摘要：暖宮是女性保養用詞。通過暖宮能夠調經養血、溫暖子宮，起到抗炎修復、科學調理子宮環境、有效保護身體健康和生育能力的作用，特別適用于人流后的子宮損傷、婦科炎癥、宮寒…… 查看全文>>

摘要：女人痛經多半是由于宮寒，而子宮寒涼是會影響受孕的，因此，備孕中的女性朋友們首先要做的就是趕走痛經、溫暖子宮，為孕育小寶寶做好充足的準備。那么，在備孕期如何趕走女…… 查看全文>>

摘要：核桃含有豐富的磷脂，它能補腦、健腦，促進大腦皮質的發育。500克核桃仁相當于2500克雞蛋或者是4500克牛奶所含的營養價值，其中大約有60%為鈉蛋白，還有賴氨…… 查看全文>>

摘要：夫妻兩人一定要去醫院做一次身體檢查，不僅只是檢查目前的健康狀態，還應該讓醫生預先了解過去的疾病史或遺傳病史，以此為基礎制定懷孕計劃。 查看全文>>

摘要：研究發現飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。這是由于酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。并且酒…… 查看全文>>

摘要：鋅具有影響垂體促進性腺激素分泌，促進性腺發育和維持性腺正常機能的作用。缺鋅可致女性月經不正常，男性精液中精子數減少，甚至無精子。含鋅量較高的食物有：牛肉、豬肉、…… 查看全文>>

摘要：備孕事項一：需要提前1年監測記錄基礎體溫的變化。因為基礎體溫是卵巢功能和內分泌的表征，也能表達女性生理周期的規律； 查看全文>>

摘要：1、咸味食物南非有一種“咸男甜女”的說法，最近得到了科學家的證實。南非科學家認為，吃紅肉和咸食快餐會生男孩，而吃巧克力則有助于生女孩。 查看全文>>

摘要：黑木耳：清胃滌腸，增強機體免疫力。黑豆：補腎，強筋骨，暖腸胃，明目烏發，利水解毒。 查看全文>>

摘要：夫妻雙方的營養對即將孕育的胎兒有至關重要的影響，因此夫妻雙方都要攝入足夠的營養，才能擁有健康聰明的寶寶。首先，夫妻雙方應多吃一些富含蛋白質的食物，蛋白質可以起到…… 查看全文>>

摘要：對于備孕女性來說，在一天的繁忙工作之后，抽出點時間進行適宜而有規律的體育運動對懷孕是有百利而無一害的！懷孕前適當鍛煉，可以增強母體體質，同時促進肌體代謝，具有協…… 查看全文>>

摘要：白領女性的高壓工作特點常常使女性朋友們出現各種神經衰弱綜合癥，以及常常虛弱易疲勞，除了工作太勞累外，便是營養物質補充的太少，尤其準備懷孕的白領女性，一定要針對之…… 查看全文>>

摘要：身體有了充足的水分，可以幫助清除體內的各種代謝毒物如重金屬，增強免疫功能和抗病力，特別是在夏季，這樣可為懷孕后的胎兒提供一個良好的生長發育環境。但要注意多喝燒開…… 查看全文>>

摘要：子宮是女性最為重要的器官之一，是重要內分泌器官，也是孕育胎兒的場所。子宮的健康，決定著女人孕育下一代的能力。然而，現如今，有不少年輕的女性由于紊亂的性生活、忽視…… 查看全文>>

摘要：紅酒的成分相當復雜，是經自然發酵釀造出來的果酒，含有最多的是葡萄果汁，占80%以上，其次是經葡萄里面的糖份自然發酵而成的酒精，一般在10%至30%，剩余的物質超…… 查看全文>>

摘要：慢跑的主要功效和走路其實是一樣的，但是強度稍大于走路，更能夠有效地增加腿部的肌肉耐力。所以我們要注意的是鞋子的選擇，一定要專門跑步的鞋子，而不是所謂時裝運動鞋之…… 查看全文>>

摘要：蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益于協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。富含優質蛋白質的食物：深海…… 查看全文>>

摘要：在所有應該戒煙的原因中再加上一條，香煙中含有的毒素可以直接破壞卵巢中的卵子——香煙對你的生育能力絕對有不可低估的殺傷力。因為你能夠制造的卵子數目是固定的，卵子被…… 查看全文>>

摘要：睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。準媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙…… 查看全文>>

摘要：正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活；身患結核病又具傳染性，也應避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不…… 查看全文>>

摘要：睪丸在生精過程中溫度在35.5-36.5度左右，比正常體溫低1-1.5度。如果在準備受精前經常用超過這個溫度的水洗澡、做桑拿浴，使陰囊經常處于高溫狀態，就會影響…… 查看全文>>

摘要：按常理來說，備孕期間是可以用化妝品的。但有一點我們要知道：并不是每個人都能最先知道自己是否懷孕，大部分情況下，懷孕好長一段時間了我們才知道。所以，為了肚子里的胎…… 查看全文>>

摘要：每天喝咖啡一杯以上的育齡女性，懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。專家提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。 查看全文>>

摘要：準備懷孕的男性應避免穿緊身褲，如緊身的三角褲或牛仔褲，這些衣物會壓迫生殖器官，影響睪丸正常發育。還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。 查看全文>>

摘要：1。抽煙。尼古丁對精子很有殺傷力。會影響生殖細胞和胚胎的發育。很多準爸爸都有抽煙的習慣，這時候要克制一下自己，很想抽煙的時候，可以嚼一嚼口香糖，或者吃一些其他的…… 查看全文>>

摘要：第一，備孕的女性朋友，至少在3個月（最好是12個月）之前就要注意自己的飲食，合理的搭配好飲食，保證自己的營養吸收，多注意休息，適量的做一些運動，保證身體的各方面…… 查看全文>>

摘要：我們都知道，在備孕期間是不能喝酒的，一滴酒都不能碰。喝酒之后，酒精會通過胎盤而進入到胎兒體內，而對于在子宮中尚未發育完全的胎寶寶來說，酒精的進入是危害非常大的，…… 查看全文>>

摘要：最佳水果：木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 查看全文>>

摘要：另外都說喝豆漿有利于好孕，關于準爸爸，可以多吃鋅含量高的東西，比如海魚，海礪，韭黃等等，另外，據說芹菜有殺精作用，建議不吃。 查看全文>>

摘要：白帶常規及生殖道衣原體、支原體感染檢查：白帶常規檢查能及時排查準媽媽的的不良病癥，為準媽媽的受孕提供安全保障。對于已經感染了以上炎癥的準媽媽，應該治愈后再懷孕； 查看全文>>

摘要：雖然說，葉酸的補充可以促進胎兒的神經細胞以及腦細胞發育，但是，如果服用方法不對，或者大量服用葉酸，會掩蓋了維生素B12缺乏的早期表現，從而使得胎兒的神經系統發育…… 查看全文>>

摘要：吸煙者中正常精子數減少10%%，且精子畸變率有所增加，吸煙時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。同時，吸煙還可以引起動脈硬化等疾病，90%以上的吸煙者，陰莖血液…… 查看全文>>

摘要：一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活質量有很大的幫助。如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺…… 查看全文>>

摘要：精子在與卵子接觸時，會釋放出某些物質突破卵子的外層薄膜，鉆進卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷爾蒙化學物質，試驗顯示，精子只要接觸到極少量這類化學物質，就會太早…… 查看全文>>

摘要：1、恐懼忌行房。現在有些年青人因為條件所限，或有些成年人因為婚外情而在行房時受到大的驚嚇，這對人體會造成極大的傷害，比如陽痿、多汗、心悸等。這時如果懷孕的話，孩…… 查看全文>>

摘要：排毒，后懷孕，才能生出健康的寶寶。備孕媽媽要排毒，完全不需要瓶瓶罐罐的藥物，排毒不當，反而給備孕帶來不利的影響。那么應該怎樣排毒呢？ 查看全文>>

摘要：黑豆營養價值高，在食療方面功不可沒，尤其是排卵不好的備孕期女性朋友，不妨多食用黑豆，能幫助促排卵，改善卵子質量，有助于積攢好孕氣。 查看全文>>

摘要：不要在情緒壓抑時受孕。人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不…… 查看全文>>

摘要：1 貧血。嚴重貧血，不僅使孕婦妊娠痛苦，而且影響胎兒的發育，不利于產后恢復。如有貧血疾病，要在食物中充分攝取鐵和蛋白質及適當補充鐵劑，貧血得到治療后，可以妊娠。 查看全文>>

摘要：女性朋友都想追求完美標準的身材和體重，同樣，想要生小寶寶的女性們也要保持標準的體重，不能太重，也不能太輕了，這樣會更容易懷孕，那么，孕前女性的標準體重是多少才標…… 查看全文>>

摘要：宮寒的女性除了要注意保暖之外，一定要注意飲食，生冷食物要盡量少吃甚至遠離。譬如說，少吃白菜、白蘿卜、綠茶、西瓜這些寒性的食物。因為吃過多寒涼、生冷的食物，人體在…… 查看全文>>

摘要：準備懷孕的人注意了，如果要想自己的孩子聰明健康，請在備孕期常吃這些食物，不吃肯定后悔。枸杞養陰補血、滋養肝腎、健腎固髓、益精明目，是提高男女性功能的佳果、良藥。…… 查看全文>>

摘要：想要生個健康聰明寶寶，準爸爸也得準備孕前營養，那備孕需要哪些營養呢，哪些是備孕需注意的呢？準爸爸們看過來. 查看全文>>

摘要：掌握排卵、受精和受精卵著床的基本原理，熟悉自己的月經周期。這些可以幫助你在合適的時間安排性生活，為受孕成功增加機會。 查看全文>>

摘要：結婚之后一直都沒有做避孕措施，但是都沒有懷上寶寶，朋友說一定要在孕前做好準備，這樣的話寶寶才能順利的到來，而且對于寶寶的成長也是很有幫助的，下面就把方法和大家分…… 查看全文>>

摘要：食物最好選擇新鮮的，如果有有機食品跟綠色食品那就更加好了，備孕前要盡量讓自己營養攝取的全面一些，每天最好食用至少半斤的主食，主食之中最好包含一些五谷雜糧，比如說…… 查看全文>>

摘要：大家都知道為了寶寶的健康，重視孕期保健，但卻忽略了孕前，多數人無孕前準備，順其自然地懷孕。其實不僅在懷孕期，懷孕前未準爸媽也有許多要注意的事項，積極的備孕是擁有…… 查看全文>>

摘要：每對期待成為父母的小夫妻都在積極地進行造人計劃，然而在懷孕之前，你是否已經做好懷孕前的準備了呢？孕前準備是至關重要的，哪些事該做，哪些事不能做，備孕的你都應該了…… 查看全文>>

摘要：媽咪若每天服用超過一萬單位的維生素A，則有1/4機會造成寶寶畸形，如先天性心臟病以及眼睛、顎裂、耳朵的畸形，另外有1/4機會造成智障。若維生素D補充過多，容易造…… 查看全文>>

摘要：很多青年男女結婚后就在家人的希望與監督下開始準備孕育小生命，從備孕到懷孕生孩子的過程中，小夫妻有很多的心理變化，如果有一些不良的受孕心理那么將會影響受孕，如何擁…… 查看全文>>