摘要：功能健脾，滲濕，清肺，排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補(bǔ)利濕佳品，男女老少皆可用，有濕熱者用之尤宜。 查看全文>>

摘要：海魚中的歐米伽3脂肪酸可增強(qiáng)人體代謝，保持人體活力；提高大腦中多巴胺水平，增強(qiáng)性愉悅感。 查看全文>>

摘要：將鵝掌過(guò)水后瀝干水分與用溫水泡發(fā)后的花膠一起放入燉盅，倒入步驟1熬煮好的濃湯，放入鹽、料酒等調(diào)味品，用文火燉煮6小時(shí)左右，至湯汁收干即可。 查看全文>>

摘要：而且，隨著懷孕后胎兒的增大，她的消化功能和排便本來(lái)就會(huì)受影響，如果仍然保持進(jìn)食辛辣食物的習(xí)慣，不僅會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)的供給，也會(huì)加重便秘、痔瘡等癥狀。因此在計(jì)劃懷孕前…… 查看全文>>

摘要：常喝牛奶可以讓皮膚變得更有光澤，這是因?yàn)榕Ｄ讨泻械陌被峥梢云鸬奖裥Ч?，而乳酸則可以剝落身上的老廢角質(zhì)，所以如果有條件的話你也可以給自己多做些牛奶浴。 查看全文>>

摘要：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過(guò)濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。 查看全文>>

摘要：過(guò)多的吃甜食的話會(huì)大量的消耗鈣，影響未來(lái)胎兒的牙齒，骨骼發(fā)育。 查看全文>>

摘要：想懷孕就要給自己預(yù)留出至少1年的時(shí)間做準(zhǔn)備，這包括身體、心理、經(jīng)濟(jì)等多方面的準(zhǔn)備、在這段時(shí)間內(nèi)，你要多留心周圍新生寶寶的父母。 查看全文>>

摘要：坐鍋點(diǎn)火倒入油，待油溫三成熱時(shí)下姜片炒出香味，再放入銀耳和木耳，倒適量高湯，加料酒、鹽小火燉半個(gè)小時(shí)。 查看全文>>

摘要：因?yàn)榧膊∮绊戵w質(zhì)、受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境，患病期間服用的藥物可能會(huì)對(duì)精子和卵子產(chǎn)生不利影響，導(dǎo)致新生兒有缺陷。 查看全文>>

摘要：紅塘姜水是較為熱性的，在非經(jīng)期吃，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。可以吃到下一次月經(jīng)前。生姜紅糖水一定要趁熱喝下，發(fā)一身汗，體內(nèi)的寒氣便會(huì)消散…… 查看全文>>

摘要：紅花暖宮蛋。取雞蛋1枚，打一個(gè)口，放入藏紅花1。5克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來(lái)潮的第二天開始吃，1天吃1個(gè)，連吃9天，然后等下一個(gè)月經(jīng)來(lái)潮的第二天再開始服，持續(xù)服3…… 查看全文>>

摘要：飲食不健康。健康飲食是減少ED風(fēng)險(xiǎn)簡(jiǎn)易可行的辦法。以果蔬、魚類等為主的地中海飲食是ED患者最健康的膳食。這種飲食方法能保持血管健康順暢，促進(jìn)生成氮氧化物，而氮氧…… 查看全文>>

摘要：吸煙者中正常精子數(shù)減少10%，且精子畸變率有所增加，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形精子越多，精子活力越低。同時(shí)，吸煙還可以引起動(dòng)脈硬化等疾病，90%以上的吸煙者，陰莖血液循…… 查看全文>>

摘要：缺乏這些維生素，常可造成精子發(fā)生的障礙。男性如果長(zhǎng)期缺乏蔬果當(dāng)中的各類維生素，就可能有礙于性腺正常的發(fā)育和精子的生成，從而使精子減少或影響精子的正?；顒?dòng)能力，甚…… 查看全文>>

摘要：作息規(guī)律，睡眠充足。飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，拒絕煙酒。注意衛(wèi)生。夜生活不要過(guò)度，發(fā)展健康的興趣愛好?？刂企w重，肥胖會(huì)造成輸卵管蠕動(dòng)能力差，當(dāng)然也不能過(guò)分減肥，節(jié)食和亂吃減…… 查看全文>>

摘要：美甲最常見的方式就是涂抹指甲油，而指甲油的成分一般由兩類物質(zhì)構(gòu)成，一類是固態(tài)的，主要包括色素、閃光物質(zhì)等；另一種是液態(tài)的溶劑，主要有丙酮、乙酸乙酯、鄰苯二甲酸酯…… 查看全文>>

摘要：枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。 查看全文>>

摘要：先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生姜片一起倒入熱油鍋內(nèi)煸炒，烹入料酒，然后倒入砂鍋內(nèi)，放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。加味精調(diào)味食用…… 查看全文>>

摘要：在一部分人群中常常會(huì)把枸杞與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學(xué)的。因?yàn)榫G茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會(huì)把枸杞中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量…… 查看全文>>

摘要：孕婦攝入魚油有助幫助胎兒大腦發(fā)育，對(duì)于想要懷孕要孩子的女性來(lái)說(shuō)，魚油更是一種值得攝入的成分。有研究顯示，在妊娠過(guò)程中攝入魚油能夠幫助孩子大腦發(fā)育。據(jù)稱，從懷孕1…… 查看全文>>

摘要：血液、唾液不要直接接觸，如大家的傷口、母親的血污等。其他可正常接觸，如吻臉頭腳等。請(qǐng)不要為了接觸而神經(jīng)質(zhì)。就算接觸到體液，傳染上的機(jī)率也極底的。只是我們能細(xì)心一…… 查看全文>>

摘要：在減肥期間，節(jié)食不是最好的方法，而是應(yīng)該要營(yíng)養(yǎng)搭配，少吃多餐，加上適量的運(yùn)動(dòng)，比如，慢跑，打羽毛球，打乒乓球，跳舞，游泳等等。這樣才能達(dá)到良好的減肥效果。 查看全文>>

摘要：強(qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。粗糧都是堿性的，細(xì)糧是酸性魚類也屬堿性食品堿性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜、海帶…… 查看全文>>

摘要：缺乏這些維生素，?？稍斐删影l(fā)生的障礙。男性如果長(zhǎng)期缺乏蔬果當(dāng)中的各類維生素，就可能有礙于性腺正常的發(fā)育和精子的生成，從而使精子減少或影響精子的正?；顒?dòng)能力，甚…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于少有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的女人來(lái)說(shuō)，一下子進(jìn)行強(qiáng)度太大的運(yùn)動(dòng)，例如1000米快跑對(duì)身體并沒有什么好處。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)方式是最好的。因?yàn)楹玫倪\(yùn)動(dòng)習(xí)慣需要堅(jiān)持…… 查看全文>>

摘要：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場(chǎng)所放一些無(wú)糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短…… 查看全文>>

摘要：必須用藥時(shí)，最好是使用一些對(duì)胎兒無(wú)損害或影響小的藥物。要是因?yàn)樽陨淼木壒室恢狈媚撤N可致畸的藥物，那么要咨詢一下醫(yī)生，看看是不是要在停藥了以后再考慮妊娠。 查看全文>>

摘要：野生魚類、牛奶制品、雞蛋、魚子等都含豐富的維生素d。維生素d是脂溶性的，有助于維持雌激素正常分泌，調(diào)節(jié)細(xì)胞生長(zhǎng)，具有助孕作用。另外，雞蛋也富含多種維生素、礦物質(zhì)…… 查看全文>>

摘要：食物從其原料生產(chǎn)直至食用前的全過(guò)程中，會(huì)經(jīng)歷很多必須的環(huán)節(jié)，可能會(huì)不同程度地受到污染，給人的身體帶來(lái)危害。因此，應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含添加劑、色素、…… 查看全文>>

摘要：食物選擇一定要以新鮮天然為原則，如果有可能的話，盡量選擇有機(jī)食品和綠色食品。每天要保證半斤主食，其中一半是粗糧雜糧；還要保證一斤蔬菜，其中一半是綠葉蔬菜；每天一…… 查看全文>>

摘要：孕前或孕后身體缺乏葉酸，會(huì)使胚胎的神經(jīng)管發(fā)育欠缺，導(dǎo)致無(wú)腦兒、脊椎裂、唇腭裂等畸形。所以，建議準(zhǔn)備懷孕的女性，在懷孕前1-3月，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸，一直服用到…… 查看全文>>

摘要：重口味食物會(huì)引發(fā)便秘。辛辣食物可以引起消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。適量的食用即可，避免消化功能障礙的情況發(fā)生。 查看全文>>

摘要：這些粒子可以直接進(jìn)入并粘附在寶爸寶媽們的呼吸道和肺泡中，讓鼻腔變干燥，降低呼吸道黏膜防御能力，備孕夫妻容易患上上呼吸道感染等疾病。 查看全文>>

摘要：霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，正確的做法是時(shí)不時(shí)的小喝幾口，這樣喝水才利于毒素排出。多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽…… 查看全文>>

摘要：做法：清洗銀耳后撈出；將枇杷對(duì)半切開，去核，切塊；把銀耳倒入高壓鍋中，加入水蓋上鍋蓋，燒煮15分鐘關(guān)火。燜至沒氣再開蓋；放入冰糖，攪化后煮開，最后放入枇杷再度煮…… 查看全文>>

摘要：食用海蝦時(shí)，最好不要飲用大量啤酒，否則會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒，因?yàn)槠渲械墓峋哂袣⒕腿バ鹊淖饔谩：Ｎr屬于寒涼陰性類食品，故在食…… 查看全文>>

摘要：備孕期的人在飲食上需要嚴(yán)格注意，山藥屬于過(guò)敏性食物，并不適合備孕期的人食用，尤其是自身屬于過(guò)敏體質(zhì)的人，并且這種食物對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也不宜。 查看全文>>

摘要：這是一種反式脂肪酸，會(huì)減少男性激素分泌，抑制精子活力；還會(huì)影響卵細(xì)胞質(zhì)量，增加不孕不育和胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。反式脂肪酸會(huì)影響激素合成，這可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、性功能障礙…… 查看全文>>

摘要：通過(guò)益生堿調(diào)理堿性體質(zhì)，這對(duì)于生男孩來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常重要的促進(jìn)作用，所以說(shuō)如果想要能夠備孕二胎成功的生兒子，最關(guān)鍵的就是能夠提高夫妻雙方的身體體質(zhì)，尤其對(duì)于那些高…… 查看全文>>

摘要：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃等。 查看全文>>

摘要：除了要多吃蔬菜水果補(bǔ)充葉酸之外，還要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和膠原、多吃富含維生素E的食物。少吃辣、太過(guò)溫?zé)岬氖澄?。女性懷孕本?lái)體質(zhì)就容易變得溫?zé)?，以清淡一點(diǎn)的飲食為好，…… 查看全文>>

摘要：香菇有著極好的增強(qiáng)身體免疫力的功效，準(zhǔn)備要寶寶的女性朋友在備孕期間可以多吃一些香菇，來(lái)增強(qiáng)免疫力、強(qiáng)健身體、提高生育能力。瘦肉補(bǔ)血效果比較好，早餐不妨來(lái)碗香菇瘦…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于適齡的備孕女性，只正常性生活是很容易懷孕的，如果備孕一兩個(gè)月還沒有懷孕，建議到醫(yī)院做孕前檢查，檢查是否有婦科疾病，任何一種婦科疾病都有可能引起不孕，具體需要…… 查看全文>>

摘要：桑拿、蒸氣室、熱水坐浴都市提拔男性陰囊的溫度，導(dǎo)致睪丸永劫間的處于一個(gè)高溫狀態(tài)，當(dāng)睪丸溫度恒久高于40℃的時(shí)間，精子活力會(huì)大大低落。尤其是沒有生養(yǎng)過(guò)的男性，更應(yīng)…… 查看全文>>

摘要：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產(chǎn)品不僅污染程度低，還含有促進(jìn)大腦發(fā)育和增進(jìn)體質(zhì)的dha、eha等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)準(zhǔn)爸爸十分有益。但不能…… 查看全文>>

摘要：取環(huán)后當(dāng)天，女性可能會(huì)出現(xiàn)輕微的發(fā)熱、下腹不適、腰痛或少量陰道出血等情況，這是正常的。但若果取環(huán)術(shù)后陰道出血量超過(guò)月經(jīng)量，或出血持續(xù)不凈半個(gè)月以上，伴有腹痛癥狀…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于少有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的女人來(lái)說(shuō)，一下子進(jìn)行強(qiáng)度太大的運(yùn)動(dòng)，例如1000米快跑對(duì)身體并沒有什么好處。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)方式是最好的。因?yàn)楹玫倪\(yùn)動(dòng)習(xí)慣需要堅(jiān)持…… 查看全文>>

摘要：排卵試紙和溫度計(jì)可以幫助你得知什么時(shí)段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不規(guī)律的問(wèn)題。如果存在排卵不規(guī)律問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，以便合理安排受孕時(shí)間。 查看全文>>

摘要：準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，可以做一下孕前檢查，看看是否適合懷第二胎，檢查一下是否有不適宜懷孕的疾病。備孕的時(shí)候，要謹(jǐn)記三點(diǎn)：第一，在生病（感冒、發(fā)燒、頭暈等）時(shí)候，自己不…… 查看全文>>