摘要：為了能夠孕育健康聰明的寶寶，想要孩子的父母們在懷孕前一定要做好備孕措施。此外，在備孕期間，女性一定要管好自己的嘴，很多東西是不能吃的。 查看全文>>

摘要：為了擁有一個健康可愛的寶寶，姐妹們在備孕期就要行動起來了！備孕期，我們既要美麗時尚，又要健康養生，必不可少的當然就是蔬菜水果啦！那么，備孕期吃什么水果好呢？下面…… 查看全文>>

摘要：維生素對于男性生殖系統的作用無可替代，豐富的維生素可促進精子的生成，改善精子活力，此外還能強身健體，提高免疫能力。研究顯示，男性不喜吃蔬菜和水果，往往精子質量更…… 查看全文>>

摘要：這是為了讓子宮能夠得到更好的恢復，保證身體完全調整好才可以生二胎。如果第一胎是順產的話，那么，恢復期相對較短，一般只要經過1年，產后女性的生理功能基本恢復，經過…… 查看全文>>

摘要：夫妻雙方的營養元素補充在整個備孕過程當中是非常關鍵的，而且這是在整個備孕的過程當中最關鍵的因素，只有營養元素得到充足的補充，才可以讓夫妻雙方的身體達到一個更加積…… 查看全文>>

摘要：女性一般在孕前就要補充適量的葉酸，使體內的葉酸維持在一定的水平。那么備孕期葉酸什么牌子比較好呢? 查看全文>>

摘要：隨著生活環境的變化，孕前排毒已成為諸多準媽媽備孕中一項任務，因為在生活中積聚的毒而引起諸如便秘、黃褐斑等小毛病會影響好孕，所以排毒對于生一個健康的寶寶是十分重要…… 查看全文>>

摘要：葉酸能降低胎兒出現神經管缺陷的風險，孕婦對葉酸的需求量從日常的400μg/天上升至600μg/天。雖然葉酸廣泛存在于新鮮蔬菜和水果中，但由于葉酸遇光、遇熱時很不…… 查看全文>>

摘要：不輕易減肥：臨床發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因，體重 過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的…… 查看全文>>

摘要：受孕地點應選擇在你和他都比較熟悉、溫馨安適的地方，這樣兩人的神經才能得到徹底放松，所以，最佳受孕地點應是在自己的家里。 查看全文>>

摘要：備孕本身是夫妻兩個人的事，不能單獨讓女性朋友一個人完成。畢竟性交過程下，是兩個人共同參與的，而且懷孕也是需要男方提供精子，女方提供卵子才能完成的。因此，夏天備孕…… 查看全文>>

摘要：健康的寶寶除了優質的精子、卵子結合成良好的胚胎外，還需要一個良好的發育環境，就像好的莊稼也需要肥沃土地的滋養一樣，對于寶寶來說，這肥沃的土地就是媽媽健康的身體。…… 查看全文>>

摘要：當下好多準備懷孕的未準媽媽不但對自己高標準、嚴要求，而且對孩子他爸也是嚴加看管：要老公戒煙、戒酒、戒可樂；不看電視、不開電腦、不打手機，搞得家里好像裝了個定時炸…… 查看全文>>

摘要：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因…… 查看全文>>

摘要：吃大量富含維生素C和抗氧化劑的食物，因為維生素C和抗氧化劑能減少精子受損的危險，提高精子的運動性。一杯橙汁含有124毫克維生素C。每天至少攝取60毫克維生素C，…… 查看全文>>

摘要：對不育不孕的夫婦來說，最好的方法是去大醫院看專科醫生，現在的不育不孕門診，計劃生育或生殖醫學門診都有比較先進的檢查手段，可以明確不育不孕的原因，可以針對你的病情…… 查看全文>>

摘要：女性脂肪比例過低會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經，嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事，但不能過度哦！ 查看全文>>

摘要：有些環境問題造成的危害可能是長期的，反應直接的會致使胎兒在孕育期間流產；而有些疾病有一定的潛伏期，不能在近期觀察出來，可能等到寶寶再大一些的時候，才能發現某些先…… 查看全文>>

摘要：孩子的智商高低不但受到父母雙方的智商遺傳影響，而且備孕期間和懷孕期間的多方面細節也可能成為影響孩子智商的一大因素。那么，怎樣才能生出高智商的寶寶呢？此外，在備孕…… 查看全文>>

摘要：五谷雜糧常見的有稻谷、大豆、玉米、小麥、薯類。它們是每日飲食之必需，更居營養金字塔的底層。谷物類一般含有豐富的淀粉、植物蛋白、糖類、維生素等營養物質。它們能預防…… 查看全文>>

摘要：高齡孕產婦還應該注意以下幾類疾病：心臟病、高血壓、糖尿病、腎臟疾病、貧血、陰道炎、痔瘡。因為孕期由于胎兒生長發育的需要，母體在激素的作用下，各系統都會相應發生一…… 查看全文>>

摘要：為了將來寶寶的成長發育，夫妻應該養成良好生活習慣。備孕期間避免抽煙喝酒，要遠離輻射、遠離放射線、不接觸有毒有害物質，要早睡早起，不要 熬夜，不要隨便吃藥，要注意…… 查看全文>>

摘要：如果你和他已決定要個寶寶的話，那么你和他就需要一起做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個人的健康都處于良好狀態。你和他身體健康，是孕育健康寶寶的基礎。 查看全文>>

摘要：女性年齡越大，患上婦科疾病的幾率也就越高，除了身體各項常規檢查，女性還需要做一個婦科檢查，排查可能存在的婦科疾病。在檢查中，夫妻雙方中的任何一方有明顯疾病都不宜…… 查看全文>>

摘要：為了日后有一個健康可愛的寶寶，孕前檢查是各位備孕爸爸媽媽必須要做的事情。只有通過孕前檢查才能夠知道怎么讓自己的身體更適合受孕，也可以知道在孕期有什么要關注的。為…… 查看全文>>

摘要：夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食欲較差，影響胎寶貝正常生長發育。準備懷孕前就要營養均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調理心情。 查看全文>>

摘要：備孕期間均衡飲食，不僅對懷孕初期孕婦的身體又好處，還為胎兒的生長發育創造了良好的條件。鈣、鐵、鋅這些微量元素都是構成胎兒骨骼、血液的營養元素。因此，備孕要有計劃…… 查看全文>>

摘要：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。因此孕期媽媽需要做到保持開朗的心情是非常的關…… 查看全文>>

摘要：1、忌空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還來不及被吸收即排到大腸，不但造成營養浪費，而且蛋白質…… 查看全文>>

摘要：當女性想要促進自身卵子的排放，我們建議女性們多吃一些谷類的食物。谷類食物含有大量的雌性激素，這些雌性激素更有利于女性自身卵子的排放。谷類食物中含有植物雌性激素，…… 查看全文>>

摘要：備孕期間，患有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應該在病情穩定或者是基本上痊愈一段時間以后，再準備懷孕，這樣才不會在懷孕后加重病情，或是疾病…… 查看全文>>

摘要：備孕期運動時間不宜過長，每次最好保持在一個小時左右，因為運動時間過長會讓你感覺到非常疲乏，從而影響受孕，而運動時間過短，又起不到效果，所以，運動一個小時左右最合…… 查看全文>>

摘要：感冒是一種病毒感染，備孕期間感冒是備孕未做好導致免疫力低下的表現，這個在備孕期也是有一定的影響的，但是影響不大。備孕期間感冒有點流鼻涕一般多飲熱白開，多休息，以…… 查看全文>>

摘要：鋅：鋅跟精子的關系密切，所以備孕男性需要每天適當補充鋅元素。生活中富含鋅食物有瘦的紅肉、芝麻、蠔、扇貝、堅果、南瓜籽、蝦、酸奶、燕麥等。 查看全文>>

摘要：1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 查看全文>>

摘要：備孕四個月沒懷上是很正常的，一般備孕的時間要半年以上。備孕四個月的女性，一般都已經補充了三個月的葉酸，夫妻兩人就可以開始同房受孕，爭取順利懷孕。因為影響懷孕的因…… 查看全文>>

摘要：備孕不成功的原因有多種，包括月經不調、疾病、情緒、精子和卵子健康等因素，都可能會導致備孕不成功。備孕失敗的原因具體有： 查看全文>>

摘要：備孕能吃螃蟹嗎？螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，具體含有的成分以及分量：每100克含水80g，蛋白質14g，脂肪2.6g，碳水化合物0.7g，鈣0.141g，磷…… 查看全文>>

摘要：當女性想要促進自身卵子的排放，我們建議女性們多吃一些谷類的食物。谷類食物含有大量的雌性激素，這些雌性激素更有利于女性自身卵子的排放。谷類食物中含有植物雌性激素，…… 查看全文>>

摘要：對于備孕女性來說，調理身體是非常重要的一個步驟，寒性體質如果不太嚴重的，對于受孕的影響就會小一些，但是體質過寒，甚至影響到身體健康，那勢必會影響到我們懷上寶寶，…… 查看全文>>

摘要：備孕減肥期間，要注意不能通過服用減肥藥來減肥，這樣容易影響內分泌從容影響受孕。另外，在備孕減肥期間不要忘記了補充葉酸，保持均衡的飲食，夫妻兩人都要戒煙酒，提高受…… 查看全文>>

摘要：一定要調整好心態，緊張、心急那是不行的，要放松心態，有時候越緊張反而越不好懷，自然點反而會更容易懷上的。 查看全文>>

摘要：從健康的角度來考慮，可以選擇飲食和運動兩者相結合進行增肥，配合中藥調理，避免吃增肥藥等方式來增肥，以免用藥對身體帶來副作用。備孕增肥可以多吃高熱量、高蛋白質的食…… 查看全文>>

摘要：1、調整飲食：多吃富有營養的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白蘿卜。同樣水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。 查看全文>>

摘要：孕酮是一種非常重要的孕激素，尤其是懷孕期間孕酮維持妊娠所必須的孕激素，孕早期的時候，孕酮的存在還能抑制宮縮，防止流產的發生。很多姐妹因為孕前檢查沒有做好，一直在…… 查看全文>>

摘要：有很多的年輕人都喜歡吃一些垃圾食品，比如說辣條，油炸食物，燒烤等等食物，還包括一些小零食，這些不單單對人體的健康沒有一點好處，還會影響備孕。因為這些食物中含有比…… 查看全文>>

摘要：養身指的是全身調理，中醫認為人是一個整體，人體的五臟六腑生理上是互相關聯的，存在著相生相克的影響。即某一個臟器出現問題，也會導致其他臟器出現問題，所以中醫提倡的…… 查看全文>>

摘要：大家都知道，咖啡因會影響女性的生理變化，在一定成都上還會致使女性體內雌激素、孕激素的比例的改變。這樣的結果將會間接導致受精卵在子宮內的著床和發育。 查看全文>>

摘要：備孕的三個月或者是六個月的時間里，女性朋友們可不能不忌口了，在飲食上可以多吃一些溫熱的、滋補的食譜，這對備孕非常有好處。而且你需要注意的是，像一些水產品以及燒烤…… 查看全文>>

摘要：身體是生命活動的物質基礎，也是身體既能保持正常運行的載體。養身指的是全身調理，中醫認為人是一個整體，人體的五臟六腑生理上是互相關聯的，存在著相生相克的影響。即某…… 查看全文>>