的食材合二為一，絕對(duì)是補(bǔ)鈣佳肴。 查看全文>>

摘要：選擇一些鈣源好、吸收好、口感好、不刺激腸胃的嬰幼兒專用鈣產(chǎn)品；最好選擇單一元素的鈣產(chǎn)品；選知名度高的鈣產(chǎn)品，但是不要盲目地跟著廣告走，要看清鈣元素的含量以及吸收…… 查看全文>>

摘要：鈣在人體內(nèi)的吸收和利用還常常受到其他成分的影響，對(duì)鈣的吸收利用率影響較大的是鈣磷的含量比例。在食品中，鈣磷之比在此范圍內(nèi)的要數(shù)水產(chǎn)品，所以，補(bǔ)鈣應(yīng)多吃些水產(chǎn)品為…… 查看全文>>

摘要：做法：將鵪鶉去除內(nèi)臟，清洗干凈，用開(kāi)水將鵪鶉稍煮一下?lián)瞥觯?。把?zhǔn)備好的醬油、料酒、白糖、蔥、姜和煮好的鵪鶉放入大碗中，加入水沒(méi)過(guò)鵪鶉，上鍋蒸3～5分鐘。將鍋…… 查看全文>>

摘要：牛奶除了含鈣豐富以外，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。其他奶類(lèi)制…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)鈣不要忽視補(bǔ)充維生素D，維生素D就像一輛運(yùn)輸車(chē)，通過(guò)它，鈣才被運(yùn)輸?shù)饺梭w內(nèi)。關(guān)于有人說(shuō)只有鈣片才能補(bǔ)鈣。其實(shí)不是的，其實(shí)最好應(yīng)該是從食物中獲得，這應(yīng)該是首要選…… 查看全文>>

摘要：每100克芥藍(lán)的鈣含量高達(dá)128毫克，而相同質(zhì)量的牛奶鈣含量為100毫克左右。此外，芥藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，比如胡蘿卜素、維生素C等含量很高。 3。毛豆 查看全文>>

摘要：做法：油菜切成3.3厘米長(zhǎng)的段，菜心用刀一破四掕，改切約3厘米的段。在開(kāi)水內(nèi)焯一下?lián)瞥觯瑪D干水分，放在盤(pán)內(nèi)。將炒鍋放在火上，放入油。油熱時(shí)，將油菜、海米、香菇片…… 查看全文>>

摘要：蝦皮營(yíng)養(yǎng)極為豐富，100克蝦皮中含蛋白質(zhì)39.3克、鈣991毫克、是魚(yú)、蛋、奶的幾倍至幾十倍，蝦皮還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素、氨茶堿等成分。老年…… 查看全文>>

摘要：做法：把泥鰍洗凈，清理干凈。把豆腐放進(jìn)開(kāi)水中浸泡10分鐘，取出切塊。把姜、蒜拍碎，熱油煸炒，盛出姜蒜油備用。把腐乳加入適量水，搗碎備用。在鍋中加入涼水，放入泥鰍…… 查看全文>>

摘要：芝麻磨制成芝麻醬之后，消化率大大改善。吃一大勺芝麻醬（約25克），其中所含的鈣可達(dá)200毫克左右。芝麻醬可用來(lái)做涼菜調(diào)味汁和涮羊肉調(diào)味醬，也用在花卷、烙餅、火燒…… 查看全文>>

摘要：動(dòng)物骨骼如豬骨、雞骨等鈣含量很高，但難溶解于水，所以民間通常用骨頭湯來(lái)喂嬰兒，其實(shí)這樣做并得不到多少鈣質(zhì)，除非在熬骨頭湯時(shí)適量加些醋，可使骨頭中的鈣有少量溶解到…… 查看全文>>

摘要：淡菜還含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素B、煙酸等，吃淡菜有助于補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。湯味道鮮美，容易烹調(diào)，含有豐富的維生素C和鈣、磷、鉀、鋅等微量元素，對(duì)消除水腫有…… 查看全文>>

摘要：海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，每天吃上25克，就可以補(bǔ)鈣300毫克呢。并且它們還能夠降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化。海帶與肉類(lèi)同煮或是煮熟后涼拌，都是不錯(cuò)的美食。 查看全文>>

摘要：許多老人誤認(rèn)為，鈣補(bǔ)得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其實(shí)不是這樣。通常，年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝入800毫克的鈣，過(guò)量補(bǔ)鈣并不能變成骨骼，反…… 查看全文>>