摘要：牛奶的營養(yǎng)成份很高，牛奶中的礦物質(zhì)種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非…… 查看全文>>

摘要：孕婦缺鈣容易造成孕婦牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)育出現(xiàn)異常，抗齲能力下降，使牙齒的硬組織結(jié)構(gòu)變得疏松不結(jié)實。如果孕婦出現(xiàn)牙齒松動的現(xiàn)象，并且醫(yī)院化驗血鈣濃度低于正常值，就說明孕…… 查看全文>>

摘要：各種谷類糧食當中，以燕麥的鈣含量最高，達精白大米的7.5倍之多。盡管燕麥中的鈣吸收率不如牛奶中的鈣，仍然對預防鈣缺乏有益。如果將燕麥和黑芝麻一起熬成美味的粥品，…… 查看全文>>

摘要：最后，補鈣，如果條件允許，應從年輕的時候就注意起來。現(xiàn)在好多年輕人工作比較疲勞，總覺得自己沒事兒，想等到一定時候再慢慢補，可是人體鈣的峰值是在20多歲將近30歲…… 查看全文>>

摘要：第一，忌盲目補充鈣質(zhì)。很多人認為，骨折病人應大量補鈣。事實上，骨折手術(shù)兩周內(nèi)，不宜急于補鈣。因為骨折發(fā)生后，骨折的斷端會釋放出大量的鈣質(zhì)。同 時，由于骨折部位很…… 查看全文>>

摘要：做法：牛肉洗凈后切成塊后切成片，將素雞在油鍋內(nèi)煸透至蛋黃色，隨后加蔥，姜適量，加牛肉、黃酒共燒，10分鐘后加白糖、醬油、精鹽、味精、胡椒粉適量熘翻數(shù)次，即可服食…… 查看全文>>

摘要：動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶于水，難以吸收，因此在制作成食物時可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。 查看全文>>

摘要：孕早期指的是懷孕第一周到十二周期間，這個時期是細胞分裂和器官初步發(fā)育形成期，因為胚胎生長的速度非常緩慢，只要孕前不缺鈣，一般孕早期孕婦無需額外補充鈣質(zhì)。但如果日…… 查看全文>>

摘要：4盎司含120~390mg的鈣。給素食者的好消息：每份肉制品的替代都能換來另外的好處：補充大量的鈣。豆腐中含有豐富的鈣與其從豆?jié){凝固成品的加工過程有很大關(guān)系。 查看全文>>

摘要：竹筍去殼去皮，清洗干凈，卻成片狀；油菜心清洗干凈；淀粉加水調(diào)成糊狀；豆腐切成小塊，放入鍋中，加入清水、少許的食鹽，文火燉煮10分鐘，撈出瀝干水分；燒熱鍋子，放入…… 查看全文>>

摘要：準媽媽到孕晚期，肚子越來越大，這也意外這著寶寶在生長發(fā)育的過程中需要的鈣量越來越大，那么怎么給孕晚期孕婦補鈣呢？下面我們來了解！ 查看全文>>

摘要：補鈣并非越多越好，孕婦過度補鈣，會使鈣質(zhì)沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬。這樣一來，寶寶無法得到母體提供的充分營養(yǎng)和氧氣，…… 查看全文>>

摘要：西蘭花又叫做菜花，是屬于堿性類食物。它不但是補鈣的高手，同時也是維持身體酸堿平衡的主要食物。因此多吃菜花既能補鈣又可以維持酸堿的平衡。 查看全文>>

摘要：經(jīng)此煩躁不安，不聽話，愛哭鬧，脾氣不好。睡覺不安穩(wěn)，容易驚醒，醒后哭鬧3：站立、行走的時間比正常寶寶晚。有的還可能出現(xiàn)羅圈腿、佝僂病等癥狀。 查看全文>>

摘要：吃魚肝油補鈣的時候要注意魚肝油含有較多維A，而維A是可以在體內(nèi)蓄積的，超過一定劑量就可能引起維A中毒，所以魚肝油不能天天吃。 查看全文>>

摘要：磷酸——碳酸飲料、咖啡、漢堡包等。人體鈣磷比值為：鈣×磷=30，當血磷增高時，為了維持乘積的恒定，血鈣即減低，同時鈣從腸道吸收也差。故而要少食高磷食物。 查看全文>>

摘要：看癥狀：1）嬰兒期缺鈣可能出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁、枕禿、生長遲緩，骨鈣化不良；2）青少年或絕經(jīng)期女性缺鈣可能出現(xiàn)不明原因的腰背疼痛、身長縮短、駝背、非暴力性骨折等…… 查看全文>>

摘要：成人攝入鈣過多可能干擾其他微量元素的吸收，還可能導致患腎結(jié)石病等。老年人因肝腎功能減退，導致機體對藥物的吸收、分布和代謝等能力減退，所以在補鈣時更要格外注意。 查看全文>>

摘要：菌類含有豐富的維生素D，維生素D能幫助人體吸收鈣，有益于骨骼健康，預防骨質(zhì)疏松。此外，菌類蛋白質(zhì)中的氨基酸成分同肉、奶、蛋的蛋白質(zhì)成分十分相似，可以保證人體正常…… 查看全文>>

摘要：大多數(shù)豆類都含有豐富的鈣，且大豆容易被人體吸收。但值得注意的是，一歲以后的幼兒才能喝豆?jié){，而且一次不能喝得過多，以免蛋白質(zhì)過敏。 查看全文>>

摘要：蝦皮和海帶都是鈣質(zhì)豐富的海產(chǎn)品。每天食用25克海帶，就能補充300毫克的鈣質(zhì)，蝦皮中的鈣質(zhì)很豐富，25克的蝦皮中含有500毫克的鈣質(zhì)，用蝦皮做湯和做陷是很好的食…… 查看全文>>

摘要：柚子不但能夠補血，便秘的人吃柚子可以清腸，治便秘。得了貧血的人到了收獲柚子的季節(jié)就多吃些柚子吧，對你的貧血癥狀會有所改善的。柚子有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等…… 查看全文>>

摘要：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠…… 查看全文>>

摘要：有健脾益氣、養(yǎng)血柔肝、安胎催乳的功效。鯉魚含胱氨酸、組氨酸、谷氨酸等多種氨基酸，并含蛋白質(zhì)、鐵及多種維生素，適合孕婦及產(chǎn)后血虛者食用。 查看全文>>

摘要：在治療小兒消化不良的問題時，我們需要先從飲食上開始抓起，孩子的飲食需要規(guī)律，定時定量。根據(jù)孩子的大小，確定孩子的飯量。食材的選擇和烹飪方式要合理，不要讓消化不良…… 查看全文>>

摘要：寶寶因消化不良而引起腹瀉，爸爸媽媽們可以給寶寶補充適量的有益菌來促進寶寶的腸道對食物的消化。比如含有枯草桿菌等有益菌的營養(yǎng)食物，都是能夠有效的緩解寶寶消化不良、…… 查看全文>>

摘要：家長們通常會犯這樣一個錯誤，那就是總想著讓寶寶多吃一些，喂養(yǎng)成小胖墩，看起來還更健康。其實，這個概念本身就是錯誤的，并不是看起來胖嘟嘟就健康。如果寶寶一頓喂得太…… 查看全文>>

摘要：寶寶消化不良是指有持續(xù)存在或反復發(fā)作的上腹痛腹脹、早飽、噯氣、厭食、燒心、反酸、惡心嘔吐等消化功能障礙癥狀。 查看全文>>

摘要：胃是我們運化五谷的地方，經(jīng)過胃的消化使食物得以在小腸吸收。但胃不是一個皮囊，胃受神經(jīng)體液內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，當暴飲暴食、忽冷忽熱、心理壓力等都會使胃部不適以致生病。孕…… 查看全文>>

摘要：孕婦的消化問題關(guān)系到食物的營養(yǎng)的攝入。有的孕婦早孕現(xiàn)象比較明顯，很可能在食物的攝入上有一定的問題，要是孕婦的飲食沒有注重對于營養(yǎng)的攝入很可能會導致孕婦和胎兒的營…… 查看全文>>

摘要：消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。癥狀表現(xiàn)為斷斷續(xù)續(xù)地有上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心（反酸），噯氣等。 查看全文>>

摘要：引起嬰幼兒腹瀉的病因往往沒有那么復雜，所以爸爸媽媽們可以選擇使用按摩法來幫助寶寶緩解病情。爸爸媽媽們可以逆時針揉揉寶寶的肚臍和腹部，這樣對寶寶的腹瀉也有很好的緩…… 查看全文>>

摘要：寶寶出現(xiàn)消化不良的情況的話，那么就意味著寶寶對營養(yǎng)素的吸收就受到了阻礙，從而導致一段時間內(nèi)的生長受到了影響。所以來判斷寶寶是否消化不良，那么就要以寶寶的生長結(jié)果…… 查看全文>>

摘要：消化不良很長聽見，而消化不良是很多原因引起，不同原因引起的消化不良要對癥下藥。飲食跟消化不良也是有很大關(guān)系，不管是哪些原因引起的消化不良，飲食經(jīng)過胃部停留太多時…… 查看全文>>

摘要：大家都知道母乳是寶寶最佳的飲食，但是由于各種原因，很多媽媽不得不選擇奶粉來喂養(yǎng)寶寶，而吃奶粉的寶寶就很容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。 查看全文>>

摘要：要先確定寶寶是不是因為奶粉過敏引起的腹瀉，患者需要對此疾病做詳細的了解。是的話建議就不要給寶寶吃奶粉了，或者可以給寶寶換個牌子的奶粉，如果不是因為奶粉過敏引起的…… 查看全文>>

摘要：消化不良會引起吐奶的，吐出的奶一般有股酸腐的味道，還會夾雜著未消化的奶塊，并一般會伴有食欲欠佳或食量減少等情況，甚至還會有腹脹，排便減少得現(xiàn)象。 查看全文>>

摘要：通常胃腸方面的任何不舒服我們都概況為消化不良，好像消化不良簡單四個字囊括了很多胃腸的問題。但是不能小看消化不良，有時它的表現(xiàn)不單單是胃腸方面的，也會引起全身的一…… 查看全文>>

摘要：消化不良，食欲不振是很多準媽媽在妊娠期間都會遇到的一個問題，中醫(yī)認為準媽媽們只有調(diào)理好了脾胃健康之后才能更好的促進身體健康。 查看全文>>

摘要：5歲以內(nèi)的兒童保健推拿的作用最為顯著，經(jīng)常為寶寶做保健推拿，能寶寶增進食欲，精神飽滿，增強抵抗力，減少疾病的發(fā)生，使寶寶健康地發(fā)育成長。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)學中最常見的一種物理治療方法就是推拿按摩，據(jù)中醫(yī)介紹推拿按摩具有一定的疏通經(jīng)絡和調(diào)整臟腑的作用。因此根據(jù)中醫(yī)的按摩方式，如果家長們能堅持對寶寶來進行推拿按摩…… 查看全文>>

摘要：寶寶胃口差、消化不良是在寶寶的成長過程中經(jīng)常能夠發(fā)生的事情。除了調(diào)節(jié)寶寶飲食外，爸爸媽媽還可以通過中醫(yī)推拿按摩的方法給寶寶治療消化不良，預防小兒消化性潰瘍。 查看全文>>

摘要：日常生活中，寶寶常常會出現(xiàn)一些消化不良的問題，這時候很多父母會給孩子吃一些消食片其實這寫不利于孩子。更好的辦法是寶寶消化不良拉肚子按摩。寶寶消化不良拉肚子按摩這…… 查看全文>>

摘要：消化不良癥狀表現(xiàn)為斷斷續(xù)續(xù)地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心（反酸）、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不愿進食或盡量少進食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。 查看全文>>

摘要：寶小時候腸道的消化功能都比較弱，消化不良是常有的事，益生菌能夠給腸道保健作用，是否對寶寶同樣有效。現(xiàn)在的多數(shù)寶寶是吃積食了還是以7~8分飽為最適合腸胃蠕動的容積…… 查看全文>>

摘要：益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，可以調(diào)整腸道菌落的組成，抑制害菌，進而增強消化道的防疫能力。積食的寶寶食用，可以調(diào)節(jié)腸道菌群，…… 查看全文>>

摘要：西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分~番茄素，有助于消化、利…… 查看全文>>

摘要：很多媽媽都對孩子會貧血這件事感到驚訝？從小當個寶，各種營養(yǎng)品補著，飲食上也是勞心勞力地注意著，怎么還會貧血呢？其實，很多時候孩子貧血媽媽并沒有及時發(fā)現(xiàn)，所以才導…… 查看全文>>

摘要：正常反應：倘若孩子在接種疫苗后出現(xiàn)了腹瀉、頭暈、低燒等狀況，一般會在兩三天后自行治愈，媽媽們就無需擔心。 查看全文>>

摘要：接種前查看疫苗并把疫苗搖勻，如安瓿破裂，容量不足，疫苗過期，有搖不散的塊狀物等現(xiàn)象的疫苗不得使用。 查看全文>>