摘要：同時男性也需要備孕，建議男性服用育之緣3個月，可提高受孕成功率，增加備孕成功率，還有利于優生優育。生活中勞逸結合，避免煙酒熬夜勞累受涼，規律作息，保持良好的心態…… 查看全文>>

摘要：孕婦備孕時應該補充葉酸，但不可過量。如果補充葉酸過多，也會對身體產生危害。如：影響鋅的吸收，導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，出生體重低等。 查看全文>>

摘要：人體的健康生長需要得到各種維生素的供給，其中在備孕期間，更要多加補充維生素，尤其是維生素A和維生素C。而維生素A若攝入量不充足，則會影響胎兒的神經系統發育，因此…… 查看全文>>

摘要：服用方法：服用的時候把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋這些也要全都吃完。女性月經來潮的第一天服用，一次月經周期只吃一次就好。 查看全文>>

摘要：所以，對于備孕期的男性朋友而言，無論是出于對胎兒健康的考慮，還是受孕的機率方面，都應該給予足夠的重視，只有這樣才能更好的充當父母。 查看全文>>

摘要：要當心弓形蟲病，未清洗的蔬菜、未煮熟的肉和貓的糞便可能會攜帶弓形蟲病，這可能會導致流產、死胎或傷害寶寶。所以，務必清洗水果和蔬菜，只吃煮熟的肉，在從事園藝或清倒…… 查看全文>>

摘要：精子和卵子的質量對受孕成功與否有很大的影響，例如男性如果有少精癥、無精癥、弱精癥、精子發黃等精子異常的癥狀，會影響正常受精。同樣的，如果女性卵泡發育過小，也會影…… 查看全文>>

摘要：子宮內膜充分準備，適合受精卵發育。其中任何一個環節出現異常，均可導致不孕。 查看全文>>

摘要：秋初，9-10月份受孕也較為合適。由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。孕…… 查看全文>>

摘要：而男性在運動的選擇上，則需要拒絕過分劇烈的運動，以免讓高溫損傷到精子的活力。比如游泳、跑步、打球等都是不錯的選擇。不管選擇什么鍛煉方法，都應循序漸進，堅持不懈，…… 查看全文>>

摘要：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素以及多種維生素和對人體有益的營養成分，但是婦女大量的胡蘿卜，攝入大量的胡蘿卜素后，會引起閉經或引起卵巢的正常排卵功能，胡蘿卜有助避孕。 查看全文>>

摘要：做法：銀魚洗凈，選去軟爛的，瀝干水，加蛋清用手抓勻。香菇提前泡發，切成絲，蔥切5厘米左右的段，把生粉加冷水調好（不要太稀）。坐鍋熱油，把香菇絲快速煸炒下，加清水…… 查看全文>>

摘要：甚至，現在許多批量生產的全麥面包對健康也是有害的，因為它們通過一些“有害物質”提高了口感：糖，鹽，還有軟化劑。最好選擇葡萄干燕麥面包或用純果醬涂抹的大麥面包。 查看全文>>

摘要：飲食：無論在什么時期，減肥的最好辦法就是“管住嘴，邁開腿”。降低高油高脂的食物攝取，多吃一些纖維豐富的食物，例如豆制品、青菜、全麥面包，粗纖維可以帶走體內的毒素…… 查看全文>>

摘要：葉酸對懷孕的重要性越來越得到重視，建議女性孕前3個月就要開始補充葉酸。葉酸在人體代謝中起到重要作用，有助于預防胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經管畸形、唐氏綜合征等…… 查看全文>>

摘要：男性泌尿生殖系統的毛病對下一代的健康影響極大，因此這個隱私部位的檢查必不可少。如果覺得自己的睪丸發育可能有問題，一定要先問一下父母親，自己小時候是否患過腮腺炎、…… 查看全文>>

摘要：子宮肌瘤代表著子宮的健康，子宮是孕育后代的地方，極不規律的工作生活，不好的生活習慣會讓身體出現問題，從而導致子宮肌瘤，女性朋友如果發現白帶變多，月經變化，腰腹疼…… 查看全文>>

摘要：自覺睪丸發育可能有問題時，一定要先問一下父母親，自己兒時是否患過腮腺炎、是否有過隱睪、睪丸外傷和手術、睪丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況，將這些信息提…… 查看全文>>

摘要：False 查看全文>>

摘要：調整自己的情緒，精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內不宜懷孕。 查看全文>>

摘要：雖然均衡的膳食差不多能滿足你所有的營養需求，但一些專家認為，即使是飲食最健康的人，可能也還需要些額外幫助。寶寶中心國際會員瑪格麗特說：“醫生建議我在準備懷孕階段…… 查看全文>>

摘要：卵巢功能的檢查：常見的卵巢功能的檢查有：①陰道脫落細胞周期性涂片。②子宮頸粘液結晶檢查。③基礎體溫測定。④垂體或卵巢激素測定。⑤診斷性刮宮或經期取子宮內膜。 查看全文>>

摘要：按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時，此辦法應以女方為主，想男女都處于最佳狀態是不易的。選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。 查看全文>>

摘要：第三，要避免各種食物污染。注重飲食衛生。盡量選用新鮮天然的食品，避免服用含添加劑、色素、防腐劑等的食品，如罐裝食品、飲料及有包裝的方便食品等。蔬菜應充分清洗，水…… 查看全文>>

摘要：女性出現孕酮低的情況可能是由于疾病造成的，比如像內分泌功能紊亂就容易導致孕酮低，而對于這種情況就得要及時到正規的醫院進行診斷，找到發病的病因，就可做到對癥的治療…… 查看全文>>

摘要：一些女性會因為孕酮偏低，而引發出月經紊亂情況發生。一些女性的月經周期發生了改變，經期有延長情況發生。嚴重時，一些女性的經期會延長10天左右，而經量卻并未增加。同…… 查看全文>>

摘要：適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。另外，水果還有促進食欲的作用，同時水果當中含有的維生素C豐富，就…… 查看全文>>

摘要：俗話說小別勝新婚，大多數兩地分居的小夫妻相聚時心情都會特別地好，但是也有些小夫妻因為工作壓力，生活環境等在兩人相聚時心情受到影響。人類在愉快溫馨的環境之中更容易…… 查看全文>>

摘要：決定準備懷孕，男女雙方就要調整自己的飲食，盡量不要吃酸的、辣的，刺激性比較強的食物，男的不能抽煙喝酒。女的盡量多吃一些有營養東西，比如雞湯啊，骨頭湯啊，之類的！ 查看全文>>

摘要：適量鍛煉：選擇什么樣的鍛煉方式不重要，重要的是要適合自己。建議是盡量選擇舒緩、輕松的運動方式，可以散步、練瑜伽，不提倡劇烈運動，比如打羽毛球、游泳。 查看全文>>

摘要：建議大家在看中醫的時候，也不要完全拋棄西醫。通過西醫的B超、化驗等方式能夠比較準確的找出病因，現在很多醫院都提倡中西醫結合，也是這個原因。 查看全文>>

摘要：酷暑來臨時，寶寶已經兩三個月了，身體各方面要比月子里好照顧得多。兩三個月的嬰兒，已經會逐漸學會側身、抬頭，夏天出汗多，多給孩子洗澡換衣時，不用擔心寶寶受涼引起的…… 查看全文>>

摘要：秋季是備孕的最佳季節，但如果悶在家里容易觸景“悲秋”，產生情緒問題。民間有女子多妒不孕這一說法，意思是心胸狹窄、經常生氣、嫉妒可能會導致肝氣郁結，影響受孕。 查看全文>>

摘要：喝黑豆漿可以美容。豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、尼克酸、胡蘿卜素以及鈣、鐵、鉀、等礦物質。黑豆的蛋白質含量尤為豐富，高于肉類、雞蛋…… 查看全文>>

摘要：補充營養素。生活中的營養素成分很多，比如有鈣鐵鋅等等，這些元素都是身體所必須的。想要做好備孕，需要攝入這些營養元素，未來的寶寶的成長發育也是需要這些元素的。 查看全文>>

摘要：脂肪。在備孕飲食中，脂肪的選擇也是不容忽視的。脂肪中含有膽固醇，那么性激素的合成需要膽固醇的幫助。想要攝入精子所需要的脂肪酸，那么建議男性適量食用深海魚類。 查看全文>>

摘要：開心果營養豐富，其果仁的蛋白質含量約20%，果仁還含有維生素E，有抗衰老的作用，能增強體質。還富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助于降低血脂，還能降低…… 查看全文>>

摘要：要更好備孕，要有規律的作息，規律的飲食。飲食的規律包括食材的選擇。備孕期間，要避免煙酒，要適當吃含葉酸較多的食物。飲食要盡量清淡且營養。女性們可以適當多吃高蛋白…… 查看全文>>

摘要：堅持鍛煉可以增強體質，提高自身免疫力，降低患男科疾病的幾率，運動還能促進新陳代謝，有利于健康精子的生成。另外，適度運動有助于舒緩壓力，讓男性保持最佳的精神狀態積…… 查看全文>>

摘要：有懷孕計劃的夫妻在飲食上要盡量選新鮮的食物，盡量避免經常食用含添加劑、色素、香精、防腐劑的食品。這些物質在人體內蓄積也會影響胎兒狀況，嚴重者會引起胎兒畸形。 查看全文>>

摘要：葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生…… 查看全文>>

摘要：芹菜：是一種日常保健蔬菜，對控制血壓的升高有獨特的效果，但備孕男性是少吃為妙。因為芹菜中所含有的成分會減少精子的數量，影響正常受孕。如果你偏愛吃芹菜，請在有了寶…… 查看全文>>

摘要：做法：把糯米洗凈后用水浸泡1個小時，把豬肉切成細條，用鹽和料酒腌制，把基圍蝦洗凈處理好，把胡蘿卜切成丁。把糯米下鍋煮軟后，再加入基圍蝦、豬肉和胡蘿卜丁，一起煮熟…… 查看全文>>

摘要：忌抽煙喝酒、咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲料等。女性大量飲用后，均會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，無益于女性健康。 查看全文>>

摘要：做法：處理阿膠可用說明書推薦的方法，最好是用碎藥機打碎；在盆內放大約一斤棗、一盒準備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒過棗，大火上蒸二個小時放入冰箱備用。 查看全文>>

摘要：蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質是男女備孕階段的優質組合物質不但可以提高男性精子質量和精子活力，縮短精子液化時間促進生精功能，促進女性卵泡發育還能增強人體免疫力，富含優質…… 查看全文>>

摘要：功效：中醫認為，紅糖生姜水具有暖子宮的功效，特別是對于宮寒的女性朋友講，多喝一點紅糖生姜水有助備孕。建議備孕的女性每周喝3-4次，體質燥熱的人可適當減少1-2次…… 查看全文>>

摘要：核桃仁是比較受歡迎的一種干果，吃核桃仁可以起到補腦的作用，另外，女性常吃核桃仁也有備孕的作用，不過小編提醒大家，核桃仁不宜吃太多，以免出現上火的癥狀。 查看全文>>

摘要：同房方式：同房方式有多種，不過要根據具體的身體狀況選擇合適的同房方式，提高受孕幾率。例如，如果女性是子宮后位，則采用背后跪式的同房方式能提高受孕幾率。 查看全文>>

摘要：孕前檢查：孕前檢查能幫助女性孕前發現異常、及時治療和避免潛在問題，將身體和心理都調試到最佳狀態。 查看全文>>